熬夜要吃什麼保健食品 - 社會議題

By Agnes
at 2013-01-08T00:00

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快過年了, 最近因為工作的關係都在熬夜, 覺得有點受不了, 可以吃什麼保健食品呢? 雞精or蜆精的味道我實在是不太喜歡, 不知道蜆錠是不是一個好選擇?

All Comments

By Vanessa
at 2013-01-09T07:32

如果你不喜歡雞精的話
可以考慮立川蜆錠歐
他是取用花蓮一帶沿海的黃金蜆作去作成的
蜆這種生物需要養殖在乾淨的環境才會長的健康
做成蜆錠才會吃得安全效果也才會好歐
蜆除了平常補充身體營養外
還可以當作日常身體吃得保養品
我自己家都是吃立川蜆錠比較好下口一口就吞下去也沒什麼味道
外出旅遊或是上班時吃一顆也很方便
最近我在網路購買的立川蜆錠現在有在萬事-OK 作特惠
真的很推薦你去看看歐
現在年關將近多買一些屯者
送禮自用都是很不錯的選擇呢

By Dora
at 2013-01-12T22:03

Jason您好，本身及家人吃蜂王乳有多年時間，覺得您可以試試，它是純天然的食品，對於內分泌失調、常熬夜疲勞的情形有很好的幫助~ 希望不要造成你的困擾~
蜂王乳含有豐富的營養素天然酵素，蛋白質、維他命B群及維他命的菸鹼酸、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇.....
蜂王乳是純天然的食品，不會有任何副作用，
我們家推廣蜂王乳已有7年時間，因為之前家裡的人都曾經都有病痛纏身，吃後得到很好的幫助，所以非常推薦您。
希望可以幫助到您唷!任何疑問歡迎來信詢問~謝謝您!

By Caroline
at 2013-01-11T13:10

疲勞是正常的生理反應，在人體經過日常活動或腦力激盪或劇烈運動之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息來恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分泌疾病、藥物或毒物成癮、濫用之副作用等等，但是這些原因在仔細的診察之下多半可以發現病因，雖然治療的效果不見得很好，但是至少在對症下藥的處理之下，疲倦虛弱的症狀可能可以減輕不少。
另外，會有一些例外的病患，總是不知其所以然，無法找出真正的原因。目前在醫學上整理了此類病人的共通點之後，定義出「慢性疲勞症候群」這個診斷名稱，用來統稱這些長期受疲勞倦怠所苦，卻又找不出病因的疾病。
「慢性疲勞症候群」一般多發生在上班族，而且女性的發生率較男性高，除了上述的症狀之外，通常還會有千變萬化的症狀，例如：腸胃不嗜、心悸、呼吸急促、甚至口乾舌燥等等。這類病患的治療方式並沒有特定或特別有效的方式，必須視情況而定，除了一些藥物的治療之外，可能還必須加上一些支持性的療法，如：運動、休息、心理諮商等輔助治療。
在營養學上，慢性疲勞症候群通常是源自於高脂肪及精製糖類的飲食及情緒緊張。藥物、咖啡因、酒精、抽煙、緊張、飲食習慣不當等等，都是能量的剝削者。
若只是因缺乏能量而感到疲勞，則可能由於日子單調，無聊所致。此時不妨改變作息習慣及生活節奏！
☆ 改善疲勞小方法 :
多喝水 : 就算不覺得口渴也要隨時補充，脫水的情況也會造成疲勞倦怠感。
維生素B群 : 可在早上補充維生素B群，可提升基礎代謝率，使精神變好，減少疲勞感。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Barb Cronin
at 2013-01-11T18:18

疲勞ˋ倦怠ˊ很累除了是工作壓力ˋ超時ˋ 很大部分跟肝疲勞有關
因為我本身就是肝機能較差ˋˋˊ只要有點過勞˙˙˙就會很倦˙˙˙
連EQ 都會受影響~
如果你跟我一樣~我是選擇較溫和適應一般體質˙˙牛樟芝
效果就很明顯改善~
現在只要每天吃一次<2 顆>疲勞倦怠ˊˊ就很少有ˊ
最是有效率˙˙我個人的感覺˙˙分享~
樟芝寶
2013-01-08 21:15:28 補充：
我看到的~共享

By Ophelia
at 2013-01-09T02:24

因為工作關係經常需要熬夜的我
隔天一定都會帶著疲倦感去上班
不管是體力、精神一天比一天差
還好有貼心的老婆買了可以補給的保健食品
大漢♦酵素-樟芝酵♦素液給我使用
http://www.so1314.com.tw/store4pro1.
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它可以增強體力、減少疲勞、促進新陳代謝
提高免疫力、延緩老化、降低過敏、、等等
真的有用有差欸因為自從使用它之後
就算我熬夜隔天精神依然是一等一的好喔
而且氣色上也好超多的!!真的是精神百倍啦