現在最有效吃的美白有哪些阿~ - 社會議題

By Tristan Cohan
at 2013-11-15T00:00

Table of Contents

我嘗試很多方法美白
發現最有效的還是經由飲食上攝取可以美白的食物
但好像吃一陣子就沒效了
總之我想知道目前有效吃的美白成分有哪些
我是知道蝦紅素和鼓光甘鈦
有沒有更新更先進的成份
麻煩大家回覆啦!

All Comments

By Jacky
at 2013-11-15T10:15

白要從內在透出來美白食物輕鬆吃
別懷疑，美麗絕對是吃得出來的，更何況中國人是世界上最能闡揚食療、食補精神的民族。如果能夠內外兼顧、雙管齊下，美白功夫做得滴水不漏，妳要不白都很難。
夏天一到，除了勤擦防曬、美白保養品，在日常生活中也可以多攝取美白食物，吃的、擦的雙管齊下，相信一定能夠讓妳的肌膚水噹噹，美麗一「夏」！
水果中有豐富的維生素C
想要肌膚白皙，多多攝取食物中的維生素C是最直接有效的方法，水果中的柑橘、檸檬、草莓、芭樂、奇異果、木瓜皆富含豐富的維生素C，而最近台灣出產的聖女蕃茄，它的維生素C含量也是水果中的佼佼者，每100公克中就有67毫克，相較於普通水果100公克中只有30毫克，是愛美女性很不錯的選擇。」
由於目前職場女性增多，女性工作、家庭兩頭忙，除了壓力大，再加上環境污染日益嚴重，這都會消耗掉體內的維生素C。而如果妳還有抽煙習慣，則維生素C就消耗得更多。國外報告建議一人每天應攝取的維生素C可達500毫克，如果妳在一天之中吃不到兩份水果，應該就要注意維生素C的攝取量，尤其是經常外食的人必須多留意自己的維生素C攝取是不是足夠。」
目前國外有販售1000毫克的維生素C片：「雖然維生素C的含量高，但人體無法一次吸收那麼多維生素C，也不一定需要那麼多，因此倒不如早晚各吃一次60~250毫克含量的維生素C，分批攝取還比較好。」
要美白就要先下“斑”--黑斑之預防及治療：
1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3. 營養補充，并健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7.避免長時間曝晒在日光下。
8. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
9. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
10. 适當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟机能正常。至于要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，并積极采行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。別忘了，最好的保養之道在于“了解并做到”，你是否都具備了呢？
御天草本頂級白姬美人精粹
結合突破性中西頂級配方
白姬美人精粹頂級配方和一般女性美容保養品不同。擁有高效保護力的蝦紅素（來自BioAstin紅藻萃取精華專利）及KOHJIN榖胱甘肽（天然酵母(Torula Yeast)發酵萃取）融合而成的雙專利純度配方。
除了另添加小分子膠原蛋白胜肽外，並突破性結合漢方成份及水果多酚，獨特珍貴。能有效由內而外，留住青春。
經實驗證明，榖胱甘肽能協助維生素C和維生素E，改善膚色。蝦紅素的保護力顯著的比Q10更高，能讓青春不流失且具抗氧化作用，有助於女性維持亮麗青春永駐。

By Faithe
at 2013-11-19T14:05

瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。

By Rachel
at 2013-11-16T21:54

美白飲食與習慣
一、多攝取美白的蔬菜，如小黃瓜、油菜、秋葵、四季豆、檸檬、花椰菜、草莓、薏仁、高麗菜、蘆筍、苦瓜、地瓜葉、啤酒酵母、青椒、芥菜、筒篙菜、番茄、菠菜．．．等。
二、時時補充水份及維他命C。
三、使用中藥美白，如白芷、白芨、白芙苓、紫草、白附子等，可研磨成粉末混合伴勻，再加入蜂蜜些許，調成敷面泥狀即可，均勻塗抹在臉上，約四十分鐘後用清水洗淨即可，每周使用一至二次。
四、多運動，可排出體內堆積之黑色素
除了擦的保養品，在吃的方面也要小心才能美白哦。
不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是醫學資訊上已經證實的。
－－－美　白　大　件　事　部　落　格－－－－

By Madame
at 2013-11-16T04:37

其實美白超簡單～只要靠食品，讓我黑人變白人
我因為喜歡到處趴趴走，把自己曬得黑漆漆
又想美白又不喜歡東抹抹西抹抹
最後我才終於在網路上找到一項只要用吃的就能美白
而且竟然還是有GMP認證的食品
那就是波♣神♣生♣技的一錠♣亮白♣左旋♣C錠喔！
兩個禮拜竟然就讓我變白了，不是我自我感覺良好
是連我朋友都感覺到，還開玩笑的說我去漂白勒哈哈
竟然只要這樣用吃的就能變白，而且還白的很均勻喔！這真是超方便的啦！
用吃就美白：：
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Agatha
at 2013-11-15T15:41

現在每天太陽都超大的，都11月了太陽還大的嚇人，除了每天騎車上班需要對抗艷陽高照，隨時走在街上也是太陽超大
目前我用的防曬是安耐曬白色瓶子的，然後化妝水是元氣堂的珍珠粉化妝水，偶爾用媽媽的蘭寇超瞬白乳液，這些是我長年覺得對於美白不錯用的保養品
我覺得可以多吃薏仁或喝薏仁漿，之前有聽同事說她們在吃美白錠
，心想說那個是藥嗎? 覺得有點可怕，但感覺她們吃了好像真的皮膚有變好耶~~害我蠢蠢欲動 DDD
聽她們說是吃一家叫御天草本一個漢方的美白錠，有機會再買來試試
定時去角質敷晚安面膜,睡眠充足.便便順暢皮膚自然會好喔~~~

By Olive
at 2013-11-19T08:25

可以試試看美白✓維他命✓C錠唷
因為我本身是黑肉底 >"<
所以我一直在找美白聖品
後來被我找到
SISNIER 白皙✓美人酯化✓維他命✓C錠
客服態度超級無敵 Nice ✓是薛客服喔
會讓我持續訂購 ✓ 零七69O8五8六
而美白這種事也不是一天兩天就可以成功的阿
所以我都一次定買3送1的優惠
一直到現在我已經吃掉了快10盒了
皮膚真的變白了大家都以為我偷偷去打美白針 Haha
而且不僅變白膚質也改善很多整個水噹噹^^
分享給你哦 ✓要自己使用才知道效果多棒✓
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By Linda
at 2013-11-15T10:16

我目前覺得很好用的是S*美*人的彈力♥保溼♥美白♥美體乳
它可以滋養身體的肌膚
讓身體肌膚達到保濕、淨白的效果
還可以修護乾燥肌膚呢!!
我每天都會使用~~
擦起來很滋潤香味也不刺鼻
也非常好吸收呢!!
現在我的皮膚很滑溜也有越來越白的感覺
這是我訂購的網址 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=109&CI...
還有訂購電話 07－69O8586
分享給大大喔^^

By Hardy
at 2013-11-17T19:01

你要用吃的沒有考慮用保養品嗎 ?
對美白有幫助最基本的你沒吃到 ..
維他命C 就有美白功能當然請吃全天然的
蛋白素多吃對皮膚彈性也會有幫助
因為會形成膠原蛋白 !
有想吃天然一點的再聯絡我吧
這方面是我的專業領域

By Daph Bay
at 2013-11-17T06:05

妳可以參考看看美妍姬珍珠粉，我跟我同事都有吃過這家的珍珠粉，內含鮭魚精巢萃取(核酸)這有很高的修復機能，可以修復細胞,保濕維持肌膚彈性，皮膚真的白皙許多，而且也比較細比較光滑，參考看看!!所以!防曬+吃得保養從體內保養起,就算黑肉底也有機會變白的喔!「美妍姬精粹」鼓胱甘肽美皙漢方升級配方http://www.gomy.com.tw/ShowGoods.ASP?G_Category=11... 精萃珍珠粉白皙漢方升級配方》http://www.gomy.com.tw/ShowGoods.ASP?G_Category=11...
圖片參考：http://img.gomy.com.tw/3093/413196_b.gif
美妍姬成分：膠原蛋白、薏苡仁萃取物、巴西莓萃取物、維生素c、鮭魚精巢萃取物(含DNA)、水溶性珍珠粉、蠶絲蛋白、甘草萃取物、松樹皮萃取物、洋甘菊萃取物、維生素E、酵母萃取物、黃連萃取物、苦瓜萃取物。

By George
at 2013-11-17T11:55

說到美白養顏美容我都吃 S✙ 美✙ 人✙ 天然✙ 奈米✙ 珍珠粉
它強調的是「奈米珍珠粉」，含有豐富人體所需10餘種胺基酸、
天然鈣及天然礦物質微量元素，是絕佳之美容及養生聖品
能增添皮膚的光澤亮麗，同時增進皮膚彈性、改善斑點、同時美白
珍珠粉的來源很重要哦，所以我選擇有GMP認証的
只要一日二次，每次1~2粒，早、晚飯後配溫開水
美麗就是這邊簡單 ^^ 現在還有買一送一的活動！！！
快打電話訂購唷！！
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By Leila
at 2013-11-18T22:14

跟我一樣︿w︿　我也愛漂亮　連我哥都很愛漂亮
常常我都拿我哥的保養品來用XD
說到保養，話說我哥有在吃
SISNIER 白西美人酯話維他命C錠　
但我都會給他拿來吃　雖然他每次都罵我
要我自己去買　但我都耍賴的就是拿他的來吃
真的很有效喔　因為我才吃一個月我的皮膚就感覺很好喔
原本覺得肌膚好像沒什麼光澤　但吃了以後就變的有光澤
而且白了內　我哥也是在S每人網買的
打電話訂很快喔　當天六點前訂　隔天就送來了
每次都會有一位黃客服打來關心使用情況
所以我哥都直接跟她訂　對了電話是O769O3076

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