現在高一我還想長高還能不能長高?要怎麼做比較能夠長高? - 社會議題
By Olga
at 2012-07-27T00:00
at 2012-07-27T00:00
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我現在高中一年級要升高二，我記得我國中一進去是162公分到畢業長了六公分，現在高一升高二，身高169公分一年了，我還能長高嗎?能長到多高?怎麼做比較容易能夠長高?不要推薦我什麼***還是什麼中藥食品我都不要這些答案!如果光用肉眼可以看出還能不能長高嗎?要怎麼看?我每天跳繩700下可是好像沒什麼效果，真的長不高了嗎?
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社會議題
All Comments
By Skylar DavisLinda
at 2012-07-27T17:02
at 2012-07-27T17:02
這是觀念：
長高不是可以求的，更不是可以隨心所欲的想長多少就長多少，天生為要；天時為先。
去骨科照x光，看生長板的密合情形，就知道有沒有過了長高的期間！
過了長高的期間沒？ 過了就難求，只能順變 ... .
若還在成長期，加速長高所需要的因素：
首先是晚上早睡，因為子時是人體時鐘當中的骨長高，肝修護的時程。嬰兒一眠大一寸，不是沒道理的~!
其次是均衡的飲食，不是只吃鈣，鈣吃多了會膀胱結石或腎結石，長高所需要的不是只有鈣，反過來說，光吃鈣也不會促進長高！
台灣生活飲食水準，營養不會缺，但多數人飲食會失均衡.. 你要注意的是要均衡的飲食。沒有均衡的飲食，吃再多的轉骨方；長高偏方...都無法發揮的!!
在猛長期的階段：正常的有兩到三年，每年長個8~12公分，很正常，女生多分配於10~14歲間，男生多分配於13~17歲之間，只要正常的飲食與生活，不必吃鈣也會猛長的..但過了猛長期，除非是病態(腦下垂體).. 難猛長!!
在猛長期的階段：少喝咖啡，少喝有咖啡因的提神飲料，尤其是白天！
一杯咖啡可以阻斷你鈣吸收至少6~8小時，喝一杯咖啡之後，你再吃多少的鈣，不會被吸收!!
開水最好!!運動飲料要挑著喝..
多做刺激生長板的運動，籃排球,跑步,游泳,森林浴(每天清晨最好)
想長高，在知識+中問，會招來一堆的網路蟑螂來推賣S美...網所賣的「高x鈣」的 ..牠們已經這樣幹很久了！
長高是需要鈣，但是吃這種鈣就會長高嗎？
有魚就有水，但是有水就會有魚嗎？
想用吃鈣來刺激長高 ≧≦ 沒有這種道理的！
而且：與其吃那個高x鈣的非GMP製藥廠製的，不如挑一個GMP藥廠出的鈣片還比較安全！
～吃鈣也是以葡萄糖鈣(一種有機鈣)為最優！
～吃鈣也不必挑那種沒有GMP，卻是天價的鈣，莫被蓋也!!
花大錢買網路蟑螂的東西來補充鈣??頭殼壞了!!
想吃..也別挑沒有GMP藥廠出的吧!
想吃..就去挑負責任商家的吧:
牠們官網上有商家的地址嗎?
牠們官網上有販賣者的公司名稱嗎?
挑一個GMP藥廠出的鈣片還比較安全！也比較便宜!!
~~~ 知識＋裡有太多的為了打廣告而做假發問與假回答：這種廠商實在令人不恥!!
：莫聽不良廠商於知識＋裡面不良廠商的濫廣告：其特"癥"
實體店面買不到的，
(如果有效的話～藥妝店早就搶著賣了!!)
發言的都是群體的：低等級與藏頭隱身的...
不負責任的天花亂墜與太多的自問自答...
（非負責廠商之態度!!）
這種人的發言就不要去信了:
很抱歉！
這個知識檔案目前不公開。
是合法的健康食品嗎？
是如標示一樣成份的產品嗎？有沒有不為人知的東西呢？
販賣者，連個基本的法定該標示的都沒有！
他們的官網上有沒有寫明是那一家公司在賣的？
他們的官網上有沒有寫明店家的地址在那裡?
他們的官網上有寫明具增高的效果嗎?
By Andrew
at 2012-07-29T20:25
at 2012-07-29T20:25
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD
By Jessica
at 2012-07-27T17:29
at 2012-07-27T17:29
By Oscar
at 2012-07-28T10:22
at 2012-07-28T10:22
我家人也都擔心我是個男生
個頭這麼矮會很容易被人家欺負之類的
因此就幫我訂購了◆S︽美︽人◆的▄*****▄補充我的鈣質 幫助我長高
我除了天天服用▄*****▄之外
還是會繼續跟朋友一起打籃球
我記得我高一的時候才160公分
結果高三畢業的時候已經178公分了
足足長高了18公分!!
現在的我 可是一個身材魁梧的軍人呢 呵呵
要長高就趁現在
在晚就晚了!!
吃了▄*****▄之後
差不多三個月讓身體適應
之後效果就會更加的顯著
而且現在▄*****▄有買五送一的活動喔!!
原本一盒要1200 買五送一後 一盒只要1000呢!!
有需要可以打電話去他們的客服詢問ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥
或者是上網訂購http://fwd4.me/zxL
By Lily
at 2012-07-28T17:00
at 2012-07-28T17:00
著急的嬸嬸聽了身旁好友的建議
打電話去S!美!人!的客服專線07-6908586
下定決心訂了萃取自愛爾蘭海藻的天然鈣質的高＊登＊鈣
而且因為是第一次訂購所以還有買5送1的優惠耶!!!!!!!!
半年的時間長高的3公分
後來又買了五送一的優惠
平常會注意一些飲食方面還有運動加倍
又持續用了半年的時間居然長高更多~多了6公分
等於一年長高了9公分(152cm)
堂妹竟然半年內就來到150的世界！！！
嬸嬸平常常說自己骨頭爛很容易腰酸背痛的
但自從跟著使用***以後，就很少聽到她這麼說
想來效果真的很好，讓我家也跟進的使用
神奇啊!!!!原來高＊登＊鈣老少咸宜！！！！！！！
↓這就是*** 有需要可以去看看喔
http://segaa.net/u/kkboxes
By Jacky
at 2012-07-30T13:23
at 2012-07-30T13:23
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現代26歲以下男成年華人標準高172.2cm(大城市172.7),估計2015年約升至173cm(大城市173.5);至於16歲6個月的男青年平均高169.9cm,而您現在169cm,您暫時平均比44% 65歲以下同齡同性華人高,比56%矮;或比37%26歲以下的標準高,比63%矮! (博士名中醫全文版權所有,盜權追究+綱上公告)您約剩0個月快速(每年0-12cm),6月慢速(每年0-3cm)和18個月蝸速(每年0-1cm)長高機會,除非極力改善生活.作息.飲食.泄殖.運動習慣和坐立睡姿,驗出並除增高障礙如關節咯咯聲或空隙少;骨礦質或腸脂率低,骨齡或內臟年齡高,生長荷爾蒙低或性激素高,減食甚至服藥減肥,否則成年約可高至169.75cm,如您已長齊陰毛.腋毛.變聲=早熟,或有增高障礙都可能會提早停高=169cm。增高要長期努力的人體改善工程,非三個月熱度就夠!網上只能以平均值答問題,您可能離平均很遠,未經增高醫師診斷難提精準意見! 想更高您可免費診斷剩多少機會長高,或減費專科增高診療,依您體況加速長高;據知某國際增高名醫每年飛來臺灣減免費預約應診兩次,醫師和儀器綜合檢測手指.腕.肘.膝頭.脊椎等關節和39項體況,簽發<檢驗報告>和詳細<增高建議書>,判斷您剩多少時機長高,將來有多高,診出並移除您的增高障礙,建議如何改善習慣.姿勢和嗜好,必要時對症下藥加速您長高,因答案不准介紹醫師.診所或網站,您想更高請上網搜尋<專科增高診療>找長高診所或增高醫師吧!
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為什麼我最近突然快速長高?我曾很快長高?為何突然轉慢?
溫馨警告: 健康少年在快速增高後期,有一兩年特別快高(有增高障礙.體弱.減食或減肥者例外),隨後轉慢甚至停高!如華人女孩14歲前某年高逾5cm,或男孩15.5歲前高逾7cm,並非開始快高,相反是慢高期先兆!若您因一時快高而再不重視長高事宜,甚至減食減肥停高,今生可能要做小矮人!
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<您適宜做什麼運動幫助長高?>
很多難高者常走步.跳躍.打球反縮矮而向本醫師求高,!發現跑跳和打球只助容易長高者,若您生長荷爾蒙不足,礦物質欠10%以上,跟本不宜快跑.高跳或打球助高!如您經常跑.跳.打球仍難高或體形向橫發展,或手腳動時咯咯聲=已過量跑跳,應速檢查關節有否損傷和骨礦物質含量等(單驗鈣不準確),再建議您最好做什麼運動幫助長高。建議驗過合適跳躍助高的靑少年,每天熱身後持滿水膠瓶代繩跳,全身活動,手向上快揮令脊椎向上拉長拉直,向下慢放。軟底鞋防震,腳後跟勿撞地避傷痛,只可慢跳勿高跳!直腰收腹挺胸微彎腿,離地不高輕輕著地最助長高;專科增高診療時,醫師會依您體況建議最適當方法和跳的數量。想長高者睡後3小時內避跳躍多或劇烈運動如跳繩打籃球,以免壓短剛增長仍未硬化的新骨質!您難高應每星期最少游泳一次,每次1-2小時,包括一半休息時間,不必遠遊或速泳,配合含有體型特高之初產婦人胎盤造的增高保健品,能移除很多增高障礙。
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<飲食增高大法>
發育長高每日需1500mg鈣質＝牛奶1400ml或高鈣奶750ml,豆漿10升或高鈣豆奶2升,∴每日喝兩杯奶或豆漿不足助高只能保健!助高飲食品主要為蛋白質.礦物質鈣鎂磷鋅鐵...維生素A.B6.B12.C.D.K.P,例如瘦肉.蛋.小魚乾.黑芝麻.牛筋.肝.麥芽.檸檬皮.柑桔.芽菜等;多吃魚肉和您在家自製的奇花奶1-2杯。人的內臟主要由蛋白質.膽固醇.脂肪.卵磷脂和水造成,青少年必要適量攝食。您要每日吃果+菜＝您3-5拳頭體積,另飲淡湯+水(奶.果汁.汽水.酒和濃湯不計)=您體重3%以上,否則食仙丹也難快高! 但飲食太多糖.鹽.咖啡因和調味品,則會令人難高甚至向橫發展!
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<最快速增高要訣>
增高=吹長形氣球,必需略過量空氣(營養)才可能成功,∴減食甚至服藥減肥難長高!增高的90%在熟睡時,若此際骨與骨之間無空隙,軟似瘦肉的新生骨細胞無法伸長會向橫生。鈣鎂等礦物質只會硬化已伸長的骨,不能令骨伸長!您想快高須每日睡好8小時(可分兩次),參考資料的運動拉開關節空隙,補充胎盤造的增高保健品令骨伸長,吸足鈣鎂磷鋅鐵及微量補礦品硬化骨頭才能真高;∴平衡多吃+運動+睡好+生長荷爾蒙+補礦品=高,任何理由漏做一項=矮。據知某國際增高名醫每年飛來臺灣減免費預約應診兩次,請上網搜尋<專科增高診療>找長高診所或增高醫師吧!
By Catherine
at 2012-07-29T15:47
at 2012-07-29T15:47
每天
喝牛奶
跳跳繩
我無名
http://www.wretch.cc/blog/nina908/1708181
By Sandy
at 2012-07-28T03:36
at 2012-07-28T03:36
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來 算是有落後了
現在是國三 身高165不到<我都號稱他165啦 哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響 所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹*****的高♀登♂鈣 他兒子都吃這個 三餐飯後吃1顆
現在剛升高一 身高已經175了 跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用 所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠 真的很划算喔 目前吃了4個月 真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
而且成份都是天然的喔 這方面我有問過客服 如下..
愛爾蘭海藻鈣- http://segaa.net/u/kkboxes
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持
By Belly
at 2012-07-29T19:40
at 2012-07-29T19:40
適當的運動曬曬太陽…
10點前就寢，有益於生長激素的生長
*多補充鈣質是必要的，不過要搭配運動效果才會好哦!*
By Ida
at 2012-07-30T01:20
at 2012-07-30T01:20
我在青春期時，在班上看到其他同學，每個都長好高喔！ 讓我常常有點自卑。我回家後就跟我媽媽說，我媽媽也是透過親戚的介紹買了s 媄 人的【高ˇ豋 鈣】. 買了10盒,我吃了一年後我從149cm 高到161cm呢!!! 我同學看到我都說我是怎麼突然長這麼高的呀!!? 這都是託了s 美 人高登 鈣.的福~讓我不在自卑比別人矮!!客服小姐也都對我詳細解說的很仔細呢!!! 讓我使用的更健康!! 又搭配打籃球運動!
因此,長高對小孩真得是不能等阿~ 青春期黃金階段,真得要常補充一些營養的鈣質＆維生素D。讓小孩的骨密度不易流失，更健康成長呀！
而S美人有賣幫助長高的產品唷！【高 登@鈣】►產品是萃取愛爾蘭海藻的天然鈣質，非常適合發育中缺乏鈣質的小朋友使用，一般成年人使用 一樣可以滿足鈣質需求。餐間或是餐後馬上吃，這樣都能發揮最好的效果喔！而且這家公司的產品他不含塑化劑….等。每年都有30幾張以上的合格認證呢！讓人使用的放心，又能幫助長高！真的不是再吹噓！請放心～
快打電話去訂購呢～＞專線： O7 69O-716O
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By Puput
at 2012-07-28T15:22
at 2012-07-28T15:22
跳繩減肥很好用，但是長高需要跳很多下才有刺激到生長激素，不然700下只是減肥專用~~~
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