生理期後女性該如何調理呢? - 社會議題
By Megan
at 2007-11-23T00:00
at 2007-11-23T00:00
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我在月經來之前腹部常會悶痛.請問要如何調理才能改善呢.市售的中將湯有無療效呢.請各位幫我解答謝謝
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社會議題
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By Hedy
at 2007-11-25T06:03
at 2007-11-25T06:03
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%,相當于牛肉的3倍,包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸,是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富,包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β-胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠,比胡蘿蔔的含量還要高出10倍,高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的,素食者尤需補充B12) ,有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12,能調節人體整個神經系統,適應現代生活快節奏,抗疲勞,維持旺盛精力,提高工作效率。
高鹼性食品,可以調整酸性體質,有機螺旋藻 是鹼性食物中鹼性系數最高的,可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,增強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻,富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質,其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍,是含鐵質量最豐富的食物,缺鐵最易得貧血症,有機 螺旋藻 可有效補充女性生理期間流失的鐵質,最適合易患貧血的素食者及減重者。葉綠素含極為豐富,為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的,並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸(GLA)只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸(GLA),幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1,對於類風濕性關節炎,異位性皮膚炎,溼疹,氣喘和過敏等的發炎反應,有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡,緩解經前症候群,控制多項身體生理機能,包括減少血液中的膽固醇,改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。有機螺旋藻中含有一種叫phenylanine的物質,使食用者產生飽食感,減少食量,且有機螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可調整人體內分泌紊亂,達到並保持健美的體型。
長期食用有機螺旋藻,對心血管、肝、腎、貧血、風濕病等慢性疾病以及減肥、美容、護膚都會起到意想不到的食療作用,沒有任何副作用、其消化吸收率達到90%以上,尤如,母乳一樣,安全、天然、營養均衡。天然,有機,好吸收!
By Noah
at 2007-11-27T14:26
at 2007-11-27T14:26
經期來時喝女孩子喝的生化湯 (可以調經.促進排髒東西)
結束後 喝四物湯 這些都可以讓身體變好喔^^
這兩種東西 可以在熬煮的時候 放魚或是肉下去
這樣喝起來就像在喝湯一樣 很好喝~早晚各一碗
真的超級有幫助的~我狂推推推~
By Hamiltion
at 2007-11-27T21:51
at 2007-11-27T21:51
By Eartha
at 2007-11-23T20:06
at 2007-11-23T20:06
生理期前忌食生冷食物,大白菜、梨子、瓜類、茶、、、等食物!
生理期間,飲用生化湯幫助子宮收縮,排出經血!黑糖or黑糖薑茶等活血可多飲用!
生理期後飲用四物or八珍湯&補血類的!葡萄、桂圓、紅豆、、、溫性補血一類食材可以多食用!
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