產後怎麼迅速瘦身呢安全健康的? - 社會議題
By Oliver
at 2015-12-14T19:48
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社會議題
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By Lily
at 2015-12-15T05:11
at 2015-12-15T05:11
營養優勢:
維他命B1、B2:促進糖類和脂肪的代謝,預防浮腫,消除疲勞。
鉀:促使將導致血壓上升的鈉通過尿液排出體外,有助於消除浮腫。
鎂:調節血壓,調節鈣在人體內的作用。
膳食纖維:有助於消除便秘。
血清素:安定神經,促進睡眠,解除焦慮,消除饑餓感。
植物營養素:含有的多酚具有強烈的抗氧化作用,有助於抗衰老。
酶:可以順利被腸胃吸收,增加腸胃的休息時間。
再好的方法也離不開實踐的證明,更離不開堅持二字,如果妳真的下定決心,請堅持壹段時間,相信不會讓妳失望,相信妳的身材絕對會變得更棒。最後給你分享我的減肥日記吧,效果還是蠻不錯的,希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油!參考網站http://www.connell.com.tw/
By Rae
at 2015-12-18T08:49
at 2015-12-18T08:49
http://blog.roodo.com/ghiejkd74585/archives/501016...
我按照他的方法 三天就瘦了一公斤~!!!
而且也沒有復胖哦~我相信你也做得到的 加油!!
By Caroline
at 2015-12-15T21:52
at 2015-12-15T21:52
才慢慢瘦下來的喔~而且他三餐很正常的吃,只是不吃消夜跟零食啦!!
現在已經瘦了10公斤了~身材真的是比以前還要好看呢!!
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細懸浮微粒PM2.5濃度偏高,應盡量減少戶外活動
但是我又很愛跑步,該怎麼辦哪~