男生如果要養生補腎有平時飲料可以喝嗎? - 社會議題
By James
at 2010-08-19T00:00
at 2010-08-19T00:00
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我是已經30歲的男生,平時很少運動
最近看報導..說過30歲要開始注意補腎
在想...有什麼中藥飲料可以補腎養生
最好的話自己在家做.又省錢
已更新項目:
~"~希望可以拿到中醫師的飲料祕方還是祖傳祕方之類
2 個已更新項目:
>"<我體質偏火問問看有適合我的嗎?
3 個已更新項目:
補腎養生最安全莫過潼沙苑子,可和紅棗一起泡茶喝,美味又ロ可,也可配女貞子墨旱年草(ニ至丸)皆補腎最上等養生茶,註潼沙苑子一定要正確,不可用外沙苑子,才能達到真正功效。
=口=問題是....去哪買...份量..一次要多少放多少水
最近看報導..說過30歲要開始注意補腎
在想...有什麼中藥飲料可以補腎養生
最好的話自己在家做.又省錢
已更新項目:
~"~希望可以拿到中醫師的飲料祕方還是祖傳祕方之類
2 個已更新項目:
>"<我體質偏火問問看有適合我的嗎?
3 個已更新項目:
補腎養生最安全莫過潼沙苑子,可和紅棗一起泡茶喝,美味又ロ可,也可配女貞子墨旱年草(ニ至丸)皆補腎最上等養生茶,註潼沙苑子一定要正確,不可用外沙苑子,才能達到真正功效。
=口=問題是....去哪買...份量..一次要多少放多少水
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社會議題
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By Ina
at 2010-08-23T15:38
at 2010-08-23T15:38
圖片參考:http://hercafe.yam.com/i/imagepool/200731515482129...
日常保健
功效:提升免疫力、明目益氣。
材料:黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法:將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法:當日常飲用水、溫熱飲用。
枸杞菊花茶
原料:枸杞12克,菊花8克,決明子10克
做法:將所有原料洗淨健尒馬足療機廠傢後一同放入杯中,加入300毫升沸水,加蓋燜泡10分鍾即可飲用。
功傚:緩解眼睛痠澀疲勞,滋補腎髒,潤腸通便。
★吃黑色食物 中醫認為黑色食物對應的是腎髒。黑色食品例如木耳、香菇,可以滋陰補腎、扶正固本,經常食用能幫助腎髒保證新陳代謝正常,減少腎髒內多余水分的積存,有健腎、改善膀胱的作用。
By Cara
at 2010-08-19T15:02
at 2010-08-19T15:02
By Ina
at 2010-08-19T10:55
at 2010-08-19T10:55
適合:不易勃起、有冷感、常有無力疲倦感的人,表示腎氣不足。
材料:肉蓯蓉3克、巴戢天3克、熟地5克、韭菜子2克。
作法:韭菜子裝在棉布包裡,與所有材料加水500c.c.,一起大火煮開後轉小火再煮約3分鐘即可。
注意:此道茶男性喝較適合,女性若是較容易疲倦的其實也可喝。但易口乾舌燥、嘴巴破的人慎用。
養肝補腎茶
適合:特別適合容易手腳冰冷的女性,體質較弱的人。
材料:女貞子2克、旱蓮草3克、益智仁2克。
作法:女貞子、旱蓮草裝在棉布包內,和益智仁加水500c.c.大火煮開,轉小火續煮3分鐘即可。
注意:燥熱體質、易上火而口乾口苦、嘴巴破的人少喝。
以上兩個是從蘋果日報看到的,可以參考一下,不過以上藥材偏補陽,若有火氣或陰虛,請勿飲用
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好像是抗過敏的藥
但是我有疑問
因為我本身也是過敏體質
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