男生長高的方法 - 社會議題

By Zenobia
at 2011-10-01T00:00

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我已經國参了這次量出來的身高只有160.5不知道是我的問題還是學校的問題我吃飯吃了很多還是沒有長多高只長1cm而已有甚麼方法可以長很高

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By Brianna
at 2011-10-01T19:19

這是觀念：長高不是可以求的，更不是可以隨心所欲的想長多少就長多少，天生為要；天時為先。去骨科照x光，看生長板的密合情形，就知道有沒有過了長高的期間！過了長高的期間沒？過了就難求，只能順變....若還在成長期，加速長高所需要的因素：　首先是晚上早睡，因為子時是人體時鐘當中的骨長高，肝修護的時程。嬰兒一眠大一寸，不是沒道理的~!　其次是均衡的飲食，不是只吃鈣，鈣吃多了會膀胱結石或腎結石，長高所需要的不是只有鈣��

By Andy
at 2011-10-01T15:16

我不喜歡矮人一節的感覺!!想長高是要靠自己的努力加油的!!除了平常每禮拜三次30分鐘以上的運動外!!還要充足的睡眠!!現在很多人都少的太少!!導致生長激素減少!!所以每天都需要睡滿8個小時才行!!另外一個就是現在人很容易飲食不均衡!!這也是影響長高的問題之一!!飲食一定要三餐正常吃!!每種營養都要攝取到!!六大類食物應該知道哪六大吧!!通通都要吃到!!特別注意就是不能減肥!!正常的飲食和運動是不會讓人變胖的!!鈣質補充一定要充足!!像我天天三�

By Andy
at 2011-10-03T23:20

喝轉骨方還來得及不怕麻煩就自己煮排骨湯,去中藥店配.市售有配好的打開蓋子空腹喝.每天運動或打球很重要.如果生長點密合就只會橫長.

By Victoria
at 2011-10-01T04:06

每天打手槍，連續打到虛脫，有恆心長到180沒問題!

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