”瘦”的人吃代餐是不是浪費啊!! - 社會議題

By Ivy
at 2008-04-10T00:00

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想請各位大大幫幫忙就是ㄚ我男朋友他很瘦...爆瘦!!172~57
不知是不是每天工作量大，出力過多最近老是覺得全身筋很緊由其是脖子，也時常恍惚....是不是血液或是筋的方面出問題!(不會是飲食出問體吧....他們家吃很清淡!!不吃味精的)最近他媽媽要她吃代餐(喝飲)說是會降低血脂肪吃早上一餐搭配麵包...等東西~其兩餐正常他已經很瘦了吃代餐是不是多此一舉ㄚ..況且又不便宜一ㄍ月要一兩萬.>.<"。

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By Brianna
at 2008-04-11T12:54

我使用的健康食品是天然草本的可以用來減重、維持、增重，也可以用來調整體質。
用300CC的水和2匙混合飲料和1匙優質蛋白粉取代正餐
取代1餐是維持體重
取代2餐是減重
3餐飯後喝一杯是增重
基本上只要補充足夠的營養素，瘦的人吃代餐不算浪費，真正的浪費是吃了以後不但沒效果還吃出問題。
不知是不是每天工作量大，出力過多最近老是覺得全身筋很緊由其是脖子，也時常恍惚....是不是血液或是筋的方面出問題
建議是去驗血檢查比較安全，之前在電視有看到，脖子附近會很緊可能是中風的前兆喔，吃的清淡、不吃味精不代表不會有問題喔，時常恍惚的話可能是睡眠品質不好或是缺乏營養素造成的，如果近期有撞到頭部的話那也要去醫院檢查一下喔。
每人每天每公斤所需熱量，依工作量輕重來分
輕度工作者(如主婦，內勤人員):30大卡
中度工作者(如老師，外務人員):35大卡
重度工作者(如搬運工作............):40大卡
假設體重60KG*輕度工作者(30大卡)=1800大卡
體重需下降者，務必每日少於1800大卡
體重增加--當從各種食物(包括健康食品)中攝入熱量>基礎代謝加上各種活動所消耗熱量(每增加7700大卡時，體重就增加1kg)
我的部落閣中有各種食物的熱量參考表，還有使用方法及用量，以及簡易食譜。
這些都是我自身的經驗，絕無造假或是複製其他的知識，希望能一起加油減重成功，獲得健康永不復胖。
提供給你做為參考，歡迎和我聯絡
我的部落格網址http://tw.myblog.yahoo.com/etenx001-life
備用部落格網址http://etenx001.hi5.com/

By Kyle
at 2008-04-13T08:58

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼
免費諮詢 http://adf.ly/wgH1h

By Caitlin
at 2008-04-13T20:59

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Hedy
at 2008-04-10T07:10

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ

By Lucy
at 2008-04-13T18:20

代餐因吃法不同有減重、增重、還可以當作保健養生的功效
一個月要一兩萬相信大家都吃不消～
如果有更優質更便宜的代餐
不知道你會不會想幫你男朋友省錢嘍
這是我blog
http://www.wretch.cc/blog/s0936708tw

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