睡不著症狀一直跟著我…唉… - 社會議題

By Ina
at 2015-06-24T00:00

Table of Contents

睡不著症狀一直跟著我…唉…
我個人沒有喝咖啡的習慣
但為什麼還是睡不著
我不想靠藥物控制
希望有辦法幫助我

All Comments

By Sarah
at 2015-06-27T04:11

我家老媽長期失眠，每天晚上都翻來翻去，不容易睡著
即使睡著了，也是很常半夜就醒來，要再繼續入睡，都很困難
有靠吃安眠藥輔助，但效果也不佳！
看到我老媽長期睡眠不足、失眠~~~
導致整個人的氣色、體力和健康，都受到很大的影響！
幸好讓我想到，同事小菁之前也有失眠的症狀
不過後來已經有得到改善且沒有失眠的問題~~
向同事詢問之下，經由小菁介紹➷波✾神✾生✾技➹的
★美夢✼舒眠錠☆
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由於這款★美夢✼舒眠錠☆，是天然的保健食品
加上是同事親自推薦，所以我更放心讓老媽使用
只要每天晚上睡前30分鐘使用一粒
我老媽使用後，睡眠品質明顯達到大大的改善！
每晚都睡得很安穩香甜，讓她一覺好眠到天亮！！
比安眠藥還安全有效果！！！！
由於我自己的睡眠品質有時候也不好
後來一起和老媽做使用~~~~
所以我都一次買混搭5送1的優惠組合唷！
真的非常划算、效果超棒的！
這麼優質的改善睡眠好物，一定分享給版大的唷~~

By Anonymous
at 2015-06-24T05:29

前陣子滿累的又要熬夜長長失眠&睡眠不足
白天做事情沒有活力，注意力也不集中
每天上課也都沒精神只能靠B群
後來媽媽幫我在↯ S ✖美✖人 ↯網買了舒眠°✰睡♥美人
http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
讓我整個可以輕鬆入眠、幫助調節我的生理機能
我吃了快一個月，現在我都能輕鬆入眠了呢～
完全不會有副作用～每天精神都變好了～
現在不再失眠&睡眠不足囉^^ 真的很開心～
所以想藉由我的經驗分享給大家ლ(✪◡✪ლ)

By Regina
at 2015-06-28T21:34

失眠我也有過，換了工作改做大夜班，晚上上班，白天睡覺
生活作息和以往完全相反，導致嚴重影響我的睡眠品質
白天睡覺睡不好，晚上上班沒精神，工作頻頻出槌
但上司人非常好，不僅沒怪我工作出槌
反而還介紹我使用波ღ神網的美夢舒✰眠錠
與其依賴安眠藥，不如使用（保健食品）來改善
又有投保2000萬的產物保險
我是訂購4送1的優惠，每天睡前服用1-2顆
它這款助睡眠的效果非常好，我剛使用第二天
睡眠品質完全改變，每天都是一覺到晚上
睡的好，精神好，工作表現當然也變好了
還被上司誇獎說他沒看錯人呢!!
真的非常感謝上司介紹這款商品給我
現在我也把它分享給有需要的人囉!!!
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Annie
at 2015-06-25T15:44

有可能是壓力問題
建議先找紓壓的一些小方法讓自己身體心靈放鬆
然後晚上睡前可以喝一小杯溫熱的牛奶

By Linda
at 2015-06-27T11:57

報載健保局震怒國內中醫師的慢性處方籤為零，把病患當提款機，每星期要報
到。
根據健康人生所做的一項非正式統計，國內西醫所開立的慢性處方籤，依現行的
健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的西醫，
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，究其原因，是為
了增加病人回診率。
因此，病人對於醫師長期只願開立一個月的連續處方籤，可去咨詢其他的專科醫
師，多些不同的咨詢參考，對病人較為有利。
近日報載消基會公佈發現12.3％中藥掺西藥，1.6％檢出過量重金屬，其中不
乏汞含量超標，會長期蓄積在人體器官內無法代謝，小心導致失眠、心悸、
頭昏、記憶力衰退、食慾下降…等症狀。
壓力過大、睡眠不足及熬夜等，確實會引起身體許多病變，如睡眠障礙、哈
欠不斷、皮膚病變、器官機能失調…等，影響到正常作息也是常見。
失眠的原因很多，可掛腦神經內科、精神科；但是根據美國心臟病學會所公
佈的一項最新研究指出，睡不夠或睡太多，都可能引發多種的心臟疾病問
題。也就是有睡眠障礙之人，最好至心臟內科做個檢查，才會較安全。
不同的保健食品，其名稱各不相同，用途也不一樣，但成份和功能可能重
覆，甚至會和藥物牴觸，不但白花錢，還會增加身體負擔。
例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物，又同時吃了紅麴保健食品，不但會
增加藥物的毒性，還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀
杏、當歸、丹參…等中草藥，若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用，會加強抗凝
血劑的作用，增加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者，除服用綜合維他命，
又額外補充鈣片，造成部份成份重疊過量，導致反效果，還增加器官負擔。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資
深的主治醫師，都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服
用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請
勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療，但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因
子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可
停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性
血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人
精神上的因素，幸賴〝林慧君醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相
類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君醫師〞檢查，或
許會有不同的發現喔！

By Elma
at 2015-06-25T05:55

我以前睡眠品質真的很不好
一方面是工作壓力大，所以晚上很常半睡半醒
嚴重時，還會直接失眠到天亮
所以還跑去看醫生，請醫生開安眠藥給我吃
雖然是有改善一些~~~~
但是我不想一直靠吃安眠藥過日子
所幸很感謝我哥的幫忙，
他不忍看我長期一直處於這個狀態
經由他的朋友介紹~~~~
得知一款很棒的天然輔助睡眠保健食品
那就是S⇉美⇇人的➲舒☄眠☄睡☄美☄人
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每天晚上睡前30分鐘~1小時前使用~~~
每次使用1~2顆，可以先以每次2顆為主，然後會視情況斟酌增減
若遇到情況較嚴重時，我會使用到3顆
但是因為我有使用藥物，所以我有先詢問我的醫生，可以搭配做使用
真的很感謝舒☄眠☄睡☄美☄人讓我擺脫藥物的日子
我使用1個月時，就改善非常明顯！
使用3個月後，我就完全擺脫藥物了
也從一開始的3顆，減量到1顆做保養～～
現在真的是讓我天天好眠到天亮
我哥都是直接打S⇉美⇇人的客服專線電話07－❻90－⑧58❻
直接找客服人員訂購，優惠都會比較划算唷~~~
這邊就分享給版大參考囉~~~~~

By Linda
at 2015-06-26T14:36

每次到晚上累了就是想好好睡一覺，明天再衝刺
結果都給你搞睡不著這招對吧!! 就是失眠了!!!
之前我也是這樣翻來覆去、轉來轉去……
在看一下手錶，過一小時了，
再翻來覆去、轉來轉去……又過一小時了~
時間滴答滴答的過，我的心也漸漸荒起來，
因為我不想帶著沒精神和黑眼圈去上班阿!!!!!
因此，我決定要徹底根治這種失眠狀況……
朋友我問過很多個，其中一個告訴我一個好方法!!
就是﹒﹒‧S_*美*_人‧﹒﹒的舒♥眠♥睡♥美♥人啦~
因為它對我的睡眠幫助真的大，
一開始知道的時候…我也懵懵懂懂的，當然就是打電話先去問
經過客服的解說之後，我決定購買來試試看……
客服說~ 每盒60顆使用方法就是睡前30分鐘，每次一到兩顆
我當然也照著指示用用看，沒想到持續用下來……
我的 “睏咩去” 狀況好轉了，睡眠品質也變好了!!!!!
躺下去即可入眠，之前的翻來覆去狀況也沒了~
而且，﹒﹒‧S_*美*_人‧﹒﹒產品
有絕不含中西藥‧重金屬‧塑化劑等成份之檢驗
所以保證用的安心，希望有這種狀況的大大們~ 不妨也來試試
也希望你們能達到跟我一樣的效果喔
電話： O7－69*O85*86 可以找吳客服為您解說喔~ 因為我都找她!!
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睡不著症狀一直跟著我…唉… - 社會議題

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