經常喝酒熬夜，該補充甚麼保健食品增強體力? - 社會議題

By Donna
at 2013-01-04T00:00

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我因為業務關係，必須經常跟客戶交際應酬，常常喝到深夜，吃了很多補充體力的保健食品，都感覺沒效！試問有人可以幫我提供比較有效又安全的保健食品嗎?

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By Irma
at 2013-01-06T06:23

其實生活作息不正常，靠吃保健食品補充體力是不對的!基本上以我來講，偶而也會熬夜，但是平時我就有在吃HAC永信保健食品，體力都很飽滿，這是我個人吃保健食品HAC-子實牛樟芝膠囊保健食品的經歷，給你參考看看，這是一家創業40幾年的高生技藥廠，秉持誠信、守法、保障安全的原則下所創造出來的，天然、全素可食。但是我還是建議你身體如有不適，應去醫院檢查聽從醫師指示，才是最正確的做法!

By Caitlin
at 2013-01-08T10:43

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
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...推...推....，敬請見諒。

By Zora
at 2013-01-07T12:24

每天餐後2錠,一定順暢!不是西藥!
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By Agnes
at 2013-01-04T16:06

靈芝福肝茶都是很有效且安全的保健品
靈芝也榮獲國家健康食品認證
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ipwu&book=...
保健顧問
吳主任

By Megan
at 2013-01-06T04:31

我推薦吃~ 葡眾葡萄王的樟芝益
是由草本植物利用生物科技方式製成,
是屬於"食品類"~ 天然草本複方食品
網路上有很多人留下好評價
如果對樟芝益,有更多的疑問歡迎來信留言詢

By Frederic
at 2013-01-07T23:06

市面上保健食品五花八門，種類多的不勝枚舉，如何選擇對消費者來說是一門學問。許多人想吃保健食品，但是不清楚其效果如何又擔心對身體有副作用。其實市面上多數保健食品以錠狀和膠囊為主，但從消化到吸收的過程其實時間不但久而且期間容易被胃中所分泌的胃酸破壞，實際最後被人體吸收的量是非常少，這也是為什麼感覺吃了不少保健食品後感覺效益不大的原因之一；而液態的保健食品雖然吸收較好但是如果無法一次喝完也容易產生變質，保存不易；以上也都是容易造成最後有形與無形浪費！今天在下所要跟這位大大推薦的是「愛尚它」等滲透系列。等滲透利用身體的血液、血漿、人體分泌體液的化學性壓力相似。由於身體的液體都有特定濃度，所以所吸收物質必須是等滲透狀態才能達到充分吸收的效果。以下是個人經營的網址：http://tw.shop.com/ken0302 在上面可以找到這「愛尚它」系列營養保健產品，當然，如果對於產品或健康保健及其他問題，在下都誠摯歡迎你的來電，我的連絡方式：0989021231 敝姓杜祝妳闔家平安事事順心^^

By Ophelia
at 2013-01-05T01:17

純天然的水果原汁也可以保養身體
而且是純天然的，不加水、不加糖、不含人工添加物
成份標示是需要付法律責任的
不是可以隨便說說的
我建議喝有機野生藍莓汁!!
藍莓是一種深藍或紫紅色的小型越橘屬漿果，不但美味可口，而且所含的營養成分相營豐富，尤其它含有15種以上的花青素﹙anthocyanosides﹚，因而具有許多天然的抗氧化物質。藍莓曾被美國「時代雜誌」﹙TIME﹚推薦為十大健康食品之一，同時，在1999年加拿大健康雜誌﹙Health Magazine, Canada 1999﹚中被評為最佳水果。
藍莓是廣為歐美家庭食用的水果，並且除了將它做成飲料之外，更常製成優格、布丁、糕餅、冰淇淋、乾果、果醬以及沙拉和各種菜肴。
花青素是藍莓中的特殊珍貴物質
花青素是藍莓的重要營養成分，在成熟的藍莓的紫黑色果漿中，有超過15種花青素的成分，藍莓富含花青素，花青素又可譯名為花色素或花青等名稱。可溶解於水、乙酸、乙醇和丙酮等溶劑中。它是一種生物類黃酮複合物（bioflavonoids）。生物類黃酮又稱之為類黃酮（flavonoids），是食物中含量相當豐富的多酚化合物（polyphenolics），而花青素則為類黃酮中的一種。花青素主要為植物中的色素，不同的植物含量不一，許多表皮呈現深紫紅色的蔬菜和水果中所含花青素的量則比一般蔬果為高，例如甜菜、蕃茄、茄子、藍莓、黑櫻桃、洛神花、蔓越莓、桑椹、紫色葡萄、山竹等都含有天然花青素，其中尤以藍莓的含量為最高。
花青素的營養價值
藍莓、茄子、黑櫻桃、洛神花、蔓越莓、桑椹、紫色葡萄所含的多量花青素是維護健康的重要物質，其具有多項的營養價值：
1 具抗氧化作用，是一種非常好的自由基清除劑和脂質過氧化抑制劑，維護細胞組織正常運作。
2 促進視紫質的再生能力，維持良好的視力。
3 改善毛細管韌度，減緩血管硬化。
4 抵抗病原菌和病毒感染，加速細胞組織的癒合率。
5 維護彈力蛋白和穩定膠原蛋白，防止老化。
6 提升腦部血液循環，維持腦部正常運作，增強記憶力。
7有效對抗紫外線，並能增強並延長維生素C的效用，使皮膚代謝良好，具有彈性且無色素囤積。提升免疫系統，並增強細胞的癒合力。
藍莓中所含的花青素的一大優點為具有速效性。根據研究報告指出，攝取花青素4小時後就會出現效果。
根據實驗結果顯示，花青素1天的理想攝取量為50～100毫克。如果是生鮮藍莓果實，則1天要攝取90～180公克。
但要特別注意的是"有機野生藍莓"的花色苷色素是"一般品種藍莓"的3倍
◎ 一公升的有機野生藍莓汁是由3公斤[5台斤](大約)的有機野生藍莓鮮果榨取而成。
◎ 花色苷色素大多存在於紫黑色的水果之中，市售的藍莓鮮果切開為白色果肉。如果是營養價值高而是要使用的藍紫色果肉的有機野生藍莓鮮果。
◎藍紫色果肉的有機野生藍莓裡面含有15種花色苷的成份，營養成份高出白色果肉的藍莓多很多。
除此之外，在美國，藍莓是大量使用化學農藥栽培的蔬果之一，它的農藥使用情況被列入十大使用農藥的蔬果黑名單裡；因此選擇有機藍莓是相對更有保障的作法，但是要注意，產品標識「野生藍莓」不見得代表有機，購買時先確認有機標章，才不會被業者的行銷術語誤導。
挑選藍莓時，顏色較深的表示它越成熟，其抗氧化能力也越好，藍莓籽較小也使它比其他水果更好消化。
市面上雖然買不到有機野生藍莓果實，也可以用有機野生藍莓汁來代替

By Irma
at 2013-01-08T12:43

徹底被世界盃攪亂了生物鍾，白天蔫了吧唧，晚上精神的不行。雖說正在減肥，但實在是架不住肚子嘰里呱啦亂叫。每次都被喝斥：「看你都肥成啥樣了？還吃！」我只好接茬：「看你晚上熬夜怪辛苦的，給你做點好吃的墊吧墊吧，補充體力！」　　這款蛋糕也很適合上班族，快手，好吃！　　原料：黃油100g，糖60g，蛋黃40g，牛奶2大匙，低粉80g，泡打粉1/2t，奶粉20g，杏仁粉20g（我沒加，可以用10克低粉和10克奶粉代替）黑芝麻1大匙　　做法：　　1．黃油軟化加糖打發至膨脹；　　2．分次加入蛋液，每次攪拌均勻后再加第二次；　　3．加入牛奶攪拌均勻，我覺得這裡不好攪拌，會出現油水分離的現象，所以我沒有攪拌；　　4．拌入過篩的粉類、奶粉和泡打粉用橡皮刮刀拌合；　　5．將黑芝麻拌入麵糊中，切拌均勻；　　6．用勺子將麵糊舀入模中；　　7．180度，20分鐘左右即可，烤箱中層。　　選自：lamb美食時間博客
文章來自健康檢查 >> [飲食] >> 熬夜人士來補充體力的奶香芝麻馬芬

By Lucy
at 2013-01-07T22:34

讓你的.寶貝持久-耐戰的最佳性藥品

無法連結, 請複製網址到瀏覽器 → yam8

By Dora
at 2013-01-07T11:49

你好，關於營養品補充最好找專業的醫師或營養師諮詢，但若能透過檢測讓身體告訴你該補充甚麼，再補充更合適，另外蘆筍也可以幫助肝臟排毒，以下資料提供給你參考，希望有幫到你。文章摘自鄭醫師的部落格南韓研究:蘆筍可以幫助肝排毒，幫助解酒!-----兼談非藥物以及營養療法如何處理酒精宿醉? 研究：蘆筍可解宿醉兼抗發炎作者：華人健康網記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2012年12月28日上午11:524天的元旦連假即將到來，相信有許多人都已經安排了聚餐、旅遊等計畫，緊接著尾牙、春節也將至，喝上幾杯的機會少不了；而狂歡過後隔天的頭痛欲裂總是教人十分難受。不過，近日南韓研究發現，吃蘆筍可以有效解除宿醉，甚至還有抗發炎的效果。
根據美國《醫藥日報》（MedicalDaily）引述發表於「食品科學期刊」（the Journal of Food Science）的研究報告指出，南韓濟州大學自2009年起就在人體與老鼠身上做與蘆筍相關的實驗，欲了解蘆筍對人類與動物肝臟細胞的影響，分析了蘆筍的莖葉的成份，結果發現蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害，對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象。研究人員指出，從蘆筍葉片與莖處萃取出來的物質，可明顯減輕肝細胞中的毒素；尤其是葉子部位有更高含量的氨基酸，過去南韓另一項研究就已先一步發現蘆筍中的氨基酸可加速體內酵素分解酒精成分，如今再經過人體實驗，證實蘆筍對於解酒確實有其效果。此外，研究人員還指出，長期飲酒習慣也會帶給肝臟氧化壓力，更容易造成宿醉的情形。雖然很多人都不太喜愛蘆筍，但它被發現對人體有益處已不是第一次，除了能有效解除宿醉，也廣泛被應用在抗菌、抗發炎，以及作為利尿劑等。鄭醫師補充:這篇研究的蘆筍是Asparagusofficinalis，就是綠蘆筍。市售的蘆筍汁含量太少，效果不大，而且不見得是綠蘆筍作的。建議大家要解酒，還是多吃真材實料的綠蘆筍，或者考慮某些含相關協助肝臟排毒或者抗氧化的營養補充品，來幫助肝臟抗氧化以及幫助肝臟第一階段以及第二階段解毒功能提升，效果好些。此外，根據分子矯正醫學的建議，高劑量的維他命B6能對預防宿醉有幫助:肝臟抗氧化最重要的榖胱甘肽的原料，也就是N- 乙醯基半胱氨酸(N-acetylcysteine，簡稱NAC)也有幫助:一旦宿醉形成，NAC可以搭配B1來補充，降低肝毒性，減少肝臟負擔，效果有研究背書:Sprince H, Parker CM,Smith GG, Gonzales LJ (April 1974). "Protectionagainst acetaldehyde toxicity in the rat by L-cysteine, thiamin andL-2-methylthiazolidine-4-carboxylic acid". Agents Actions 4(2): 125–30. doi:10.1007/BF01966822. PMID 4842541. http://www.springerlink.com/content/w307w62037125v... 參考資料:鄭醫師的部落格/華人健康網

By Irma
at 2013-01-07T13:00

疲勞是正常的生理反應，在人體經過日常活動或腦力激盪或劇烈運動之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息來恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、精神疾病、內分泌疾病、藥物或毒物成癮、濫用之副作用等等，但是這些原因在仔細的診察之下多半可以發現病因，雖然治療的效果不見得很好，但是至少在對症下藥的處理之下，疲倦虛弱的症狀可能可以減輕不少。
另外，會有一些例外的病患，總是不知其所以然，無法找出真正的原因。目前在醫學上整理了此類病人的共通點之後，定義出「慢性疲勞症候群」這個診斷名稱，用來統稱這些長期受疲勞倦怠所苦，卻又找不出病因的疾病。
「慢性疲勞症候群」一般多發生在上班族，而且女性的發生率較男性高，除了上述的症狀之外，通常還會有千變萬化的症狀，例如：腸胃不嗜、心悸、呼吸急促、甚至口乾舌燥等等。這類病患的治療方式並沒有特定或特別有效的方式，必須視情況而定，除了一些藥物的治療之外，可能還必須加上一些支持性的療法，如：運動、休息、心理諮商等輔助治療。
在營養學上，慢性疲勞症候群通常是源自於高脂肪及精製糖類的飲食及情緒緊張。藥物、咖啡因、酒精、抽煙、緊張、飲食習慣不當等等，都是能量的剝削者。
若只是因缺乏能量而感到疲勞，則可能由於日子單調，無聊所致。此時不妨改變作息習慣及生活節奏！
☆ 改善疲勞小方法 :
多喝水 : 就算不覺得口渴也要隨時補充，脫水的情況也會造成疲勞倦怠感。
維生素B群 : 可在早上補充維生素B群，可提升基礎代謝率，使精神變好，減少疲勞感。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Oscar
at 2013-01-08T07:17

我建議你可以吃吃看牛樟芝的相關保健食品
樟芝又稱牛樟菇，是台灣獨有的菇類，目前僅存活於台灣海拔200~2000公尺的深
山裡的保育樹種牛樟樹上，堪稱全世界最珍貴的菌種。
功效
●解毒、排毒：
在民間，樟芝常被視為非常有效的解毒劑。舉凡食物中毒、腹瀉、嘔吐及農藥中
毒等均有非常好的療效。
●解酒、解宿醉：
樟芝具有解酒的功效，最早是從原住民部落間流傳下來的。
●增強免疫力：
許多菇類中均含有多醣體，只是成份含量的多寡及多醣體構造之微小差異，而多
醣體最主要的功效即是可以刺激免疫系統產生細胞激素，甚至增強巨噬細胞的吞
噬能力。換言之，也就是免疫系統的提升。
我介紹二家賣牛樟芝保健的
一家在桃園我看過他們工廠的製作流程光碟及成品,朋友也吃過覺得還不錯 ,
你可以聯絡曾先生 0916-132190
一家是葡萄王cGMP藥廠榮獲六項國家專利，樟芝多醣體提升至12%，活性高、
純度高、效果好
網址 http://tw.partner.buy.yahoo.com/gd/buy?mcode=MV8rT...

By Catherine
at 2013-01-08T04:02

我先生也常應酬
有買了很多的營養食品補充
現在他用維清+SK PLUS
他說還不錯
參考看看吧
部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HU3T_vyQERMyONPUlW1H...

經常喝酒熬夜，該補充甚麼保健食品增強體力? - 社會議題

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