習慣性失眠怎麼辦?柔安錠有副作用嗎? - 社會議題

By Hazel
at 2010-03-15T00:00

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長期工作壓力大，晚上都會失眠，但是工作又有危險性，如果晚上沒睡好，隔天精神不好，怕會發生危險。這幾天我有去看醫生(ㄧ般診所)，請醫師開安眠藥，之前開別種藥，但我沒留意叫什麼名字，只知道那種藥ㄧ定要醫師處方籤才能取得，之後醫生也用別種藥讓我吃，這次是開柔安錠。其實我也擔心安眠藥吃多了，會有副作用，那請問會有什麼副作用?柔安錠正常吃法式1~3錠嗎?可長期服用嗎?可是柔安錠好像是抗壓類的藥，不知是否有需要去看心理�

Tags: 社會議題

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By George
at 2010-03-15T05:46

朋友您好!!失眠真的很痛苦吧!!我本身也是長期使用安眠藥，還吃到禁藥的要物了還是沒辦法，完全依靠安眠藥。因為要吃安眠藥導致腎臟功能衰退，導致整個人水腫，但是本身也有高血壓和子宮的問題，所以會失眠的人內分泌跟婦科都不是很好，後來經由同事介紹我使用葡萄王健康食品【迪康、力盛】先把藥物排出，他再建議我使用葡萄王的【欣悅康、愛益】現在我只吃葡萄王的『康貝寧』，不再靠安眠藥睡覺了，還且不會睡幾個小時就醒來，整個��

By Enid
at 2010-03-17T17:11

你好，安眠藥一般很容易成癮，有吃就可以睡，沒吃就睡不著，另外就是抗藥性的問題，會造成要越吃越多的量，並且失眠的狀況也更為嚴重。另外安眠藥也容易造成白天昏昏沉沉，其它的副作用，就要看是哪一種藥物了，失眠通常是有原因的，可能是身體的關係，也可能是心靈的因素。以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：什麼是失眠？失眠是因為：1.入睡困難、2.半夜醒得太多而難再入睡、3.太早醒來、或者是：4.即使晚上睡了七�

By Margaret
at 2010-03-15T04:09

關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹

By Ivy
at 2010-03-18T11:05

許多人都沉淪在藍色心情，無論是失眠、焦慮、憂鬱、恐慌等等。我以自己與一些人的經歷彙集成這篇文章，並非一般貼文式的回應，只是因為發覺有太多人有類似的苦惱，所以期望可以多分享相關的資訊，也讓更多人能脫離這種苦不堪言的日子。如果你真的很想擺脫藥物，不妨看看「決戰藍色心情」！

By Edward Lewis
at 2010-03-18T07:50

柔安錠是抗壓類的藥沒錯。當然藥都會有副作用。當然此類藥品有人領了一輩子，真的長期吃。所以還是建議給有心理諮詢的醫生看一下，了解您的壓力來源，看如何排除壓力源，或者找時間多運動，適量補充均衡營養與水分。不管有沒有認證過的健康食品，也是有副作用。所以要用問一下藥師與醫師才知道是不適合才對。所以還是建議有心理醫生看一下。...

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