老人疾病的預防及成功老化 - 社會議題

By Odelette
at 2008-10-23T00:00

Table of Contents

1、請問有那幾種預防疾病及延緩老化的健康習慣？
3、成功老化自信的老年具有什麼特色？
Update:
第三題
1.遠離疾病與疾病造成的身心障礙。
2.高度的身心功能
3.積極的投入生活
4.正向的靈性）。
其實具體的實踐方法並不困難，重點是在如何持之以恆。
歸納起來，不外乎是養生與回饋兩個?念。也就是說，適度的運動
、規律的作息、均衡的飲食、不過胖與不抽煙、定期地預防篩檢、
治療急性病、控制慢性病及透過復健與輔具來減少殘障。
另外，保持樂觀進取的心、秉持活到老學到老的心態、
維持活躍的社交圈、適度地參與宗教與靈性活動，
並透過參與志工活動或其他社會參與的模式，把銀髮族的生活智慧，
傳承給新的一代。自已找到的答案請有愛心的大大能幫我做一個整理！謝謝

Tags: 社會議題

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By Cara
at 2008-10-25T13:42

早上菜單宜吃豆漿、糙米稀飯、深綠色蔬菜料理
中午上菜單宜吃：豆腐料理、深綠色蔬菜料理、蔬菜湯
晚上宜少吃：最多牛蒡料理、糙米稀飯、豆漿
平常宜喝自然無毒煮熟好水
最好要暫時戒掉性行為
請看我檔案自我介紹
＊＊＊酸性體質非常容易造各種疾病，包括癌症
1、有癌症、高血壓、心臟病、腸胃病、痛風，酸性食物絕對不能吃：牛奶、任何奶類食品、肉類、卵、任何動物的蛋、魚、白砂糖、白米、酒、海產等
2、動物食品及人工製品，如糖果、餅乾、罐頭、麵包、燻肉、罐裝玉米、罐裝豌豆、火腿，一般蛋糕、撒鹽餅乾、青橄欖、冷切臘場、蘋果餅、魚子醬、龍蝦等均為鉀少鈉多，比值在一以下，是不利腸中風、高血壓、心臟病、痛風、癌症病人的食品，少吃為妙。
3、腸中風能吃的：豆漿、豆腐、棗、胡桃、香蕉、南瓜、甜橙、杏仁、大豆、黑麥穀粒，麥胚芽、玉米粉等多為天然蔬菜水果，糙米對腸中風、高血壓、心臟病、痛風、癌症最好復原治療其間最好，深綠色蔬菜及奇異果也最好。
糖尿病、腸中風、高血壓、心臟病、痛風、癌症，禁止吃任何一切酸性食物。
http://www.wenshu.org.tw/video_download.php
上面網址可解決大德一切問題，請自由下載
我吃素20多年，父母也是一直駡我及勸我一定要吃肉，及掌管自家雞排店我也不為所動，到現在今年我及我父母都吃素念佛不開雞排店了，改做養育事業，有事求佛必定加持幫忙行者，慾達其願必須誠懇無懈怠念佛不殺生，＊以下可做大德参考。
我以我親身體驗之真人真事告訴大德你
若不棄嫌可望參考
1、我媽的同修道友70歲以上，得末期癌症，他並不灰心也沒喪志，去找出家師父問該如何醫治癌症，師父說佛是大醫王，念佛、念南無阿彌陀佛可治生理及心理的痛，而他堅持相信自己師父留下寺院當義工，一邊謹記在心師父教化一定念佛不斷一定多多讓身體動，多做事少懶散〔勤勞也是治療身體疾病一種〕，當初70多歲大德要離家時他兒子依依不捨哭著不讓他爸離開他，但大德依然堅持離開，就這樣過了三年以上大德不藥而癒，這是他的精進不懈怠念佛，還有勤奮不懈作事，造成他不藥而癒結果，當然還有他堅定不移信願行，對佛精誠所至，佛必加持及身。
他到現在已經五年未有任何疾病或心病。
念佛想念三四仟遍是對治八萬四千煩惱病無效的，要嗎無間斷無時無刻念佛才有效。
以上僅作建議参考
在國外有很多人是用飲食的方式改變讓腫瘤慢慢的消失掉，由於是在1988年的時候，在美國一個叫哈洛德博士的敎授。他從新審查了200位的癌症患者，癌細胞改善的情形，後來200位癌症病人的癌症都好了，發現這些人百分之九十是改變飲食習慣，請注意，他們是怎麼改變的，「吃全素」，但是這個素不是我們平常講的那個素，他是不吃白麵、不吃糖，不吃任何加工食物，這不是叫大家吃素吃齋。在國外有很多人是用飲食的方式改變讓腫瘤慢慢的消失掉，由於是在1988年的時候，在美國一個叫哈洛德博士的敎授。他從新審查了200位的癌症患者，癌細胞改善的情形，後來200位癌症病人的癌症都好了，發現這些人百分之九十是改變飲食習慣，請注意，他們是怎麼改變的，「吃全素」，但是這個素不是我們平常講的那個素，他是不吃白麵、不吃糖，不吃任何加工食物，這不是叫大家吃素吃齋。營養醫學的奧秘四低一高，適合所有的疾病。第一個就是低蛋白，不要懷疑，是低蛋白；第二是低油脂、低鹽、低糖，高纖維，一般外面的說法都只是低鹽、低糖、高纖維，而沒有低蛋白，其實低蛋白是關鍵，得癌症就是跟吃高蛋白有關係，早在八十五年前的時候，英國倫敦的一個威廉醫師，他說西方的癌症會越來越多，因為吃太多動物性的蛋白質，果不其然，這件事就被他講中了。現在的話，我們照著以前錯誤的營養學，在那邊拼命的吃蛋白質，這事情遲早會發生，假如說前面的第一步和第二步，我們做到了，這輩子應該活的很好。
參考資料在下營養師
2008-10-23 14:49:45 補充：
在國外有很多人是用飲食的方式改變讓腫瘤慢慢的消失掉，由於是在1988年的時候，在美國一個叫哈洛德博士的敎授。他從新審查了200位的癌症患者，癌細胞改善的情形，後來200位癌症病人的癌症都好了，發現這些人百分之九十是改變飲食習慣，請注意，他們是怎麼改變的，「吃全素」，但是這個素不是我們平常講的那個素，他是不吃白麵、不吃糖，不吃任何加工食物，這不是叫大家吃素吃齋。
2008-10-23 14:50:24 補充：
營養醫學的奧秘四低一高，適合所有的疾病。第一個就是低蛋白，不要懷疑，是低蛋白；第二是低油脂、低鹽、低糖，高纖維，一般外面的說法都只是低鹽、低糖、高纖維，而沒有低蛋白，其實低蛋白是關鍵，得癌症就是跟吃高蛋白有關係，早在八十五年前的時候，英國倫敦的一個威廉醫師，他說西方的癌症會越來越多，因為吃太多動物性的蛋白質，果不其然，這件事就被他講中了。現在的話，我們照著以前錯誤的營養學，在那邊拼命的吃蛋白質，這事情遲早會發生，假如說前面的第一步和第二步，我們做到了，這輩子應該活的很好。
2008-10-23 14:50:48 補充：
癌症不是絕症
http://www.eyny.com/thread-527766-1-1.html
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120508...
http://www.buddhanet.com.tw/agem2/show.asp?repno=2...
http://www.oceantaiwan.com/wwwboard/posts/570.html
作者：姜淑惠醫師
2008-10-23 14:52:07 補充：
癌症讓我活得更健康，謝清佳博士著
http://book.bfnn.org/books/0988.htm
飲食與健康
http://book.bfnn.org/books/0496.htm
為啥會長腫瘤和得癌症癌症病因是什麼絕大部份是錯誤飲食引起的，亳無忌旦吃動物肉，宰殺動物煮成各種料理、湯、食品、甚至連昆蟲也吃，這些動物、昆蟲本身疾病連同人類在吃他時候一併吃下人類器官裡，進而造成人類各種疾病，
2008-10-23 14:52:43 補充：
錯誤營養價值觀影響三代：牛奶是給牛喝的，不是給人喝的，人的器官根本是完全不適合喝牛奶的，強喝只會帶來各種疾病，再說地球乳牛有多少隻大家用大腦想一想，怎麼可能供應那麼多的人類？強行強迫乳牛製造出來牛乳那還會是牛乳嗎？只有朦在鼓裡的人類敢喝。
當今人類正承受長期飲食失衡造成的嚴重後果。據統計顯示：美國將近有六億肥胖人口；四百萬人因關節炎而不良於行；一億六百萬糖尿病人；每三十三秒就有一人死於心臟病；
2008-10-23 14:53:21 補充：
每五個小孩就有一個體重過重。台灣每年有六萬多人死於癌症與心血管疾病；平均每十分鐘就有一人得癌；四十歲以上的高血壓患者學二十五％；中風的年齡逐年降低，而糖尿病死亡人數則逐年攀升。這些疾病與現代飲食結構脫不了關係，過度攝取動物性食品、脂肪、鹽、糖，以及五穀雜糧、多種蔬菜、水果攝取不足是重要關鍵。同時科學家發現，能量食物中主要元素與重要功效，能有效降低慢性病的發生。專家建議，提升能量食物的攝取，能降低現代人因飲食失衡所造成的嚴重後果。
2008-10-23 14:53:55 補充：
酸性體質者易疲乏腰酸腿痛與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、
記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什么毛病，如不注意改善，就會繼續發展成疾病。當人的體液PH值低于中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.8～6.7時，人就會死亡。癌症患者幾乎都是酸性體質日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：找100個癌症病患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質。
2008-10-23 14:54:11 補充：
專家建議，提升能量食物的攝取，能降低現代人因飲食失衡所造成的嚴重後果。人類不需要依賴其他動物的身體作為天然資源：肉類，蛋，奶類和奶製品不是人類營養所必須，
並且還極有可能成為“現代文明疾病”的原因
高蛋白理論－養豬營養學
2008-10-23 14:54:34 補充：
一個錯誤的營養學理論已害了三代
我跟各位講，我們以前所學的是一種養豬的營養學。而我們已經學了三代，從我們的阿公阿媽、爸爸媽媽到我們這一代都是這樣的觀念。這樣的觀念要追溯到1914年http://byronhealth.50g.com/dir3/cancer.htm

By Lauren
at 2008-10-25T19:49

人人都怕老除了你自己的精闢說明外,如果你們願意試試保健飲品,也基於幫助人關心人的立場術後建議你飲用我提供的是2007年從美國進口且正式在台灣成立分公司ViaViente維愛全果實營養果汁,它可抗老化！抗發炎！尤其抗氧化ORAC總值達 482%,且由美國brunswicklabs布朗氏威克實驗室認證,是由厄瓜多爾Vilcabamba全世界第一名長壽村的礦泉水濃縮40倍＋深山雨林13種水果以全果實研磨冷壓製成！目前已行銷全球19個國家,目標5年內預計行銷50個國家,邀請您直接上國內外網站詳細瞭解！
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因我吃過各種保健食品,真的覺得維愛液態保健果汁是現代人的福氣,不但口感好喝又很方便,值得大力推廣！
＊提醒您往後是長期抗戰保健是很重要的一環！請儘量少吃肉多吃各色天然蔬果,更要重視乾淨高氧的水質！
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By Kelly
at 2008-10-27T12:25

我知道你要寫報告,這裡有許多相關資訊你可以參考.

圖片參考：http://budda99.myweb.hinet.net/picture/small-pictu...
長壽的因子
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星座和疾病的相關性?
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健康飲食的學問
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老人疾病的預防及成功老化 - 社會議題

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