聽說吃酵素可促腸胃蠕動幫助消化但我常常吃了拉肚子@@ - 社會議題

By Valerie
at 2012-09-09T00:00

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我腸胃蠕動很不好常便秘之前是吃wakamoto若元整腸錠剛開始效果不錯但久了效果就沒那麼明顯後來去藥局買了酵素"速纖淨美素"我每次吃都會排便但是肚子都會先很痛很痛排出來的也都是拉肚子的那種拉希請問這是吃酵素後的正常情況嗎?還是其實我買到的不是酵素是瀉藥?常常為了像排便而吃它但吃了肚子又超痛...每次都很兩難@@我平常蔬菜水果白開水吃的都吃喝不少但都沒什麼改善才會開始吃酵素..請有經驗的各位幫我解答謝謝你們Q_Q

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All Comments

By Edwina
at 2012-09-10T08:16

您好：關於便秘的狀況處理，我也是深受其擾，尤其是便秘常讓我不只是屁股疼痛、還常有出血的現象。我試了很多種方法，醫師建議的、朋友推薦的、民間常用的...雖然有改善，但隔沒多久又出現便秘的情形，實在是讓人灰心，心情也很差。畢竟身體是自己的，健康很重要，在自己的了解下，發現首先要先從正常的作息及飲食開始，才是最有效的解除根源方法，搭配營養食品是輔助，有效快速讓身體恢復自然機能。自從從作息調整+營養補充品的食��

By Tom
at 2012-09-09T14:58

你要不要試試看喝蜂蜜水，再加上適當走動運動，因為你說你平常也有攝取蔬果跟喝水，雖然我不知道你攝取的量夠不夠，我每天是都會喝一定量的白開水跟蜂蜜水，蜂蜜水則是有喝就好，不會狂喝大概是一個保特瓶量，我覺得還蠻順暢的，蜂蜜是郵局有賣的情人蜂蜜，因為我舅舅在郵局上班，他說有些人都會直接去郵局買，看起來似乎不錯，舅舅就幫我買回來，讓我試喝看看，但因為我有看到它上面有GMP標章，就覺得應該是有品質保證，所以一直喝