胃脹氣該怎們辦呢? - 社會議題

By Genevieve
at 2008-02-16T00:00

Table of Contents

我有做過胃間隔手術所以有半個胃沒在消化每當我吃東西太快或吃太多胃就會脹脹ㄉ請問有什麼辦法能減輕肚子脹氣ㄉ情形ㄋ?

All Comments

By Bennie
at 2008-02-18T17:43

你可能是酸性體質,加強排毒,調整體質!
可以吃天然有機維他命，遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，細胞壁破壁易消化專利，吸收率高達80﹪，康是美，大樹藥局，佑全藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，很多人吃了很有效喔，每瓶990元，900錠，經濟實惠!高鹼性食品，可以調整酸性體質!沒有副作用!素食可用!
綠藻含有豐富的植物性蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)（提高視力）及膳食纖維等天然營養素。其中，蛋白質含量高達65%，更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和植物性維生素B群非常豐富，可以補充人體所需鈣質。
綠藻所含有的葉綠素是植物界之冠，故其顏色呈現翡翠綠色。它在17-20 小時內可以分化4次，因此綠藻所含的核酸也是非常豐富。綠藻中含約60%的植物性蛋白質、20%的複合性澱粉、11%的脂肪，其中的82%為不飽和脂肪酸、豐富的DNA及RNA(核酸)、超過23種的維生素及礦物質、8種必需氨基酸。綠藻除了含有上述的一般營養素外，它也含有一些特殊的營養素，如細胞壁纖維、DNA及RNA和葉綠素。
歐美研究證實，綠藻可扮演去毒劑的角色，協助體內分解代謝DDT、鉛、砷、水銀、鎘等物質，且能提升身體的免疫能力。日本對於綠藻去毒的功效，特別有興趣，主要是因為它可用來移除體內的有毒物質。
葉綠素可在身體內扮演清道夫的角色，尤其可以通血管和幫助肝臟解毒。葉綠素普遍存在於綠色植物，而綠藻所含的葉綠素含量則名列前茅，因此綠藻可以藉由葉綠素，協助腸道、血液、肝臟，做好體內環保的工作。
綠藻的綜合功效：1.幫助身體代謝重金屬和有毒物質。2.保護肝臟，強化解毒機能。3.改善消化系統，幫助排便。4.平衡身體的酸鹼值。5.平穩血糖和血壓。 6.重建神經和免疫系統。7.預防多種癌症和慢性病。
綠藻和螺旋藻一樣富含蛋白質、礦物質、維生素等營養，在減肥期間可以搭配螺旋藻一起使用。服用綠藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加強營養素的運輸，使細胞可以得到充分的營養，使體內的新陳代謝更完整。此外白蛋白也可以將對人體有害的代謝廢物、環境污染的化學物質，運送到肝臟分解，再排泄出去。綠藻中的葉綠素是所有植物中最高的，是螺旋藻中葉綠素的5倍，葉綠素可以淨化血液和腸道與排除重金屬，所以有非常棒的排毒效果。

By Suhail Hany
at 2008-02-18T15:10

問：近兩個月來，吃飯之後，就會覺得胃脹氣，感覺不舒服，有時一脹，就是一、兩個小時，曾到醫院吞了胃鏡檢查，醫師說是胃炎，但吃了藥仍不見改善，吃完飯之後，還是一肚子「氣」。
請問胃脹氣與糖尿病有關嗎？腸胃發炎，就會導致胃脹氣嗎？肚子鼓鼓的，有「氣」跑不出來的感覺真的不好受，這毛病可以痊癒嗎？（魏先生，台南市，52歲，飯店業）
答：胃脹氣是到腸胃科求診病人中最多的毛病，問題可大可小，門診上確實遇過少數糖尿病患者合併腸胃蠕動異常，造成胃脹氣，但人數並不多。
對於腸胃科醫師來說，最普通且常見的胃脹氣，治療起來反而更棘手，因為引起胃脹氣的原因實在太多了，有可能問題根本就不在腸胃，而是其他器官。
由於腹腔中有許多器官，只要某個器官有問題，都可能導致胃脹氣，最嚴重的就是癌症，例如，肝癌、胰臟癌、大腸癌，都可能造成胃脹氣。
許多人都以為胃脹氣就是腸胃裡面充滿了氣體，氣排不出去，就成了胃脹氣，事實上，感到胃脹脹的，裡面除了是空氣之外，還可能是腹水、食物或是糞便。
建議這位讀者最好至大醫院腸胃科檢查，可以接受胃腸功能蠕動、消化道攝影等檢查，初步確定是否是大腸蠕動異常所導致的胃脹氣，也有可能是腸胃道塞住了，才導致胃脹脹的。

腸胃道 "氣"的來源
1.經口吞入
2.在腸胃道中自己產生(食物發酵)
3.由血液中擴散入腸道
脹氣的原因
1.吃東西的速度太快、邊吃邊說話→吃進太多空氣
2.攝取易脹氣食物
3.體內無法吸收乳糖而造成脹氣(乳糖不適症)
4.便秘(糞便停留過久)
5.腸胃疾病：急性腸胃炎、腸躁症、腸沾黏，膽囊疾病、消化不良、潰瘍
易脹氣食物
*豆類：豆干、紅豆、綠豆
*蔬菜：洋蔥、花椰菜、白蘿蔔
*澱粉類：玉米、蕃薯、芋頭
*飲料類：汽水、牛奶
*油炸品 *精緻甜點 *口香糖
--------------------------------------------------------
Q：胃脹氣和腸脹氣一樣嗎？
(下腹)腸脹氣→腸蠕動障礙、食物過度發酵
(上腹)胃脹氣→幽門狹窄(食物和空氣都出不去)
--------------------------------------------------------
出現以下症狀表示該找醫生了！
1.脹氣持續3天以上
2.腹部右上方會痛→可能是膽囊發炎或潰瘍
3.排氣或排便後，下腹部比較不痛→可能是大腸激躁症
4.經常放屁，體重減輕或排出淺色惡臭的糞便→無法消化脂肪
--------------------------------------------------------
Q：哪一種體質的人比較容易脹氣？
A：中老年人、腸道蠕動不良者，飲食秩序混亂者、狼吞虎嚥者、喜甜食者
--------------------------------------------------------
防脹氣小撇步
*多吃排氣食物→鹼性高纖食物
如：芹菜、蕃茄、鹽、醋、薑、少量啤酒
--------------------------------------------------------
防脹氣小撇步
*消氣按摩法(小腹、小腿肚)
*消氣運動法(上下其手散步法)
*消氣茶飲(淡味綠茶、蕃茄鳳梨醋汁飲)
--------------------------------------------------------
消脹氣茶飲
*蕃茄鳳梨醋汁飲
材料：蕃茄、鳳梨、醋汁、鹽水
--------------------------------------------------------
防脹氣小撇步，改變飲食習慣
*細嚼慢嚥
*進食時勿說話
*攝取纖維量採漸進方式
*豆類食物煮熟再吃
*多吃鹼性食物
--------------------------------------------------------
防脹氣小撇步
*不要憋氣、定期排便
*飯前洗澡、飯後散步
*適度運動
*保持心情愉快
網站

By Noah
at 2008-02-18T14:17

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_6.gif
肚子脹氣只是一個病徵，背後有著各種可大可小的原因。腸胃道內的氣的主要來源有三：1.經口吞入，2.在腸道中自己產生，3.由血液中擴散入腸道。不過，會引起腸胃脹氣的主要原因是前二者。
我們在說話、吃、喝食物時，都會不自覺的吞入一些空氣，這些空氣大部份又會經由不自覺的噯氣中排出，只有少部份會進入腸道中。不過，有些情形會使吞入的空氣量增加，如講話太快(尤其是焦慮情況下)，吃的太急也會帶入較多的空氣。吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。少吃含有果糖或是山梨醇的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。另外，如果本身是有服藥的情況，而造成胃的脹氣及腸胃的不適，例如減肥藥或瀉藥之類的，那麼建議你去跟該科的醫師恰詢討論這個問題，研討是否是要更換使用的藥物或者停藥。如果你有想排氣的感覺(無論是打咯或放屁)，別憋著不放，快速走到遠離人群處，讓腸胃舒解壓力
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。《以上僅作參考!!》
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_36.gif

By William
at 2008-02-19T17:10

我覺ㄉ你既然有開過手術
自己吃飯就必須吃慢一點
不然脹氣的話也很痛苦
障器時就可以多按摩吧..
用薄荷油順時鐘按摩
肚子涼涼ㄉ比較舒服

By Liam
at 2008-02-20T10:31

請醫生開一種"消化酵素"的藥給你!!
蠻不錯的~我胃潰瘍+12指腸潰瘍~他給我開"消化酵素"
使我的胃脹氣慢慢改善~還有胃脹氣很難醫治~
所以你要有耐心~慢慢醫治~別太緊張就可以了!

胃脹氣該怎們辦呢? - 社會議題

All Comments

Related Posts

消防局救護車

問防風玻璃的所有成分材料有哪些？有含石油無？

吃什麼對有壓力的人有幫助?

建商房屋侵權與漏水、流動廁所問題。

殺菌光方法比較