腎臟自我保健.... - 社會議題

By Carolina Franco
at 2008-02-13T00:00

Table of Contents

請問有誰可以提供給我??
腎臟保健的相關資訊嗎??
不管在吃的或是任何方面都可以!
當然!
腎臟有病當然要看醫生!
我是想要一些自我保健的相關訊息!

All Comments

By Zenobia
at 2008-02-16T22:25

請參考
說保健的話 , 其實不需要多餘的食補或藥補
那樣只是多少增加腎臟的負擔

認識腎臟
平常如何防治腎臟病
認識腎臟
腎臟在你的後腰部兩邊各有一個，長度約十二公分，
重量約一百三十公克，是由一百萬個微血管球組成的
一對器官。
全身的血液每分鐘以一千二百CC的速度不停地通過它
清洗身上多餘的廢物﹝尿酸、尿素氮、肌酸肝等臭東
西﹞及多餘的水份都經由它製造尿液再排到膀胱，膀
胱滿了再排出體外，是人體的下水道系統﹝血液的淨
化器官﹞。
因此一旦腎臟病到了末期會因腎臟無法排出身上﹝血
液中﹞之毒素而自身中毒死亡或同時無法排出身上多
餘水份而﹝脹死﹞。同時腎臟也製造分泌一些激素如
紅血球生長激素及升壓素等。

平常如何防治腎臟病
喉部、扁桃腺等發炎鍊球菌感染時
，需立即治療
吃抗生素要徹底，不可中途而廢
﹝由醫師決定﹞，否則鍊球菌容
易感染腎臟發炎。
﹝尤其小朋友更需要注意﹞。
止痛劑殘害腎臟，
未經醫師處方嚴禁使用
一般市售之止痛劑如痛風特效藥及
一般止痛劑藥﹝針劑或口服﹞如要
長期使用時請與腎臟專科醫師討論
，因止痛藥長期使用，對腎臟有嚴
重傷害。

暴飲暴食有害腎臟健康
人體吃下大量的食物﹝動植物性
蛋白質﹞，最後的衍生物﹝廢物﹞
─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負
擔排除，故食物過量﹝暴飲、暴食﹞
將增加腎臟的負擔。

未經醫師處方、亂服成藥，
有礙腎臟功能嚴禁使用
有很多人有病時經常自作主張購買
成藥﹝抗生素﹞服用，抗生素過量
時會妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其
更不可私自服用。

婦女懷孕前作腎臟功能檢查，
可避免尿毒症之發生
婦女懷胎時，因腎臟負擔加重，所以
婦女懷孕前最好檢查有無腎臟病，如
果有相當程度的腎臟病時﹝有時自己
都不知道，請速與腎臟專科醫師研討
可否懷孕，否則盲目懷孕，腎臟病可
能馬上惡化演變成尿毒症，到達﹝洗腎﹞
之程度。

腎臟病請看專科醫師
亂吃草藥偏方只有加速惡化。不幸得
到腎病，請馬上看腎臟專科醫師做最
適當之處理腎臟專科醫師否則亂找江
湖郎中吃草藥偏方，誤了治療時機衍
生更多的併發症，甚至於短期內會變
成尿毒症。

適量﹝充分﹞喝水不憋尿
尿在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細
菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每
天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石
控制高血壓
如有高血壓，請馬上找醫師吃藥將血壓
控制在安全範圍內，因長期的高血壓將
不停地破壞腎臟之微細血管因腎臟是由
百萬個腎小體<微血管>組成的。

控制糖尿病
因糖尿病患者的血管漸漸地會硬化，尤其
末稍微血管。因腎臟是由數百萬細微的血
管組成的，所以糖尿病嚴重時，腎臟的功
能也可能壞了。
據統計有四分之一的<洗腎>病人是由糖尿
病末期引起的。
喝標準無污染的水，不要
喝成份不明的井水或河水
﹝恐怕重金屬含量太高﹞，不吃、
不飲用不合格的加工食品﹝不合格
的加工食品添加劑會殘害腎臟﹞
記得經常做腎功能檢查
每半年就必須做一次尿液篩檢、
血壓的檢測。因為幾乎大半的腎
臟病人腎臟損壞過程是在不知不
覺中進行的，所以等到身體感覺
到不適時很可能已到了腎臟病的
末期─需靠洗腎機活命的時候了。
腎臟病不是腎虧
腎臟是泌尿系統與傳統中醫所講的
﹝腎虧﹞沒有關聯。南性的性荷爾
蒙是由「睪丸」分泌；女性是在
「卵巢」，尤其男、女的腎臟可互
相移植，可見腎臟與性無直接關係

轉貼自
財團法人中華民國腎臟基金會
http://www.kidney.org.tw/

By Thomas
at 2008-02-17T01:04

... 常常感到身體疲憊 ,
時常提不起勁.
腎臟保健,
坐骨神經痛 , 腰痛
如果有血液循環不良的問題 ,
身體的毛病會很多 , ...
建議每天喝 600cc – PH值=7.3的…奈米級礦泉水 ,…,
, (改善血液循環), 2個月後感覺明顯 .
以上敘述僅提供參考請勿不悅 .
http://misslin.myweb.hinet.net/index.htm
...

By Harry
at 2008-02-17T02:56

有保健的觀念非常好，但必需要有『正確的資訊』，而所謂的正確資訊，就是將搜集到的資訊，經過自己的整理，再去分析、判斷，然後再訂出一個最適合自己的保健方案，不能一昧隨著廣告、口碑的學者或專家推薦，就變成一個不適合自己的保健方式，畢竟自己才是主人，瞭解自己後的自己，就可善用很多醫療或本就存在於大自然的保健工具，確保自己身體的健康
我們的身體，如果能與大自然做一個契合，就可以得到健康，比如在溼冷的天氣時，該覺冷卻不覺冷，就是脾臟有問題，該熱不覺熱，心臟就有質疑之處，筋絡骨頭位置離開了身體自然的位置，不是扭傷、挫傷，就是氣血循環出問題，所以『恢復自然原貌』，就是最好的療癒與保健，也就是生活能融合在大自然的陰、陽、五行中，就可以很健康、自在，而用刀、針、藥、物等，則僅是協助我們恢復自然與原來的工具，非不得已，不要把它列為保健與療癒的第一位，期盼這個觀念對您有用
『腎臟』在健康五行中是屬『水』、『黑色』、『鹹』、『膀胱』、『骨頭』、『耳朵』，在臟腑官能方面，也就是把骨頭、膀胱、耳朵照顧好，腎臟自然就會好，而『木、火、土、金、水』是依序相生，所以除了本身腎臟與屬性照顧好外，還可以與屬性的『金』和『木』相生，金是白色，木是青色，所以從五行穿衣服黑色、白色、青色的搭配，都可以幫助到腎、肝、肺、膀胱、膽、神經、大腸的健康，如果您知道用健康五行相生的順序去保健，您就可以去市面上選擇所推銷的，什麼是對腎好？什麼是對心臟好的食品或藥了
當然如果把氣練到可以分辨，那些食品、藥、物的氣，與身體對應的行經路線，就不會被騙了

腎臟自我保健.... - 社會議題

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