腎跟腰子不好耶原因跟該注意? - 社會議題

By Kama
at 2008-12-03T00:00

Table of Contents

之前學校檢查尿蛋白
然後自己在去醫院檢查
然後醫院說腎不好跟腰子不好
可是我每天都喝滿多水的ㄚ
不知道是不是因為之前每天都喝飲料
跟吃泡麵很愛吃= =
不過那還滿之前了
不過現在有改善了現在每天都會喝滿多水的
泡麵也少吃了除了煙以外
請問我這樣要少吃什麼跟多吃什麼呢?
這樣的話我還要回去醫院跟醫院開藥來吃會比較好嗎?
另外菸跟那個有關西嗎要戒掉嗎???
大概是一天一包左右
現在快18了有這樣還滿擔心的 ...
另外還滿常愛愛的這個也會有影響嗎 ...???

Tags: 社會議題

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By Belly
at 2008-12-05T02:58

你好：
煙的話~建議不要抽太多比較好
藥的話可能自己要斟酌看看了
1.西藥盡量少吃，因為大半西藥都損肝或腎，尤其止痛藥及荷爾蒙最損肝。
2.精神壓力是肝的最大敵人，根據中醫，肝是受情緒影響最大的器官，所以，精神壓力大又情緒敏感的人較容易得肝病。
3.多吃含維他命B、C及礦物質(這三種養分是肝、腎最重要的)來保養肝、腎。
4.要保護腎臟就要減少以下的傷害，吃清淡的天然素食，充分的休息，飲用過濾水(Reverse Osmosis)，一星期一天只吃水果或喝水，讓腎臟有休息的機會。
工作過勞，沒有充分的休閒。
服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
潮濕寒冷的天氣。
飲水不夠。
5.食用過多的動物性食物，如肉類、雞鴨蛋等（高蛋白質的食物會產生過多尿酸，讓腎臟工作過量）。
6.冬天避免腰受寒，腳底按摩、手擦熱按摩腰部、外丹功、氣功等都有強腎的功效。
7.溫檸檬汁保養腎臟。
8.保養肝臟：足夠的休息、均衡的飲食。
保養腎臟的方法
1.減少吸菸-吸菸容易引起血管的收縮及阻塞。根據文獻報告，在腎功能不全的病人，有吸菸的病人腎功能惡化的速度比沒有吸菸的病人快。
2.避免亂服藥物-很多藥物的代謝都要靠腎臟的幫忙，常常服用由腎臟代謝的藥物會加重腎臟的負擔；若服用的藥物具有腎毒性，常常服用更會造成腎臟不可逆的傷害。常見會對腎臟造成傷害的藥物包括消炎止痛藥、顯影劑、治療癌症用的化學藥物、抗生素及部份中藥等。
3.避免大魚大肉-肉類含有大量的蛋白質，而蛋白質在代謝後會產生酸，需要靠腎臟來調節酸鹼平衡，故吃肉太多也會加重腎臟的負擔。
4.多喝水、多排尿-可促進體內毒素的排除，也可預防結石的形成和尿道感染的發生。
5.控制血壓-高血壓會令血管逐漸硬化，使供應腎臟的血流量下降，造成腎臟組織缺氧及腎功能衰退。在有高血壓的病人，血壓若能維持在正常的範圍 (130/80 mmHg 以下 )，可延緩腎功能衰退的速度。控制血壓的方法，除規則地服用藥物以外，也要配合非藥物治療，包括減肥、戒菸、運動、減輕壓力、睡眠充足、低鹽及低脂飲食等。少量的酒精可以降低血壓，但酗酒卻會使血壓升高。
6.控制血糖-血糖過高會加速血管的硬化。糖尿病人良好的血糖控制，可延緩腎功能衰退的速度。
7.控制血脂肪-血脂肪過高也會造成血管硬化，對腎血管不利，故血脂肪的控制也可以減緩腎功能的惡化。有試驗報告顯示 statins類的藥物除了可以降低血中膽固醇濃度外，也可以抑制腎臟組織的發炎反應，似乎能夠使腎衰竭減緩。
8.定期驗尿-若尿液檢查發現有血尿或蛋白尿等異常情形時，應儘快找腎臟科醫師處理或作進一步的檢查。因為，長期及大量的蛋白尿本身就會讓腎功能惡化，所以，必須使用藥物來減少尿蛋白量。
9.保護腎臟的食物-維生素 C、維生素 E、綠茶和黃豆類蛋白質均被認為是對腎臟有助益的食物，不妨適量食用。
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若您有疲倦、臉色蒼白、水腫、尿量減少、血尿、泡沫尿等腎臟疾病的症狀，或您患有糖尿病、高血壓、痛風及腎結石等容易導致腎衰竭的疾病，請務必找腎臟科醫師為您安排可能需要的檢查及治療，並且為您量身訂做您個人特定的腎臟保養計劃，以減低罹患腎臟衰竭的風險。
呵護腎臟的10個方法：
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
2008-12-03 18:43:13 補充：
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
2008-12-03 18:43:23 補充：
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
2008-12-03 18:43:33 補充：
另外飲料也不要太常喝唷.....
2008-12-03 18:43:53 補充：
參考資料→http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Joe
at 2008-12-06T10:24

您好!
現有兩項指標指向同一疾病,所以請您要照顧好自己身體,茲介紹如下:
蛋白尿的可能起因
在正常健康的人每日的尿液中仍含有微量之蛋白質，約40-80毫克。如果24小時尿液中蛋白質總量超過200毫克，即稱之為"病理性蛋白尿"：代表著腎絲球或腎小管有相當程度的損傷，病患可能罹患有慢性腎臟疾病，可能須要腎切片檢查。每天尿蛋白總量小於200毫克以下，則稱之為"生理性蛋白尿"，常為正常現象。尿液檢驗單上，尿蛋白陽性反應，並不代表病患一定有病理性尿蛋白。因為此項結果為一次解尿的檢查，並非收集整天24小時一所有的尿液後，加以檢測尿蛋白濃度計算其總量而得到的結果，所以並不準確。往往病患少喝水或流汗多, 使得尿液相當濃縮。如此，也會使簡單的尿液檢查呈現尿蛋白假陽性的結果。但是不管如何，如果尿液檢查單上有尿蛋白之陽性反應．直接找專科醫師進一步做二十四小時尿液總蛋白量的檢測。雖然證實了整天尿蛋白總量大於200毫克，仍然須要排除功能性蛋白尿及體位性蛋白尿的可能性，才能確定診斷為病理性蛋白尿。

現僅將此二種良性蛋白尿簡單敘述如下：
一、功能性蛋白尿：
運動、發燒、勞動、高溫作業，或過度寒冷、情緒興奮或緊張的狀況會影響腎血管痺彎或充血，致使腎絲球體之基底膜通透性增加，誘發一時性的尿蛋白排出增多。運動性尿蛋白容易出現在青少年身上，其程度與運動之強度及時間密切相關。功能性蛋白尿的特色，即是一旦這些誘發因素消失，蛋白尿也不再存在。

二、體位性蛋白尿：
又稱為姿態性或直立性蛋白尿。病患在臥床時尿蛋白是陰性反應。反之，若爬起來活動，蛋白尿即出現，活動越多尿蛋白越多。但一般其每天尿蛋白總量都小於一公克。體位性蛋白尿又分為暫時性及經常性二種，暫時性只是間歇發生，預後良好。經常性則可能有存在腎絲球病變，有變成慢性腎炎、尿毒症的可能。因此，所謂"體位性蛋白尿"的診斷要非常小心謹慎。長期的門診追蹤觀察是必須的。

抽菸易引起高血壓.
腎臟與高血壓：腎臟病可以引起高血壓，高血壓也可以造成腎臟病。
高血壓和腎臟功能調節之間，有相互影響的效應，高血壓會導致腎臟疾病的功能惡化；而另一方面，腎臟疾病的好壞，也會反應在血壓的變化上。

高血壓在臨床上區分為本態性高血壓和繼發性高血壓，前者是指不明原因所引起的高血壓，多發生在年齡較大及有高血壓家族的病人身上。

而繼發性高血壓就表示高血壓是由於心臟、腎臟、腎上腺、甲狀腺及腦下腺等因素所引起，其中以腎性高血壓為最常見。

百分九十的高血壓是原因不迷明的本態性高血壓，多半不會直接造成腎功能障礙，但若長期持續性高血壓控制不良，亦可使腎功能衰退。

腎臟可視為細小動脈的集合體，而這些細小動脈若因長期高血壓造成細小動脈硬化，則可導致腎臟內血液循環惡化，造成腎硬化症。尤其是惡性高血壓患者，這種現象更為明顯。

因腎臟疾病引起的高血壓，稱為腎性高血壓，約佔所有高血壓5%-10%。

雖然腎性高血壓為腎疾病所致，但血壓升高反過來又對腎臟產生不良影響，成為永無休止的惡性循環。

臨床上常見到腎臟病與高血壓同時發生，此時若要區分究竟是腎臟病引起高血壓，抑或是高血壓併發腎臟病變實屬困難。

不過無論高血壓原因為何，嚴格控制高血壓，是防止腎臟病繼續惡化的不二法則。

一般居家保健方面，腎性高血壓患者應該要戒煙、戒酒、減重、少吃過鹹或油膩的食物，並保持規律運動的習慣。
是應該回醫院做一詳細之檢查,以免延宕了病情!
另外做愛做的是影響倒是不大

以上..................提供您參考!

2008-12-03 14:18:14 補充：
腎=腰子

腎跟腰子不好耶原因跟該注意? - 社會議題

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