臉上的痘痘和紅色丘疹? - 社會議題

By Liam
at 2007-01-03T00:00

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有誰能告訴我臉上的,痘痘和紅色丘疹要怎麼消啊,尤其是紅色丘疹一長就長好久擦藥都要擦好久才消。

All Comments

By Joseph
at 2007-01-07T23:05

你好~~我是一位肌膚保養師~~
希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~

先要讓你了解~~痘痘的發生~~
不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~
內在的調理也佔了很大的因素~~所以要減少痘痘~~
我會分兩方面的建議~~

出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~
這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~

基本上~~痘痘產生的原因~~
如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~
若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~
但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~
此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~
便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~
但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~

外在保養部份~~
對年輕人來說~~因為正逢成長期~~
此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~
如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~
我以前求學時也是這樣的狀況~~
只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~
所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~

1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~
建議你都一定要用溫水洗臉~~
而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~
因為溫水才能讓毛孔徹底張開~
如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~
所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~
因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~
此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~
沖洗時利用流動的冷水~~
可同時做到收斂毛孔的效果~~
2. 慎選卸妝乳~~
因為我不知你有沒有化妝的習慣~~那就多提醒你一下~~
卸妝的工作是很重要的~~痘痘肌膚的人要注意~
選擇卸妝產品不要選擇卸妝油~
以油洗油的方式對痘痘肌膚的人更容易因殘留而引起痘痘的產生~~
3. 洗面乳的種類~
而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~
在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~
大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~
的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~
但長期下來~~等到過了青春期~~
油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~
替自己未來的膚質造成傷害~~
所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~
能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~
另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~
不但能達到分解汙垢的效果~~
也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~
因為未洗淨造成肌膚的負擔~~
若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~
生理機能自然會產生更多油脂~~
所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~
若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~
4. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~
目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~
減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~
不過大都是治標不治本的方式~~
建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…
等成分保養品~~
上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~
對油性肌膚保養比較有幫助~~

另一方面身體內部的調理
1.減少熬夜次數~~
熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~
進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~
2.飲食部分~~
相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~
油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~
避免刺激體內分泌油脂~~
另外~~多喝水可利尿~
幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~

至於你的肌膚問題~~
針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~
我是建議使用3m抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~
原因是此種產品隔離性高~~
可以隔絕外界環境再次刺激~~
並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~
以達到快速治療的效果~~
另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~
可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~
持續治痘產品的功效~~

有其他肌膚保養問題~~
歡迎在跟我聯絡~~

By Zora
at 2007-01-05T14:57

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真不錯如有打擾在這跟您說聲抱歉。

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