自己的"腎"問題 - 社會議題

By Joe
at 2010-10-04T00:00

Table of Contents

看看知識家
有人說喝咖啡壯陽??
有人說喝咖啡傷腎?? 傷腎不就是倒陽嗎
哪到底是怎樣呢??
有人說熬夜不會傷腎有人說熬夜各各器官都傷
搞了老半天都不懂
還有就是說要吃什麼東西對腎才健康呢
還有!! 喝雞精是對身體好嗎電視上說每天一罐ooo雞精有助身體健康??
喝雞精傷腎嗎?? 還是說要喝冬蟲夏草的??
各位大大謝謝( 抱歉問題多 )

Tags: 社會議題

All Comments

By Ida
at 2010-10-07T04:48

您好~
關於腎臟健康的問題，應該要先做基本的腎功能檢查或生化檢驗才正確腎臟在生裡檢測通常都會測尿蛋白、肌酐酸、尿酸、鈉、鉀、鎂等礦物質含量，其中肌酐酸指數可以檢測是否有腎衰竭的評斷指標，數值越高表示腎功能越差
至於什麼樣的食物對腎臟是健康呢?
中國人早期都以以形補形的方式進補，吃腰子可以顧腰，當然前提是腎臟健全的前提下，若要說保健食品可以改善「腰子」的健康，莫若魚油莫屬，因為研究指出魚油可以改善腎發炎、蛋白尿，降低腎病變等等風險，因為Omega-3系列的不飽和脂肪酸DHA可以使細胞膜間的流動性增加，降低發炎因子前列腺素的作用，故有抗發炎的作用
飲食中可已多吃含DHA不飽和脂肪酸的迴游性鮭魚、沙丁魚、鯷魚、鯖魚、鮪魚、鱈魚及貝類等等
在腎臟健康的民眾來說喝雞精可能有所好處，可是要注意有腎臟疾病史的患者就不建議喝雞精或蜆精來作為保健用唷，因為通常這類商品第一:鈉含量高；第二:普呤(Purine)成份高，對於尿酸高的人不宜(痛風病史)，所以基本上要審慎評估其必要性，尿酸高的人可以適度補充大、小麥苗粉來利尿排除尿酸
冬蟲夏草可減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害，但是選購一定要小心來源是否安全，才不會勞財又傷身，建議保健食品沒有單一項產品就可以改善身體健康，就像人吃飯一樣，不是只有一樣菜就可以獲得所有營養，所以還是要針對需要再行補充才是比較正確的
總歸一句，飲食少油炸、清淡為宗旨，飲食均衡多蔬果、多運動就可以擁有健康的體魄
希望以上回答對您有所幫助

By Dorothy
at 2010-10-04T14:54

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By Lucy
at 2010-10-07T20:50

十大食材幫你找回性趣
同時也能補腎
熬夜是相當傷害身體的要特別注意

By Heather
at 2010-10-07T09:24

每個人的體質不同，健康食品不能亂吃！

By Puput
at 2010-10-04T10:07

喝咖啡傷腎?? 傷腎不就是倒陽嗎
?不會的錯誤認知有人說熬夜不會傷腎有人說熬夜各各器官都傷都會有一點
但是對肝臟傷害最大
你搞了老半天都不懂台灣醫學界忙於賺錢很少有人願意做基礎醫學研究如果發表論文造福人類根本沒有錢賺沒有人願意當傻瓜江守山醫師魚販的夢賣魚，乍聽之下，似乎很難與醫師給人的印象畫上等號，江守山醫師是少數例外的「別讓房子謀殺你的健康」江守山醫師說:「要多吃魚可以護腎臟」 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zIcVgf2GHxn6vu2VhC6P...
喝咖啡保護肝臟？！【記者蘇湘雲／綜合外電報導】美國國家糖尿病與腎病研究中心（NIDDK）最新研究發現，慢性C型肝炎患者若每天攝取超過308毫克的咖啡因，肝臟纖維化程度較輕，308毫克咖啡因相當於2.25杯一般咖啡量。除了咖啡外，若咖啡因來自其他食物、藥物，便失去效果。這項研究發表於今年1月號的「肝臟病學期刊」（Hepatology）。肝臟纖維化或產生疤痕時，表示肝臟疾病已經邁入第二階段，由於肝臟結締組織不斷增加，所以肝功能也會逐漸退化。過去研究發現，飲用咖啡似乎可延緩肝疾惡化，也有一些研究報告指出，咖啡也能減少慢性肝臟疾病流行率與罹患肝癌機率，並降低肝硬化併發症死亡風險。天天來杯咖啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zIcVgf2GHxn6vu2VhC6P...

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