花生怎麼吃才不為會吃到黃菊毒素 - 社會議題

By Bethany
at 2005-01-08T00:00

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黃蒭毒素是肝功能的殺手>常出現在超好吃的花生及一些穀類裡>大家又愛吃真不知道怎摸麼吃才安心>對於有肝功能問題的人真是難搞阿

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By Zora
at 2005-01-11T14:16

黃麴毒素為多種密切相關的黴菌(主要是黃麴黴菌)產生的二次性有毒代謝物，最喜愛孳生在花生、米、高粱、玉米、豆類、麥類、胡椒等高碳水化合物的農作物上，當環境溫度在25～30度之間時，黃麴黴菌大量孳生，並釋出毒素，被感染的食物，也因此含有大量毒素。
由於受黃麴毒素污染的食品毒性甚強，即使100度以上的高溫烹調，仍難以消滅此菌毒性，因此，在選購及保存時，建議您注意下列事項－－
1.選購穀、豆、乾果類食物時，儘可能選購新鮮 ( 製造日期最近者 ) 、包裝嚴格的產品。包裝若有破損或食品光澤失常，更忌購買。
2.乾果、穀類、豆類、種子類食品，應以乾燥的密封罐貯存。
3.易受染的花生製品，不宜常吃。
4.用花生油炒菜，在油加熱後，先放鹽，在油中爆約30秒，可去除油中可能的黃麴毒素。
5.家禽食入受黃麴毒素污染的飼料可能性極高，故應少吃動物內臟，特別是肝臟部份。
6.食物應儘可能貯存在低溫、乾燥處。
7.食物發霉，應立即丟棄。

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