芳珂綜合維他命B&C的疑問???(營養師請幫忙) - 社會議題
By Kristin
at 2008-04-15T00:00
at 2008-04-15T00:00
Table of Contents
我買了 芳珂 綜合維他命 B
依照它上面的指示 早晚 吃一顆...
請分次食用 ， 每日2粒
可是尿液變好黃唷... 而且人家不是說3-7天就會正常了嗎
可是我都1周以上了 怎麼還是 有時 黃 有時 正常阿 = =+
這令我感覺好奇怪呀@@ 這算正常嗎 還是我過量了..
請問假如我在 買 FANCL 芳珂
天然果實維他命 C
來吃... 可以跟維他命B 一起吃嗎 還是只能選擇吃一樣呢?
維他命C它寫說>>>>請分次食用，每日3粒
我該如何搭配呢? 長期吃這些營養食品對身體是有幫助還是有壞處阿...??? 依照它的指示吃會算過量嗎?
小弟我18歲 高中生唷...
依照它上面的指示 早晚 吃一顆...
請分次食用 ， 每日2粒
可是尿液變好黃唷... 而且人家不是說3-7天就會正常了嗎
可是我都1周以上了 怎麼還是 有時 黃 有時 正常阿 = =+
這令我感覺好奇怪呀@@ 這算正常嗎 還是我過量了..
請問假如我在 買 FANCL 芳珂
天然果實維他命 C
來吃... 可以跟維他命B 一起吃嗎 還是只能選擇吃一樣呢?
維他命C它寫說>>>>請分次食用，每日3粒
我該如何搭配呢? 長期吃這些營養食品對身體是有幫助還是有壞處阿...??? 依照它的指示吃會算過量嗎?
小弟我18歲 高中生唷...
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社會議題
All Comments
By Ursula
at 2008-04-17T06:11
at 2008-04-17T06:11
不管你吃了幾天
都一樣會又很黃的尿液
因為B群是水容性的營養素
既然是水溶性就會隨著人體的尿液排出
那是正常的現象不用太擔心
至於C的話
其實跟B群同時服用本身也是沒關係
這兩者營養素都是水溶性
只要照上面的建議量去食用
都是很安全的
如果你擔心過量的問題
那就減半食用吧
其實在學年紀的小朋友
消耗這些營養素是非常快速的
所以基本上是不太會有過量的情況
By Ethan
at 2008-04-19T21:50
at 2008-04-19T21:50
http://store.pchome.com.tw/dg/M01271569.htm
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謝謝!
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at 2008-04-14T00:00
at 2008-04-14T00:00
謝謝