葡萄籽功效? - 社會議題

By Edward Lewis
at 2006-11-30T00:00

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常聽有人提起"葡萄籽"但"葡萄籽"真正的功效有什麼?它能和"魚油"一同食用嗎?

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By Carolina Franco
at 2006-12-02T22:42

抗老化=抗氧化
在現代的生活中，抗老化已與抗氧化畫上等號。誰能夠找到控制抗氧化的金母雞，誰就能夠成為千秋萬載受人追頌的偉人，尤其是女人。君不見只要是打著抗氧化、抗老化招牌的保養品，都能夠鼓動消費者購買的慾望，而且賣得嚇嚇叫！但是，各位看官們必須要瞭解到一點，那就是，除了外在門面要整理，內在的裡子也要整頓，不然也只不過是治標不治本，而且可能會造成裡外都不是喔！身為e世代愛惜自己一族的我們，一定要記住除了臉要美美的，體內的抗氧化也一定要每天做，不能夠忘卻內外兼修的守則ㄋㄧㄟ。
自由基
談到抗氧化我們不能不談一談自由基，自由基是一種可自由行走於體內的不穩定原子，它的殺傷力包括了毫無選擇性的攻擊細胞膜、細胞及組織，引起連鎖性的過氧化反應，使得人體內部產生退化性症候群，如血管變得脆弱、腦細胞老化、免疫系統衰退、白內障、退化性關節炎、皮膚下垂及全身性老化現象。究竟自由基應該從哪兒來又該從哪兒去呢？
首先就讓我們視察一下自由基是從哪兒來的。自然界中存在許多自由基誘導因子。這些因子包括了水質、空氣的污染、過度的陽光曝曬、飲食不均、食物污染及壓力指數增加等。它們能夠誘發體內自由基的過度產生，改變體內的環境，造成體內的抗氧化機制耗竭，結果造就出一籮筐的退化性症候群。那自由基又該往哪兒去呢？人體內有一套抗氧化機制，它的功能發揮與我們日常的飲食習慣及食物攝取類型息息相關。
抗氧化物質VS原花青素
在食物中含有許多抗氧化物質，最傳統的抗氧化物質就包括了維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素及硒元素；還有聚苯酚、類黃酮素、原花青素及蕃茄紅素。其中以原花青素最受專家重視，因為它的小分子結構能夠通透血腦障壁，提供及加強腦內抗氧化的功能，同時它的抗氧化效率比維生素C高18倍；比維生素E高50倍。這樣超強的抗氧化力是不是大家夢寐以求的青春元素呢！原花青素存在於自然界的某些植物、蔬菜、水果的皮、莖、葉、種子中。葡萄籽、藍莓、小紅莓、松樹皮及夏威夷果葉子，都含有原花青素的成份。其中以葡萄籽所含的95%原花青素獨佔鰲頭。
除此之外原花青素也是血管的守護神，保護血管彈性、阻止LDL膽固醇囤積在血管壁上及減少血小板凝集。對於皮膚，原花青素扮演了保護肌膚免於紫外線的荼毒、預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生，使肌膚的年齡加密。在免疫系統上，原花青素具有毒殺乳癌、肺癌及胃癌細胞的功能，對於胃黏膜細胞有促進生長效果。原花青素也是有效的關節發炎現象的疏解物質，同時它也具有抗過敏的作用。
在歐洲地區的傳統療法中，葡萄籽萃取物多被利用來改善靜脈曲張、下肢腫脹，預防心臟病再發。研究也顯示葡萄籽萃取物的抗氧化能力遠超過維生素C及維生素E，且易被人體快速吸收，有利於體內維生素C的再利用，抑制LDL膽固醇的氧化，有效袪除氧原子及過氧原子自由基，降低缺血性心臟病的氧化壓力，保護心臟免受二度受傷。
地球因為氧氣而朝氣蓬勃，人類因為氧氣使生命得以持續。然而生命的繁衍，卻是成就於〝氧氣〞亦敗陣於〝氧氣〞，人類若要長生不老，青春永駐兼年齡加密，一定要靠後天內在及外在的保養與運動雙管齊下，才會達到傲人的效果。

附表 - 原花青素的功效
腦部
l 原花青素的小分子結構能夠通透血腦障壁，提供及加強腦內抗氧化的功能，預防腦細胞的病變及老化，可能減少老人痴呆的風險。

血管
l 增強血管壁中的膠原纖維使血管強韌，富有彈性，讓血管更健康，有助於靜脈循環不良的改善，如靜脈曲張的改善。
l 阻止LDL膽固醇囤積在血管壁上，減少心臟血管疾病的風險。
l 減少血小板凝集，預防血管栓塞，降低動脈粥狀現象。

皮膚
l 原花青素的抗氧化效率比維生素C高18倍，同時它可以增強維生素C的效用，使皮膚代謝良好，預防黑色素囤積，為天然的防曬物質，美白皮膚，讓皮膚更白晢潤澤。
l 保護肌膚免於紫外線的荼毒並預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生，使肌膚的年齡加密。

By Dora
at 2006-12-01T03:14

http://news.sina.com/TVBS/301-102-101-103/2006-09-...
最近看到TVBS上面那則報導說"蝦紅素"比維他命C,E,葡萄子,Q10....那些都強許多
剛剛也去奇摩拍賣搜尋了一下
果然已經有好幾個人開始進口來賣了
比較的結果
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e173286...
這個最便宜提供你參考一下

By Jacob
at 2006-12-02T02:47

葡萄籽：
1.主要成分是前花青素，這是一種抗氧化物質，並非營養素或維生素，但每個人都需要的。
市面上產品很多，設計為錠狀、粉狀或裝膠囊每家公司都有他的道理，不過對消費者而言最主要的考量應該是吸收利用率。
2.何時吃都沒關係，錠狀則建議妳吃飯時吃，和食物一起吸收即可，
3.一般保養量每公斤體重可以吃3毫克，若妳的體重50KG，就150毫克囉(每日)，但建議妳看標示每顆含有幾毫克的葡萄籽萃取物，分三餐吃，就是每餐50毫克。也請妳要留意一下成分標示，是否有添加不必要的色素或糖類，一般來說純度高的會比較澀。
4.那種品牌劑量足價格實在？http://products.usana.com/ch/products/tw/optomizer...
獲美國藥典登錄的葡萄籽
魚油建議與三餐同時吃，DHA約150mg與EPA約110mg﹝每餐﹞，
所以也請注意產品成分標示，及製造公司的背景與專業性，
一般市售魚油所含DHA與EPA的含量大約只有30%，甚至更低，
其實分辨魚油的好壞很簡單，將魚油一顆放置於冰箱的冷凍庫30分鐘後取出，
若它由原本透明的狀態變成霧化﹝像豬油一樣的白色﹞，有的還會凹陷，代表其純度﹝DHA與EPA的含量﹞不高，若仍能保持透明不霧化，擇其純度達50%以上，
http://products.usana.com/ch/products/tw/optomizer...

By Iris
at 2006-11-30T09:56

usana
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