藍藻跟綠藻 - 社會議題
By Skylar Davis
at 2010-05-11T00:00
at 2010-05-11T00:00
Table of Contents
各位大大好
寶貝我今天想請問幾ㄍ問題
1. 藍藻一天ㄉ攝取量為mg??
2. 綠藻一天ㄉ攝取量為mg??
3. 藍藻好處
4. 綠藻好處
5.寶貝看ㄌ一些知識
大大普遍覺ㄉ藍藻ㄉ吸收比綠藻好??
6.請問有吃過ㄉ大大
發表一下你們吃ㄌ之後身體有何改變
7.請問各為大大推薦哪些牌子ㄉ藍綠藻
必須著名在哪買ㄉ歐
謝謝為小笨蛋我解答
因為小笨蛋我太笨ㄌ
所以麻煩各為大大有點耐心ㄉ為我解答
3QQ~
寶貝我今天想請問幾ㄍ問題
1. 藍藻一天ㄉ攝取量為mg??
2. 綠藻一天ㄉ攝取量為mg??
3. 藍藻好處
4. 綠藻好處
5.寶貝看ㄌ一些知識
大大普遍覺ㄉ藍藻ㄉ吸收比綠藻好??
6.請問有吃過ㄉ大大
發表一下你們吃ㄌ之後身體有何改變
7.請問各為大大推薦哪些牌子ㄉ藍綠藻
必須著名在哪買ㄉ歐
謝謝為小笨蛋我解答
因為小笨蛋我太笨ㄌ
所以麻煩各為大大有點耐心ㄉ為我解答
3QQ~
Tags:
社會議題
All Comments
By Zenobia
at 2010-05-13T21:50
at 2010-05-13T21:50
1.藍藻一天ㄉ攝取量為mg??每天食用3公克的Spirulina，相當於5份蔬果的營養素。
2. 綠藻一天ㄉ攝取量為mg??
衛生署建議國人每天至少應吃半斤蔬菜，而國人每天的蔬菜攝取量平均只有5兩，可見得大多數人的蔬菜攝取量普遍不足。然而，成人每天食用 5 公克的綠藻，可補充蔬菜的攝取不足，最適合不愛吃青菜及蔬菜攝取不足的人食用。
成人每天的熱量需求約2500-3000卡路里，而5克綠藻的熱量只有21卡，屬於低熱量、高營養的食品，只要依照建議攝取量食用則不需擔心會發胖。
3. 藍藻好處
較晚為人類發現的藍藻，同樣是世界上最早進行光合作用的原核生物，和綠藻一樣含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質與葉綠素外，還含有必需脂肪酸GLA及特殊的藍藻蛋白及類胡蘿蔔素，抗氧化效果勝於綠藻。學者指出，藍藻含有大量的天然礦物質，人類的身體可以很容易消化吸收。藍藻的鈣質是牛奶的五倍，鐵質是菠菜的五十倍，蛋白質是肉、魚、家禽的三倍，B胡蘿蔔素是胡蘿蔔的二倍，它同時也是維生素B12少數的植物性來源。
4. 綠藻好處
綠藻是較早為人類發現含有極高的營養價值，它含有蛋白質及人體不能合成的8種必須胺基酸、膳食纖維、葉綠素以及超過20種以上的維生素和礦物質。另外，綠藻還具有一種獨特的綠藻生長促進因子，一般稱為綠藻精，含有豐富的核酸及核苷酸，生命力極為旺盛，可以讓綠藻細胞快速的繁殖生長。同時綠藻的葉綠素含量是一般植物的四倍，經光合作用產生營養素的能力是其它植物的十倍，相當驚人因此綠藻又被稱為是「綠色血球」。
5.寶貝看ㄌ一些知識，大大普遍覺ㄉ藍藻ㄉ吸收比綠藻好??
以現在的科技來說，都蘭、綠藻的吸收率都差不多
6.請問有吃過ㄉ大大，發表一下你們吃ㄌ之後身體有何改變
抱歉沒吃過歐！！
7.請問各為大大推薦哪些牌子ㄉ藍綠藻，必須著名在哪買ㄉ歐
基本上符合下列條件應該都可以
1.擇純種培養的產品，因為藻類的種類有成千上萬種，其中也有些是有毒的食後會對人體產生危害，因此培養藻類時一定要做純種藻。
2.培養時的環境及水源也非常重要，除了要氣候溫暖、陽光充足之外，水質也要非常乾淨，不能選擇受過污染或者含有重金屬的水來培養微藻，消費者才能吃得安心。
3.藍綠藻來源、生產技術等，是否有品質認證，培養水源證明等等。
4.選擇一家有信譽的廠商，能對產品品質嚴格把關，消費者才能吃得有保障。
5.是否有營養諮詢專線等提供產品諮詢服務。
By Charlotte
at 2010-05-13T13:45
at 2010-05-13T13:45
兩藻好處皆是完整胺基酸...富含礦物質...鹼性食物...
籃藻形狀是螺旋狀...細胞壁為細長較薄...胃酸消化快...吸收率高
綠藻形狀為陀圓狀...細胞壁較厚實...胃酸無法完整消化...吸收有限...
食用籃藻使精神狀態持久許多...
推薦普羅拜爾-籃藻錠...
此廠商只於有機食品店上架...
有需要至大單眼男孩blog留言詢價...
By Connor
at 2010-05-12T16:59
at 2010-05-12T16:59
希望美國國會把維他命和礦物質的東西列為藥品，
讓所有的人無法在市面上自由的購買到。
因為他們發現維他命帶來很多的副作用，
所以美國衛生現在印出很多的小冊子上面寫著：
美國每年有30000多個兒童在母親認為維他命沒有副作用
而大量給小孩吃，結果導致中毒現象。
主題：維他命 - 芬蘭政府的實驗報告
http://www.wretch.cc/blog/linway3721/24336421
By Charlotte
at 2010-05-12T15:28
at 2010-05-12T15:28
不過我們家都有吃這類的食品 配合B群吃(有很多種補助不過都是我爸幫我配所以我不會配抱歉 )
所以我把我知道的告訴你呦
藍藻(右銘螺旋藻)跟綠藻的分別 因為很像所以很難分
判別分式 你可以晚上睡覺前把它麼 各放在一杯水中鋼開始都是
綠色的 隔天就變色了 藍藻 藍色 綠藻 綠色
藍藻比綠藻好 有更多的抗氧化物 可以美容美體瘦身 助消化容易吸收 幫助排便利尿 肚子餓吃幾粒 也會有飽食感 有豐富的礦物質 而且有大量的 葉綠素 等於吃了好幾盤菜了 我覺得他可以好比綜合微他命 甚至比她好了 素食著也可用
我已經吃十幾年了^^ 感覺都像在吃零食 有時候都一次吃30.40粒 不怕傷身
因為它是營養食品^^ 她不難吃啦 感覺在吃海苔^^ 我爸是經銷商
如果你有意願你可以到這個網站購買喔^^
http://yahoo.lohasinn.com/product_upt_item.aspx?pr...
(算是回報我以後還有問題還可以問我我再問我爸 我的MSN zxcv210268 )
就這樣啦
Related Posts
東南亞與氣候變遷議題
By Oscar
at 2010-05-10T00:00
at 2010-05-10T00:00
生態我想請問一下海鳥有沒有天敵
By Noah
at 2010-05-10T00:00
at 2010-05-10T00:00
請問有人知道新賀斯國際有限公司嗎?
By Rosalind
at 2010-05-10T00:00
at 2010-05-10T00:00
夏天的的蚊子為什麼這麼多
By Una
at 2010-05-10T00:00
at 2010-05-10T00:00
新聞媒體負面影響
By Connor
at 2010-05-10T00:00
at 2010-05-10T00:00
對社會教育的負面影響實際案例
我好像沒有在網路上看過實際案例
所以麻煩大家了