該再去看身心科嗎? - 家暴

By Ingrid
at 2010-06-01T00:00

Table of Contents

過去曾臨患過重鬱症..
在服藥以及看身心科的過程
自殺過幾次都被救起來
人生的路途中
走過重男輕女以及曾在校被嚴重欺負的痛
(會被欺負的原因很可笑~只因為我是轉學生)
現在那個欺負我的人...
婚後遭受到家暴的凌虐感情婚姻家庭破碎的失敗
有點覺得他是報應..因為他也欺負很多人
我遭遇感情失敗..家中生意的衰敗
負債累累..看見友情的虛偽..家人的不諒解
後來因為宗教..以及我看見家庭的可貴
我以為我靠著自己的能力
不服藥..改善了重鬱症..也完全不會再失眠
每天都有在運動..我作息可是說正常到不行
然而~我記憶力卻衰退很多..常常胸悶痛~頭暈~胃痛
每天睡滿七小時~沒做夢~睡眠品質很好~卻天天都覺得睡眠不足
非常疲勞...我看過神經內科跟心臟科
即使裝了24小時心電圖偵測過..也得不到結論
他們只說我大概是自律神經失眠
然而這些年來..我也已經結婚~~但先生曾坦承喝花酒過
我變的不太相信他..不孕症的壓力長達四年..
承受婆家娘家~~雙方親友的輿論壓力
我母親的毒舌...(她很愛說:你有病!你造孽!你自己承擔)
或是喜歡把**白痴~白目~當成口頭禪
在工作時...他也喜歡把罵人當溝通..我爸爸也變的不喜歡呆家裡
甚至看著他們吵架..我跟我媽溝通過
換來的結論是~我媽說他改不了~~要改也是別人先改
或許他自認無心...但是卻不願意改善
朋友都說我別太在意..可是..還是很難
因為我在娘家工作...家裡生意又放不下
當發生了一些難過的事情時..我會有點焦慮
甚至會抓身體~或是咬手臂...或用手大力甩自己巴掌
我用過多種發洩得管道
可是...效果都有限..偶爾會跟我先生寫部落格讓他了解
他也有比較關心...但是疑慮還是存在
我有自己的興趣..我參與編織班打毛線
我覺得...只有接觸興趣時心情會比較平靜些
先生也不會限制我太多行動
只是....先生以外的婆家人..也曾說我要盡[媳婦]該做的
像是我有工作時也要回家煮飯~~
衣服~打掃~拖地~做好家務
也因此心情低落了一陣子...不是我不想做~或做不好
只是[媳婦]這兩個字給我許多挫折
想做~人家不一定會配合..不想做~人家又說你做不好
我對自己的生命..我從不認為很重要
畢竟人早晚都會死...
不會想自殺...不會想在走以前的路
但也不會想在奉獻感情...就算我結婚了
我對我先生不曾吃醋過...從來沒有
只是心靈上...長久以來破碎的心..長期的壓力
我真的不知道還能不能繼續撐下去..
覺得好累...我該再看身心科嗎?

Tags: 家暴

All Comments

By Michael
at 2010-06-03T18:42

我想妳生病嘍…因為妳之前有過重鬱症而現在變的焦慮了，這也是憂鬱的一種，相信妳應該很瞭解，一個人經過了風風雨雨雖然不會想再輕生，但是妳讓自已盡量變的什麼事都盡量不在乎，因為妳知道如果不這樣妳會更痛苦也說不定~~~~
我多少可以想像妳的處境，覺得很擔心，每天必須在娘家工作卻不能避免媽媽的毒舌!!!!她是不知道妳生病了嗎???!!!做人也應該知道互相吧!!相信妳媽應該過的比較快樂吧!因為她把她的不快樂都加諸在別人身上了，個性決定一切，妳媽妳就放棄，不用跟她爭跟她溝通，畢竟她這一輩子都是如此，妳又不是神怎麼改變她，最主要是改變妳的想法，就想妳媽反正改都改不了妳多說了只會氣壞，煩到自已罷了!!!就不看不聽也不說吧，隨便妳媽啦~~至於婆媳，一直以來都是難解的習題…不要說都不做，要做，但是想做就做不想做就多去上上一些妳感興趣的才藝，分散自已的注意力，把時間排的滿滿的, 就沒空去做這些家務事啦~~因為妳有課要上理由很正當，不是妳不做喔!呵呵~~要想想這世界這麼大，你還有很多地方很多事情沒嘗試過，j就這麼憂鬱不好喔^_^~~如果妳老公都沒說什麼了妳在乎那麼多做什麼?!
雖然我這樣講很直不過妳不覺得人比較自私都活的比較開心嗎~~自私，自私，對別人自私對自已好一點，先想到自已的處境再來想別人…ok~~心態要改，但是醫生還是要看，跟自已完全不認識的人說出妳的煩惱把垃圾全倒給他，心情會比較好，因為他們畢竟是專業的也不認識，所以會比較客觀…加油加油給妳加加油!!!
那些帶給妳負面情緒的人通通滾吧~~這樣想會比較開心喔^_^~~憑什麼別人要把痛苦加諸在妳身上妳又不是欠他們的，妳也有權利過的幸福輕鬆自在，不是嗎?

By Candice
at 2010-06-04T19:02

平安
該放手時就該放手
一直困在象牙塔中
您的生活沒有一天會快樂
給您另外一個回答~也是我自己的親身經驗
希望對您有幫助
我問您~
一個小嬰兒會有這些病症嗎
一個小嬰兒會擔心社會上或生活上瑣碎的事嗎
一個小嬰兒會擔心與人相處之道嗎
一個小嬰兒會讓感情綁住嗎
一個小嬰兒會讓金錢~或非常多的事壓的喘不過氣嗎
人在懂事後就會有非常多的壓力
生活上的壓力~經濟上的壓力~感情上的壓力
課業上的壓力~家庭上的壓力~種種非常多的壓力
有誰沒有生活上的壓力
有多少人是含著金湯匙出生的家庭不用擔心家庭經濟的呢
因為感情
因為被另一半背叛辜負
相信每個人都會放不下過去的另一半~因為對另一半付出太多太多
因為人際關係造成的壓力
因為學業的壓力
因為太多太多的壓力
只是看自己會不會排除這些壓力
或個人的抗壓力有多大
但當一條橡皮筋長期拉扯到最大的時候~沒有恢復原本該有的彈性
也會有斷的時候
文明病是現代人的一種病
壓力會使人產生很多併發症
失眠~頭痛~呼吸不順~太多太多~甚至於自殺的也有
遇到壓力不排除就會對人生感到無趣
整天想要怎麼自殺
有必要嗎
更有心理醫師直接告訴我為什麼吃了藥不會隨便亂想
那是吃藥後行動能力減低~當然比較不會做有的沒有的
您想吃藥控制您一輩子嗎
每個人總認為自己遇到的都是別人不知道的痛苦
但是這樣子嗎
您遇到的別人沒遇到過嗎
自己好好想想吧
沒幾個人會聽不好聽的建議和話語
但這些不好聽的建議往往都是最直接能幫助您的良藥
最後的一句話~壓力是人為的
無型的壓力也造成病痛
不管怎麼樣不放下~不原諒過去所有
永遠都走不出來..
日子永遠沒辦法過
工作也沒辦法做
我問您有人會可憐您嗎~沒有
與其自怨自哀倒不如自己加油
我曾過~沒工作的日子
曾被女友背叛走不出來
5年都過著有一餐沒一餐
5年來過著怨恨的日子
就是因為走不出來
安眠藥吃了很久
後來怕了沒吃安眠藥
改成喝酒助眠
結果曾自己一個人喝了1箱多的啤酒
雙眼還是睜的大大的
有用嗎
很多人在這時候
不管別人怎麼勸說都沒用
因為聽不進去
但您好好想想您是真的聽不進去嗎
還是只是覺得別人不了解您的痛苦呢
好好靜下心來想想
您真的要這樣過生活嗎
改名算命有用嗎~沒用
靠自己比較有用
我過去20幾年來做什麼都不順利
就算有工作也不長久
生活上不好過
連吃飯都有問題
那就是我過去想法一直都沒改變
自己走不出來做什麼都不順利
我為了金錢為了生活為了感情
自殺過
但後來想過去自己做的事
有用嗎
自殺死了真的有用嗎
生活上的一切壓力
或人為因素都會造成自己壓抑
而產生病痛
吃再多得藥看再多的醫生
自己不走出來或排除壓力
那不管什麼病痛都會在自己身上看到
如果願意看看一些很好的基督佈道影片
請給我信箱
看完您就會知道該怎麼做
不是基督徒也可以去看看
想跟人聊的話我很樂意跟您聊
試著到外面走走
試著好好想想所有人勸您的話
您的痛別人也經歷過
但別人能走過來您為什麼不行呢
加油

By Sandy
at 2010-06-04T08:56

該再去看身心科嗎?過去曾臨患過重鬱症..
在服藥以及看身心科的過程自殺過幾次都被救起來!
答覆>>看完了妳的文章>去看身心科無效?
醫學可能無法根絕治癒妳的病症>為什麼?
因為妳得了一種在醫學無法定論的病症> 俗稱{無
形病}因為無形病要處理並不困難>只是要找到有
能力處理的人很難>要靠緣份!
無形病他的原理牽涉很廣>如身體事業婚姻姻緣
家中不平順互相勾心鬥角嚴重的會傷亡>所以目
前社會患無形病佔80%以上>已經很嚴重

By Franklin
at 2010-06-02T09:47

如果真的有不舒服的地方,
最好再次看身心科比較好,
對於你的經歷,
沒有相同的經歷的人很難感受到你內心的痛,
但是如果一生順利的人,
遇到跟你相同的經歷的話,
也不見得做得比你好,
身為旁觀者我也只能說,
辛苦你了,
如果能有讓自己感到快樂的事情,
那最好是儘量去多做,
因為不知道還有多少時間及生命,
能夠讓自己好好享受,
人活著本來就是要快樂享用生命而不是常常受苦.

By Suhail Hany
at 2010-06-03T02:47

失眠治療的非藥物方法陽光心靈診所王紫光醫師
失眠者之心理治療主要針對患者對失眠的害怕及壓抑情緒表現之困難做適當的處理，可用一些衛教及再保證的支持性心理治療來減輕患者對失眠之害怕，患者可自我暗示一些詞句，例如「失眠不會造成對生命的威脅」，「在醫學上沒聽說得失眠最後會死亡的」，「偶而失眠一、二次也無妨」，「即使失眠也無所謂」，「即使睡得很少，但第二天精神佳，工作好，就不算失眠」等一些支持性治療來降低對失眠的害怕。另外患者也要學習一些技巧來幫助自己運用言語或非言語的溝適方式來表達內心的情緒包括不安、憤怒、憂鬱、焦慮及生氣，或用一些技巧來幫忙患者應付外在壓力，患者本身也應努力疏解自己的情緒，以免形成重複性的沉思或胡思亂想而影響晚上睡眠。
失眠治療補充說明
http://tw.myblog.yahoo.com/sunnymind2007/article?m...

By Delia
at 2010-06-05T19:05

其實你應該是要慢慢學會不要太在意別人的看法,因為這種外在壓力只會在無形中將你毀滅,真的不值得,你說的感覺我大概能體會,不被重視.家人的誤解.我也曾經歷過，真是痛啊！
你的睡眠狀況建議可以看精神科，別被這樣的名詞嚇到。也許你只是壓力引起的自律神經失調，這也是需要短暫的藥物治療，別小看這問題是會愈拖愈嚴重的，可以諮詢精神專科醫生，一定要專科的。　
你可以試著和最親密的另一半溝通，並且放心的依靠肩膀，至少可以稍稍的放鬆心中不安的焦慮，不要再去在意別人的看法和批評，做好該做的，並且重新培養夫妻間的感情，讓自己快樂，至少有老公會是挺你的，就算只有幾天的日子也一定要讓自己快樂，真的希望你能好好的面對這人生的考驗，不要在硬撐了～加油加油，一定要把快樂找回來喔！

By Isla
at 2010-06-03T05:03

小姐您好!
生命中有很多不可抗力(例如:您的親生母親、姻親母親)
導致無奈、無力
長期累積下來便是沉重的負面情緒
而
生命中也有很多稱呼身分(例如:女兒、媳婦、妻子)
導致被迫做很多不想做的事
長期累積下來便是沉重的壓力
這些概括了您的憂鬱
您是需要看身心科
也更需要一位長期的心理醫生
幫您排除這些負面情緒以及壓力
排除了這些不好的心靈狀態
您會好很多!
------------------------------------------以下題外話-------------------------------------
源頭還是在! 怎麼辦?
恢復健康的心靈狀態後
您便要想辦法去解決這些事情
一件一件慢慢來
只要有在做
遇到真的沒辦法解決的
相信您身邊的人看的見
但有句醜話先說在前面
看見了也許還是會毒舌
但毒舌無法影響您
只有您才能影響您自己
這是您的人生!!
更積極的去做為
不屈不饒去挑戰命運
也許有些事情已經註定
但誰說註定一定是不好
這註定也可以是--------------
註定『你是"成功打敗不可能"的勇者!』
也許有人會說
一死了之(此指自殺)
但死可以了什麼?
死了什麼也沒改變
什麼也沒做到
慘一點
也許回歸自然
又重來一遍
若註定你是成功打敗不可能的勇者
那只有活著
只有活著才能
打敗那些障礙
改變那些人
活著
才能做您想做的事!

By Gary
at 2010-06-02T04:57

恩^^
該去回診一下了
因為忘記當初那勇敢面對自己的力量了
.
其實也不要太害怕回診
前陣子我也剛回診過
我之前也好猶豫
也很怕會像之前那樣
後來
我自己去和醫生談完
我在候診處自己坐在那裡哭得很久
.
但是醫生也沒開藥給我
我去批價哪一刻
我就突然發現
好像也還好
只是和醫師談得很久
害後面的人排的一大堆~^^
加油~
趕快找回自己吧~^^
其實有過經驗
面對再來的情緒我們會變得比第一次不開心變得更快渡過
迎接下一個有自信的自己~^^

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