請問大大抽菸會對別人跟環境有哪些壞處?? - 社會議題

By Olivia
at 2009-05-05T00:00

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請各位大大跟我說一下因為我有點想戒煙

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By Rosalind
at 2009-05-09T00:55

吸煙的壞處: 吸煙也可以說是一種煙霧性的空氣污染，實驗已經證明吸煙與肺癌有密切的關聯，在總死亡率上吸煙者比不吸煙者高30—80％，而且開始吸煙的年齡越小，吸煙年限越長，吸煙量越大，其死亡率也越高。生活在大氣污染嚴重的市區居民，肺癌死亡率明顯高於郊區，若同時又吸煙，兩者協同作用的結果，其肺癌死亡率則更高。長期吸煙還會損害神經系統，影響智力活動，導致神經衰弱、記憶力下降。孕婦吸煙不僅危害自身的健康，還會禍及下一代。吸煙的過程就是香煙的不完全燃燒過程，在此過程中發生一系列的化學反應，產生大量的有害物質，其中有些具有很強的致癌活性，如多環芳香烴類、亞硝胺、芳香胺、酚、甲醛、乙醛、丙烯醛等。煙中還包括固體顆粒及眾所週知約有毒物質尼古丁。吸煙者將煙吸入口內，煙即與唾液混在一起，即使將煙立刻吐出也不能吐盡。有人估計每吸入1毫升香煙煙霧，就會吸進50億個固體微粒，而嚴重污染的空氣中，每毫升所含的固體微粒最多也不超過l0萬個，可見吸煙之危害。
抽煙的壞處:
1. 吸菸會導致癌症：世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。
2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。
3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。
4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。
5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。
6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。
7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。
8. 常抽菸的,菸中的尼古丁會造成長期抽菸者,使得血管末梢失去應有的彈性，造成肛門附近肌肉末端微血管缺血,肌肉無法鬆緊自如,如廁自然不能順利,因此,沒有補充尼古丁(一般是1至3根,因菸齡而定),使血管放鬆,就無法如廁,所以上廁所,抽根菸會順的原因也在此
9. 菸草中的尼古丁具有高度的成癮性，吸了一根菸後，身體與大腦便想要獲得更多尼古丁，讓人不舒服的程度越來越明顯，必須等到吸下一支菸才減輕，其實吸菸的樂趣在於解除來自於尼古丁的戒斷（withdrawal）症狀。而戒菸，主要是戒斷造成令人上癮、危害人體健康的尼古丁。
10. 顧人怨!!
停止吸菸後健康的恢復改變:
20分鐘血壓與心跳回復正常
8小時血液內尼古丁與一氧化碳的濃度減半.氧氣濃度回復正常
24小時一氧化碳從體內完全排除.肺部開始清除痰液與其他的菸品殘渣
48小時體內已無殘存的尼古丁.味覺與嗅覺獲得明顯改善
72小時呼吸會變得容易許多.呼吸道變得舒暢，體能獲得改善
2-12週血液循環功能大幅改善
3-9月咳嗽、哮喘與呼吸問題大幅減少，肺功能增加10%
1年心臟病發作的機會減少一半
10年肺癌發生的危險減少一半
15年心臟病發作的機會與非吸菸者相同

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