請問大家推薦哪個牌子的補品給孕婦補補身體呢? - 社會議題
By Sierra Rose
at 2014-03-05T00:00
at 2014-03-05T00:00
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女人生小孩真的是搞的全家上下都很忙~~~我姐之前一直沒懷孕
我老媽跟我姐兩個都超緊張 每到假日一直叫我開車載他們去拜拜
後來終於懷孕了…
現在我媽換整天叫我去查什麼補品比較適合我老姐~
花了一整天時間看媽媽們的討論..好像燕窩不錯~
可以讓媽媽補體力 畢竟我姐每天都在喊「好累好累好累!!!」
不知道大家推薦哪個牌子?
希望是大牌子吃起來安全 濃度比較高的那種 謝謝
我老媽跟我姐兩個都超緊張 每到假日一直叫我開車載他們去拜拜
後來終於懷孕了…
現在我媽換整天叫我去查什麼補品比較適合我老姐~
花了一整天時間看媽媽們的討論..好像燕窩不錯~
可以讓媽媽補體力 畢竟我姐每天都在喊「好累好累好累!!!」
不知道大家推薦哪個牌子?
希望是大牌子吃起來安全 濃度比較高的那種 謝謝
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社會議題
All Comments
By Kristin
at 2014-03-06T04:34
at 2014-03-06T04:34
1. 孕婦應攝取均衡的飲食,營養平均分配於各餐中。
2. 熱量-考量國人的營養狀況都不錯,且母體及胎兒的生長在第二期才開始加速,懷孕第一期不建議增加熱量攝取,第二、三期則需增加300 kcal/day。哺乳期增加500 kcal/day。
3. 蛋白質-母體及胎兒的生長在第二期才開始加速,所以第二、三期才需增加10g/day。哺乳期增加15g/day。其中2/3以上的蛋白質,需來自高生物價蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、肉類、魚類等,植物性蛋白質,如豆漿、豆腐等黃豆製品。
4.鐵質-鐵的吸收在懷孕期會增加30%以上,且月經停止也可節省體內的鐵存量,所以第一、二期不用增加鐵的補充。但懷孕的第三期,胎兒會開始從母體抓取鐵儲存,供出生後三四個月內所需用的鐵。鐵質含量較高的食物,如蛋黃、肝臟、肉類等。
5. 鈣質-孕婦最好在懷孕期,即達到每日鈣的建議攝取量。1000mg/day。
6. 葉酸和維他命B12-是人體製造紅血球時不可缺乏的營養素,缺乏時會造成惡性貧血、生長遲緩等問題。懷孕期間攝取足夠的葉酸和維他命B12可減少胎盤早期剝落、自發性流產、胎兒神經管缺陷的發生。葉酸建議攝取量:懷孕三期每天皆增加200mcg(微克)。哺乳期增加100mcg /day。
因為胎兒神經管的密合在懷孕第一期即進行。因此應鼓勵在準備要懷孕的時候,就應該開始補充葉酸和維他命B12。
☆含葉酸食物:
1.穀類食品。
2.綠色蔬菜,如蘆筍、菠菜、鱷梨、花椰菜、油菜、甘藍、小白菜,或乾豆,碗豆。
3.水果如柑橘、草莓、甜瓜、香蕉等。
4.肉類:鮭魚、鮪魚。
☆含維他命B12的食物:
1.肉類:牛肉、豬肉、腰子、肝。
2.奶類:蛋類、牛奶、乳酪及。
☆在理想體重懷孕下的婦女,其體重增加平均應在10~14公斤左右為最好。所以懷孕期間需注意熱量的控制。
☆其中葉酸和維他命B12的補充非常重要。
如果有懷孕飲食上問題的媽媽,除了平日要多注意個人衛生習慣和飲食外,我個人建議可以吃兒童 孕婦的魚油、葉酸 、B12這類的保健食品,對媽媽們都還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是
世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。
By Joe
at 2014-03-06T07:59
at 2014-03-06T07:59
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調養身體就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成,成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔,都蠻詳細的
By Kama
at 2014-03-09T20:58
at 2014-03-09T20:58
我自己都用不打抗生素的土雞或放山雞,自己製作滴雞精..
一隻雞大約只能滴600CC左右的滴雞精,超營養的!! ^^
By Michael
at 2014-03-07T07:45
at 2014-03-07T07:45
老行家的燉煮方式比較特別,據說是純度會比較高~~
而且又是你要的大牌子
我姊姊生小孩的時候也是吃老行家喔~ 姐姐說還不錯~
By Olga
at 2014-03-05T10:45
at 2014-03-05T10:45
By Enid
at 2014-03-09T03:43
at 2014-03-09T03:43
元龍生技「帝研頂級奈米珍珠粉」,以其製造與篩檢優良高品質帝醇咖啡原料的要求,同樣嚴選百分之百頂級淡水無核藥用珍珠,並由國際認證高規格CGMP藥廠,以乾式低溫加工技術,分子碰撞原理,平均粒徑20-40nm,50萬細目,粉體微細度為一般市售珍珠粉百倍到千倍,吸收度達96%。甫一上市受到知名部落客愛吉賽兒IGisele的大力推薦與愛用,現在本產品正熱賣中,DYDEN帝研_100%頂級奈米珍珠粉(60包)特價 $3,280,(30包)特價 $1,980。歡迎到 http://store.deyen.com.tw/ 洽購。
By Emily
at 2014-03-08T16:23
at 2014-03-08T16:23
自己煮也比較安心跟安全
不然買即食燕窩,也不知裡面是有加了什麼化學東西
少一個別人幫你煮的過程,自己吃了也更安心一點
不過買乾燕窩也要看安不安全,最好找有檢驗的
我現在32周,我是上網買乾燕窩回家煮
我也去過迪化街買過,但迪化街的很少會檢驗,而且很多毛
挑毛就花了很多時間,
我上網買的就很乾淨,而且都有檢驗,御x燕,
自己買回家煮便宜很多,
滴雞精我就沒在喝,
因為寶寶都很正常,大小沒過小
我就沒特別喝滴雞精,所以也沒有吃什麼中藥補品
By Sarah
at 2014-03-09T02:02
at 2014-03-09T02:02
讓孕婦補體力的營養品我覺得滴雞精比較有用
而且我是買田原香的,很好喝很像雞湯
加上它有優質蛋白質去幫助胎兒成長,快生前我幾乎一天喝一包
燕窩我當初吃老行家,但是去香港買的,便宜品質據說也比較好
By Odelette
at 2014-03-08T13:47
at 2014-03-08T13:47
很適合懷孕期跟產後的媽咪
http://www.reformhaus.com.tw/products0301_2.php?cI...
能幫助增強體力~~~
之前民視也有主持人介紹這款哦!!
By Ida
at 2014-03-07T22:37
at 2014-03-07T22:37
康貝兒加葡眾餐包
康貝兒是益生菌,不管老人小孩孕婦各個年齡層都可以使用
葡萄王的益生菌一年就賣了12個億,好處自不用詳解
餐包就很有必要補充啦
營養成份有: 刺五加(西伯利亞人參)适合孕婦使用
靈芝,花粉,蓮子,甘草,紅草,大豆蛋白
燕麥,蔗糖素
專門提供細胞的五大營養素,補足三餐攝取不均的營養,滋養
全身60兆細胞,是改善體質的最基礎營養品。 尤其是靈芝,花粉,葡
萄王的花粉破殼率達百分之九十九,蓮子是植物性的蛋白質,補充身體
鈣質,改善地中海型及缺鐵型貧血,骨質疏鬆,舒緩女性每個生理期的
不适,尤其是孕婦吃更有必要喔!
每一樣食品對身體都有它的功能幫助在,但吃下去後身體又吸收到多少
才是重點。葡萄王公司有專門的生物科技研發中心支持,有最好的高科技
技術萃取菌種發酵,是給細胞直接吃的營養,身體好吸收,你可以試試看
有需要代購可撥我電話 0938 708 389 羅小姐
2014-03-05 13:13:59 補充:
呵呵,大品牌 ------- 葡萄王 股票1707
補充鈣質的重要性 ------ 植物性蛋白質更優於動物性蛋白質
產品保證 ------- 全臺12萬消費愛用者的親身見証
慎選產品真的很重要,還有完整的專人售後服務
不怕不識貨,就怕貨比貨
歡迎產品資詢與比較喔
By Ina
at 2014-03-09T06:28
at 2014-03-09T06:28
圖片參考:http://a.imageshack.us/img11/5126/68137171.png
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