請問天然益生菌..要吃哪個牌比較有效又安全．吃了有什麼好處呢 - 社會議題

By Carol
at 2009-04-04T00:00

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想要了解有關於天然益生菌．．聽說可以改變體質，它和其他的乳酸菌．及寡糖．木寡糖，又有什麼不同的呢．．希望有人可以完整的解答．．謝謝．．
想知道真正的功用．．和去哪裡購買及哪個品牌會比較安全及有效果的．．．謝謝～～
Update:
樓下幾位大大....謝謝回答...
那想再問...要去哪裡買呢?

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By John
at 2009-04-08T08:32

乳酸菌是益生菌之一，益生菌主要所指的即是乳酸菌和部分酵母菌。
益生菌 (Probiotics)，指的是可以促進腸道菌種平衡的物質或微生物，益生菌是不會令人致病而對人有益的細菌。人類腸道內住著了數以百億計的細菌。當中有一些細菌會使人生病，它們一般被稱為害菌或病原體，而當中有另一些不會使人生病，反而對身體有益處的細菌；例如乳酸菌，雙歧菌等。益生菌能抑壓害菌生長減少患病，有些益生菌更能幫助預防腸道不適。
好的益生菌能抑製人體腸道中有害菌的繁殖，也抑制有害物質素的產生，進而令人健康長壽。在正常環境下，人體腸道內菌叢的好、壞菌會維持一個平衡關係，但當人們在日常生活中因偏食、飲食過量、飲酒過多、吃藥、打抗生素、病菌感染、壓力、疲勞、年齡增長、氣候、溫度等因素而研壞腸內菌叢的平衡，有害益生菌因而增加繁殖製造有害物質、毒素甚至致癌物質；食用含好菌的發酵乳可有助抑製腸道內的有害菌。
木寡糖 (xylooligosaccharide) 又稱木聚寡糖、低聚木糖，係指由2~10個木糖 (xylose) 以糖苷鍵連接而成之寡糖 (oligosaccharide) 的總稱，是近年來新發現具有益生性的一種低消化性（low-digestion）寡糖。
功用如下：
1. 調整腸道菌叢生態、防止便秘 2. 保護肝臟 3. 控制血脂肪、降血壓 4. 有甜味卻沒有精緻糖的壞處 5. 酸、熱穩定性佳 6. 木寡糖優於其他寡糖 7. 預防癌症，延遲老化
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本產品利用現代科技的特殊發酵法及乾燥法，能完整保存益生菌活性，可安全通過胃酸，幫助維持消化道機能，安定好吸收。
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提供您參考

By Sierra Rose
at 2009-04-04T20:43

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