請問安眠的健康食品? - 社會議題

By Todd Johnson
at 2015-04-01T00:00

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在網路上查詢有關失眠的問題
發現有可以取代安眠藥的健康食品
可是有太多一樣是有關安眠的食品
像是 GABA 還有色胺酸退黑激素…
這些不是在一個藥廠就可以製作成一顆嗎？
可以請大大們告訴我我應該選擇什麼
請大大們順便告訴我知名藥廠的選擇國內的?日本的?
還是從哪些店可以直接購買

Tags: 社會議題

All Comments

By Blanche
at 2015-04-01T12:22

根據健康人生所做的一項非正式統計，國內醫師所開立的慢性處方籤，依現行的
健保規定，醫師當視病情開立連續處方籤1～3個月，但超過七成以上的醫師，
對於病情可開立二或三個月的連續處方籤，卻只願開立一個月，究其原因，是為
了增加病人回診率。也就是約三成的醫師視病情有站在病人立場設想，願開立二
或三個月的連續處方籤。
因此，病人對於醫師長期只願開立一個月的連續處方籤，可去咨詢其他的專科醫
師，多些不同的咨詢參考，對病人較為有利。
近日報載消基會公佈發現12.3％中藥掺西藥，1.6％檢出過量重金屬，其中不
乏汞含量超標，會長期蓄積在人體器官內無法代謝，小心導致失眠、心悸、
頭昏、記憶力衰退、食慾下降…等症狀。
壓力過大、睡眠不足及熬夜等，確實會引起身體許多病變，如睡眠障礙、哈
欠不斷、皮膚病變、器官機能失調…等，影響到正常作息也是常見。
失眠的原因很多，可掛腦神經內科、精神科；但是根據美國心臟病學會所公
佈的一項最新研究指出，睡不夠或睡太多，都可能引發多種的心臟疾病問
題。也就是有睡眠障礙之人，最好至心臟內科做個檢查，才會較安全。
不同的保健食品，其名稱各不相同，用途也不一樣，但成份和功能可能重
覆，甚至會和藥物牴觸，不但白花錢，還會增加身體負擔。
例如︰本身有在吃降血壓、降血脂藥物，又同時吃了紅麴保健食品，不但會
增加藥物的毒性，還會導致肌肉疼痛、橫紋肌溶解。又如能活血化瘀的銀
杏、當歸、丹參…等中草藥，若與阿斯匹靈類的抗凝血劑併用，會加強抗凝
血劑的作用，增加患者出血的風險。又如骨質疏鬆者，除服用綜合維他命，
又額外補充鈣片，造成部份成份重疊過量，導致反效果，還增加器官負擔。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資
深的主治醫師，都是不錯的選擇。
血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。
高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服
用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請
勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補
的傷害。
有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中
風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等
心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治
療，但可控制改善。
儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。
三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因
子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。
切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化
合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。
最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可
停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。
高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !
我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟
內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，
讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性
血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人
精神上的因素，幸賴〝林慧君醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相
類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君醫師〞檢查，或
許會有不同的發現喔！

By Ingrid
at 2015-04-01T06:20

我自己因為身體沒有很好，吃過多種保健食品，讓健康改善不少。
有些是國外的，有些是國家級研究機構開發的專利產品。
一般來說，國外的保健食品，價格比台灣便宜，選擇也很多樣。
如果有需要，國外的產品可到這個網站www.iHerb.com
訂購時，輸入我的Reward Code（優惠碼）：KAL606
第一次購買時，還有折價優惠。
如果不會操作，或需要代購國內外的保健食品，交流健康資訊，
可以跟我聯絡 Line ID：ebolly

By Kama
at 2015-04-05T01:51

那種輾轉難眠的感覺真的很不好
明明很想快點睡數羊數了半天還是睡不著
好不容易睡著又很淺眠覺得睡不飽睡眠品質有夠差
失眠造成隔天體力不支精神有夠差
還要冒著被Fire的恐懼去上班
一切的一切都在我使用S ♡美 ♡人舒 ♡眠 ♡睡 ♡美 ♡人之後
有了很大的改善它不是藥品不會產生依賴性
幫助我們調節身體機能讓我們能安然入睡
隔天能很有精神的上班!!可以參考一下唷!
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=401&CI...

By William
at 2015-04-04T18:12

可以取代安眠藥的健康食品
色胺酸退黑激素
參考網站: http://holy-up.com/index.php?route=product/product...

By Tom
at 2015-04-03T21:40

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
本頁右上角搜尋欄查找『失眠食療』『失眠運動』『失眠床』
中醫都要『望聞問切』才能確定給那種處方
在網路隔空問問能開準那種處方的應該是"神"

By Skylar DavisLinda
at 2015-04-05T13:01

葡眾(葡萄王) 康貝寧
國內葡萄王製造
跟經銷商買
有需要我朋友是經銷商很樂意為你說明
可以聽看看
有需要歡迎寫信給我
謝謝

By Necoo
at 2015-04-05T02:58

失眠我也有過，換了工作改做大夜班，晚上上班，白天睡覺
生活作息和以往完全相反，導致嚴重影響我的睡眠品質
白天睡覺睡不好，晚上上班沒精神，工作頻頻出槌
但上司人非常好，不僅沒怪我工作出槌
反而還介紹我使用波ღ神網的美夢舒✰眠錠
與其依賴安眠藥，不如使用（保健食品）來改善
又有投保2000萬的產物保險
我是訂購4送1的優惠，每天睡前服用1-2顆
它這款助睡眠的效果非常好，我剛使用第二天
睡眠品質完全改變，每天都是一覺到晚上
睡的好，精神好，工作表現當然也變好了
還被上司誇獎說他沒看錯人呢!!
真的非常感謝上司介紹這款商品給我
現在我也把它分享給有需要的人囉!!!
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

By Hedda
at 2015-04-04T07:49

取代安眠藥的健康食品,只有問診把脈因病施藥才有效,否則花錢傷身都不知

請問安眠的健康食品? - 社會議題

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