請問市面上標明為“食品“的維他命長期服用會有問題嗎？ - 社會議題

請問市面上標明為“食品“的維他命長期服用會有問題嗎？
我買了幾罐例如：鋅、馬加之類的維他命，如果長期服用，會不會造成身體的負擔？
因為藥吃多了腎臟會出問題，所以很怕這些健康食品也會有害，謝謝。