請問益生菌對人體的作用 - 社會議題

By Hardy
at 2011-04-04T00:00

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請問益生菌對人體的作用?
現在很多奶粉和保健食品都稱添加了益生菌
何謂益生菌?
對人體有何作用?
服用多少的量算是在安全範圍之內

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By Charlotte
at 2011-04-05T16:24

健康最重要!
每個人體內都有菌。
市售產品能做到『加入』對人體有益的菌，
但多數菌種在消化過程中短暫停留或死亡，
並無法改變體內生態環境。
EM菌能能通過消化過程的考驗，
仍保有活性，並在體內繁殖增生好菌!
真正做到改善體內菌叢的效用。

徹底改變體內菌叢生態，是健康的根本之道。
要『每種菌種之間，
扮演互相平衡和調節的角色，
除了調整身體機能、維持健康，
更可達到美體美肌的效用。』這樣才是好菌。
服用平時保養的為老人小孩及孕婦都可食用。
進階產品則為胃虛寒體質設計。
主要為消化道機能較弱者食用，
建議用量3~9g，可視個人體質需求增加，
每日請勿超過9g。

By Jack
at 2011-04-05T20:23

益生菌可能的健康功效 1. 緩和乳糖不耐症狀（Alleviation of lactose intolerance symptoms） 2. 縮短由輪狀病毒引起的腹瀉（Shortening of rotavirus diarrhoea） 3. 調節免疫系統（Modulation of the immune system） 4. 炎症性腸疾病（Inflammatory Bowel Disease） 5. 腸道焦躁症候群（Irritable Bowel Syndrome） 6. 減少癌症危險性（Reduced risk for cancer） 7. 減少尿道感染的危險（Reduce urinary tract infection risk） 8. 降低高血壓（Lowering of high blood pressure） 9. 改善胃腸動力（Increased gastro-intestinal motility），解除便秘。 10. 降低旅行者腹瀉（Reduced risk for travellers diarrhoea） 11. 降低血清膽固醇（Reduction of serum cholesterol） 12. 增強營養物質的生物利用度（Increased bio-availability of nutrients） 13. 促進維他命B群、維他命K及酵素產生。.14. 穩定腸道菌叢，使腸內病菌減少。.15. 產生抗菌物質，增強免疫力。.16. 預防大腸癌。.17. 降低過敏反應的程度。.18. 改善抗生素導致的腸道益菌減少。. 19.促進營養作用，提供短鏈脂肪酸。

By Doris
at 2011-04-08T10:33

乳酸菌
　　「乳酸菌」，是一種存在人體小腸中的益菌，乳酸菌會對抗一些損害人體的壞菌。癥結在我們某些行為習慣會減少腸內益菌的數目，益菌數目減少的結果是腸內壞菌數目增加因此也增加了疾病發生的機會，包括青春痘在內，並可改變腸道細菌叢生態、幫助維持消化道機能，促進新陳代謝。
　　當你過度使用抗生素、過度服用藥品、含有毒素的日常生活飲食或經常食用加工食品，那麼你需要乳酸菌補充腸內一定數目的益菌，來維持你的身體維護系統。學專家證明乳酸菌對許多疾病及身體不舒適有幫助。乳酸菌對青春痘這種疾病也很有幫助。
　　乳酸菌對熱的抵抗力低，在60°C的溫度，30分鐘就會死亡；但對酸的抵抗力則很強，在PH值3至4.5時，尚能生存，所以很適合與奶製品加工製成乳酸食品。曾經聽過這種建議：每日喝一瓶「優格」（酸酪或稱優酪乳）。但是我們並不建議如此，主要有幾點原因，如許多人並不喜歡酸酪的味道及其口感。同時酸酪中的乳酸菌差異太大，酸酪加工及分裝過程中，乳酸菌的存活率多寡以及貯存週期可能達數星期，這會影響乳酸菌存活數目，是一個必須考慮的問題。
適應症狀:
　　幫助人類免於疾病及加速老化
　　提高人體免疫力
　　抑制腸胃道中病原菌的繁殖，減少腸胃疾病發生。
　　減少腐敗菌在腸胃裡產生毒素，以抑制癌細胞的生長。
　　刺激腸道蠕動，防止便秘。
　　吸附膽固醇，降低血液中的膽固醇含量，達到預防心血管疾病之效。
　　促進青春期孩童的發育、抗老防衰、防止肌膚老化、美容和減肥等都具效果。
　　幫助人體產生一些維生素，並抑制人體某些致病菌的繁殖，同時有助人體分泌更多的干擾素，增加對疾病的抵抗力。
　　對高血壓、糖尿病、支氣管炎或花粉症等亦有防治之效。
　　因富含鈣質，故可促進骨骼發育、延緩骨質疏鬆症的發生。
市面上相關產品如下：
我盡量只挑出一些市面上的大品牌，個人覺得挑大品牌吃來的好，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、大漢酵素、森下仁丹、生達製藥........等這種大品牌會好一點，或是台糖這種不敢亂來的國營企業，省的吃了沒效，還減了健康。
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《美國NOW健而婷》複合式體內環保益生菌(60顆/瓶)
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葡萄王SBL健常特益菌強效特惠組
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牛爾體內環保《黑松生技》纖果園木寡醣乳酸菌x 1
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　注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。

By Suhail Hany
at 2011-04-04T06:26

佳力果(全素食品):
西印度櫻桃富含維生素C，含量為檸檬得30倍，可促進鐵的吸收，是天然的養顏美容聖品。搭配木瓜酵素、脂肪酵素、澱粉水解酵素、ABS-綜合益生菌，可幫助消化，改變細菌叢生態，使排便順暢。鳳梨酵素可調整體質，調節生理機能。是您維持健康體態，青春永駐的最佳選擇！
成分:
西印度櫻桃果汁、維生素C、果糖、木瓜酵素、鳳梨酵素、脂肪酵素、澱粉水解酵素、ABS-乳酸菌、蔗糖素、麥芽糊精。
用法:
擷取【素美健&佳力果】各1匙(每匙8公克)置於300cc冷水或加入果汁、豆漿….等飲料中飲用。<附杯>
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請問益生菌對人體的作用 - 社會議題

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