請問賢德大大何以解:「如何從低潮中認識自己.」呢? - 社會議題

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-12-18T00:00

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請問賢德大大何以解:「如何從低潮中認識自己.」呢? 與分享無上法喜呢?

圖片參考:http://farm4.static.flickr.com/3160/3725346968_466...
《李家同》從低潮中認識自己.
  我們在日常生活中與人相處的景況,就像季節有著寒暑之節一樣,也會有冷暖交替的變化;情場失意、工作不得志、與家人無法溝通甚至是在同儕中不被認同,我們常因著無法得到他人或是自己的認可與肯定而陷入低潮。等到清醒過來再作反省的時候,偶爾會覺得當時的行為實在幼稚,或是自責自己曾經是那麼地莽撞、輕率乃至於是無知。可是,真不知是怎麼搞的,我們就這樣在低潮與清醒中來回搖擺,到了最後還是回到原點,少有任何的突破與成長。感覺上,自己就像月亮一樣有著陰晴圓缺,彷彿已接受了命運之神預定的安排,內心卻是滿滿的不甘、抱怨與無奈。
  當我們處在低潮時,其實真是好好反省、重新認識自己的機會,因為我們在所謂清醒的時候,往往並非是真正的清醒。不管是刻意壓抑或是潛意識中,都會在有意或無心的時候,否定了內心種種的孤寂、空虛、疏離的感受,也壓抑了由恐懼所引起的種種負面情緒。這並不是說,一般人從沒有想過辦法來解決這樣的問題,有人嘗試看了許多關於心理勵志的書,也聽了許多朋友的分析、建議。只是到了最後,還是不忘提醒自己這樣的話:「書上寫的、朋友說的我都懂,不過,懂是一回事,能不能做又是另外一回事!」就這樣,不是畏懼改變,就是不耐於等待,而錯失了檢視自己的機會!
  人在順境時得意是非常自然的事情,但是能在低潮中苦中尋樂,或是讓心情歸於平靜去認識平常疏於了解的自己,才能幫助自己隨著經驗而成長。讓我們這樣子說好了,生活中的低潮就像在馬路上開車遇到紅燈一樣,是為了讓我們停下來做個短暫的休息。伸個懶腰、做做深呼吸來放鬆緊繃的精神,甚至可以看看是否走錯了方向;不然的話,車子在行進當中需要集中注意力,若是沒有這些片刻的休息,實在是無法好好地繼續完成旅程。
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撥冗參與此題請問賢德大大何以解:「如何從低潮中認識自己.」呢?
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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-12-20T20:45
當愛已成往事
兩性平等末回首
作詞:李宗盛 作曲:李宗盛 編曲:George Leong
*(女)往事不要再提 人生已多風雨
   縱然記憶抹不去 愛與恨都還在心裡
   真的要斷了過去 讓明天好好繼續
   你就不要再苦苦追問我的消息
(男)愛情它是個難題 讓人目眩神迷
  忘了痛或許可以 忘了你卻太不容易
  你不曾真的離去 你始終在我心裡
  我對你仍有愛意 我對自己無能為力
(男)因為我仍有夢 依然將你放在我心中
  總是容易被往事打動 總是為了你心痛
(女)別流連歲月中 我無意的柔情萬種
  不要問我是否再相逢 不要管我是否言不由衷
#(女)為何你不懂 (男)別說我不懂
 (女)只要有愛就有痛 (男)有愛就有痛
 (女)有一天你會知道 人生沒有我並不會不同 (男)沒有你會不同
 (女)人生已經太匆匆
 (女)我好害怕總是淚眼朦朧
 (女)忘了我就沒有痛 (男)忘了你也沒有用
 (女)將往事留在風中
2011-12-18 13:28:04 補充:
最後警告:高潮低潮都是難敵。
2011-12-18 13:36:22 補充:
本命已是,本性和重。
2011-12-18 14:00:02 補充:
林憶蓮OR李宗盛>>>>合唱
好好思亮意義!眾生。
Ina avatar
By Ina
at 2011-12-20T21:08
海水低潮在引力
水潮高低宇宙律
觀海湧潮有進退
世事如棋局局新
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-12-18T19:32
靜心大師你好:你說:何以解:「如何從低潮中認識自己?」 木頭認為:想從低潮中認識自己十分困難,所以我還是來談談「如何對治低潮?」比較實際。 這是我個人的方法,因為我的血型是AB型,一般說來AB型的情緒比較容易忽好忽壞,我個人就是這樣。所以很早以前就在想如何對治這情緒不穩的方法?後來用了這個方法以後,幾乎不再讓情緒的低潮繼續延續下去。 我的方法是:把平常所接觸的的人、事、物,只要會讓我高興、歡笑或勉勵、或會心一笑的事情都把它記錄起來。就像:自己曾經做過的善事,又如電視或書本上的一句笑話,或是上司、長輩、朋友一句稱讚的話…等等。反正把當時可以讓自己覺得快樂歡喜的事情,都像寫日記那樣把它寫起來。記得只寫快樂開心的事,不如意的事千萬不要寫。因為當我們情緒低落的時候根本不會去想快樂高興的事,即使要想也想不起來。並且把這本日記的封面寫個大字標示:「情緒低落必看」。然後放在隨時看得到的書桌上。 當然我會想到這個方法,也是從佛陀的開示而來,佛在《雜阿含經》卷四十七說:「眾生在臨命終的時候,身心遭受一切苦患,應當憶念自己過去曾經做過的善事,當在這眾苦交逼的時候,整個心去攀緣過去的善法,因為善心命終,所以後世會繼續延善。」我看到這一段經文時,心想,我們平常情緒低落的時候,根本不會去想過去曾經做過的善事,更何況臨命終時的極大痛苦。所以我就想到,平常就應該把能讓自己開心的事情記錄起來,以備將來情緒低落或臨命終時可以看,結果因為有這本日記來對治情緒,這幾年來就很少有情緒不好的現象發生了。所以我也常常勸老人家或臨命終之人盡量的去回想自己過去所做的善事或開心事。以上是我個人的方法,提供諸大德參考。阿 彌 陀 佛
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-12-21T00:20
快樂的時候總是容易忘性,痛苦的時候才會在認識自己,後悔,抱怨,仇恨,傷心,不如在你最美好的時候最快樂的時候去認識自己,那遇到低潮的時候,就會有勇氣去面對改過
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-12-22T20:51
社會潮流日趨變態,尤以淫風為盛,因社交公開,家庭之中,男士每喜拈花惹草,自命風流;婦女紅杏外遇,自詡高尚。青年男女受洋風所染,好讀色情書刊而心搖,喜觀歡愛影劇而神飛,情難自禁,越軌頻傳,一旦難以結合,則悲劇屢生,不幸也哉!神聖人倫,淪為獸慾;又多不肖,凌辱婦女,奸淫無辜,其罪不赦,地獄色鬼最多,犯者豈可不猛省回頭乎! 再觀通街鬧市,各種色情行業林立,有明目經營,有暗地銷魂者,雖官方嚴禁,而業者魔高,利慾薰心,不惜以身試法,好色之徒,又趨之若騖,流連忘返,不惜花錢傷身。不幸者染毒遺患,子孫受累,因而琴瑟失和,家庭破裂者多矣。新聞不斷,醜事連篇,妨害風化案件,琳琅滿目,甚且釀成命案,或因畸戀而遭殺身之禍,淫慾害人甚於洪水猛獸,由此可見一斑。古云:「萬惡淫為首,死路不可走」,豈可不信乎!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-12-18T06:22
一個人自己有多種面相
就像遇到挫折也有一個面相和一個反應。
可 以更加瞭解自己。
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-12-21T06:37
「如何從低潮中認識自己.」呢?不要用自己的認知去解讀一切、不要以偏概全、不要劃地自限、拋開自以為是!人上有人、天外有天!

外勞、就業、勞工問題?

Regina avatar
By Regina
at 2011-12-18T00:00
一、外勞在台灣約有多少萬人?這些外勞來自那些國家?
二、外勞在工作分那些?例如:看護.......?
三、申請外勞需要那些門壏?
四、請一個台灣人,可 ...

想追一個女生可是......

David avatar
By David
at 2011-12-18T00:00
最近喜歡一個女生她是我同班同學經過打聽後她朋友說因為她之前很愛她男朋友可是最後分手她很受傷現在不太敢 ...

我記得現在德國好像對有支持那啐[納啐]的行為立法禁止

Ina avatar
By Ina
at 2011-12-18T00:00
我記得現在德國好像對有支持那啐[納啐]的行為立法禁止.對不對..請知道的幫我查查看.給20點.請正經回答.不然我�� ...

請問就讀森林小學的小朋友父母親都是高學歷嗎

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-12-18T00:00
我小孩快升小一,可是在思考是要給他讀一般小學還是森林小學,又聽朋友說讀森林小學的小朋友父母大多都是高學歷,課後有父母親再額外教導,我�� ...

顯影劑對水質有甚麼污染??

Joe avatar
By Joe
at 2011-12-18T00:00
顯影劑對水質有甚麼污染??拜託各位大大回答{andgt;~0~andlt;}感謝!!!{工業用顯影劑][不是醫療用的顯影劑]另外,顯影劑是啥[工業用的]???THAKS~~~~~~~~YOU!