請問體內的毒素要如何排毒..改善體質........急 - 社會議題

By Anthony
at 2006-04-16T00:00

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請問要如何排毒呢??急
及改善體質.......
請問是否有偏方可以提供呢??
請問要如何排毒呢??急
及改善體質.......
請問是否有偏方可以提供呢??

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By David
at 2006-04-20T11:20

在生活環境中，造成生病的外在因子很多，包括：
飲用水：由於現今工業發展致使工業廢水排放，造成水污染，不知情的民眾天天飲用被污染的水，造成體內毒素堆積，此外這些有毒的水亦可能被用來農業耕種或是養殖。
食物：農夫在種植蔬果時為了減少蟲害常使用大量的農藥，殘存的農藥或其他有害物質會在人們不自覺的時候吃進肚子裡。
空氣：工業與汽機車所排放的廢氣，對呼吸道的影響不只是咳嗽，長期吸入這些廢氣更有可能造成肺部功能不良，引發嚴重的傷害。
外在的不良因子常常會影響到人體的新陳代謝，當新陳代謝出現障礙時疾病會隨之而來，因此為避免這些因子傷害人體，聰明的您可以有更好的選擇來保養您的身體，以遠離毒素的傷害。

體內環保新計畫：「清、補、抗」--保持天天健康與活力的秘訣
步驟一：「清」，清除毒素
如上所述，過多毒素殘留體內可能會造成肝、胃腸的不適，如果沒有順暢的消化、吸收及排泄，這些不被吸收、殘留的物質--糞便則會堆積在人體大腸中，這些多停滯的糞便中含有很多的厭氧菌，其代謝會產生氣體造成脹氣，代謝的毒素會被腸道黏膜吸收，進而影響到人體的新陳代謝，甚至造成肝臟傷害，另外，不乾淨的大腸與便秘的反復發作，造成致癌物質的產生，會引發罹患癌症的危險!
如何才能讓腸道蠕動正常化、幫助糞便的排出，以清除腸道的有害物質呢?膳食纖維就是最好的法寶，因為具有保水的特性，可稀釋腸道產生的致癌物質及軟化糞便、促進腸道蠕動，使糞便濕軟、縮短糞便通過腸道的時間，而使腸道廢物迅速排除於體外，因此可降低便秘發生及大腸癌的罹患率。此外，膳食纖維有助於腸道菌相調整，抑制害菌滋生，因此對腸道健康有很大的幫助。所有的植物製品都含有纖維，故多吃蔬菜與水果有助於腸道運動，另外，大麥苗更是體內環保的最佳利器，不但有助於腸道蠕動外，其富含麩醯氨酸的蛋白質和半纖維素可維護和修復上皮細胞，預防腸道損傷；燕麥含有17%的纖維可促進腸道蠕動，豐富的可溶性纖維更具有降低膽固醇的功能；海上精華，例如綠藻可抵抗紫外線輻射及減少有毒物質在體內堆積。
步驟二：「補」，補充元氣
細胞是生物體的最小單位，一般來說細胞的新陳代謝狀況決定了生物體的健康，因此細胞可說是生命的基礎，因此補充細胞營養、活化新陳代謝是保持天天健康的重要關鍵。在研究中指出營養補充劑具有提升免疫力、增加T細胞數量、降低50%患病率、縮短50%病癒時間等好處。若再添加珍貴大麥苗等植物精華為基底，添加蕃茄紅素更具有抗氧化的功能，可全方位的照顧到身體細胞的每個角落。
步驟三：「抗」，抗自由基
細胞在正常代謝的同時亦會產生自由基，而自由基就像是炸彈一樣會不停的攻擊細胞膜，造成細胞膜不正常的通透性，甚至使細胞膜受損、導致細胞的壞死。若平時就能適度的補充自然界多種抗氧化營養素，例如維生素A、C、E、蕃茄紅素、萄葡籽、十字花科蔬菜，可協助體內自由基的清除、抗氧化作用的進行，以保護細胞的完整及正常代謝。此外，由蔬菜、水果中萃取出的類生物黃鹼素具特殊結構式，因此對於清除自由基有不錯的效果，有效抑制慢性或急性發炎的功能。更有研究顯示，使用綜合抗氧化維生素（如維生素A、C及β- 胡蘿蔔素等）比單獨使用各種抗氧化維生素有更強的抗癌效果，因此在選擇抗氧化產品上更要擦亮雙眼，才能達到事半功倍之效。

體內環保新計畫：「清、補、抗」--保持天天健康與活力的秘訣
營養素營養素的功用
大麥苗+燕麥＋綠藻＋藍藻＋綠茶大麥苗助於腸道蠕動，富含麩醯氨酸的蛋白質和半纖維素可維護和修復上皮細胞，預防腸道損傷
Diabetes Care,1997 Nov; 20(11): 1774-80
綠藻可抵抗紫外線輻射及減少有毒物質在體內堆積
J Nutr, 1999, 129(9): 1731-1736

綜合維生素與礦物質有效提升免疫力
T細胞數量增加
患病率降低50%、病瘉時間縮短50%

Lancet. 340(8828):1124-7, 1992

多種抗氧化營養素(維生素A+C+E+蕃茄紅素+萄葡籽+十字花科蔬菜) 多種類的抗氧化劑之間會有協同作用，所以在老化的過程中更能發揮對抗自由基的功能
Neurobiol Aging. 2002 Sep-Oct;23(5):719-35.
.類生物黃鹼素具特殊結構式，因此可清除自由基，有效抑制慢性或急性發炎的功能
Farmaco, 53(6):421-424 1998 Jun 30

By Elizabeth
at 2006-04-17T21:37

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By Emily
at 2006-04-19T12:18

可以吃亞麻油酸,彷彿在腸子裡加了馬達,排便超順

By Leila
at 2006-04-19T07:11

OPC-3是強力抗氧化劑.但身體不會只缺一種抗氧化劑.理性一點.聰明的選擇複方多重抗氧化劑.既使低劑量也好過單一高劑產品.............

By Rosalind
at 2006-04-17T23:38

我自己本身體質也不好.
時常不舒服.也很容易感冒或發炎、發燒....
有人建議我每天喝一瓶鷄精可改善.
我喝大約3ㄍ月左右.
果然有很明顯改善ㄌ！氣色也變好....

By Olivia
at 2006-04-19T21:43

有 .
原理 : 不僅排毒 & 防止病毒 , 重點是 : 受傷後很快恢復 .
以我的經驗這是很容易改善的 , 只要恢復 " 自癒功能 " ,
讓身體自己保護自己 ( 這是我們人生的本能 ) .
每個人都有”自癒功能”,這是天生就有“身體自我保護的能力“ .
正常 : 身體會保護自己 , 會讓自己受傷後很快就恢復,(體內.體外皮膚))都一樣 .
自癒功能喪失 : 身體無法保護自已,受傷後不容易好,甚至好不了 .
改善 : 恢復 “自癒功能 “ , 不管你病症多奇怪 , 多嚴重 or 皮膚多糟糕 , 只要”自癒功能”恢復 , 身體會自己保護自已 , ( 體內.體外(皮膚))都一樣 .
方法 : 無法一言解之 , 有興趣請來信 , 沒興趣者就當學習老祖宗的健康概念 , 看過就算了.
自癒功能恢復 : 身體健康 ( 不需看醫生) , 氣色自然好 , 皮膚也乾淨亮澤 ( 不需使用保養品 , 身體自動會分泌皮膚所需 ) .
我自己重病 7 年 , 連走路都困難 , 看過 N 個中 . 西醫 , 才研究出來運用 “ 自癒功能 “ 恢復健康 , 病了 7 年 , 我都恢復了 , 加油 ! 一定可以改善 !

請問體內的毒素要如何排毒..改善體質........急 - 社會議題

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