請救救我我有非常嚴重的精神問題? - 社會議題

By Oscar
at 2018-08-15T08:17

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我不知道從甚麼時候開始就非常害怕和人
接觸只要有人跟我說話就會極度的緊張焦慮
心跳瞬間加快講話就會開始口吃結巴完全無法控制
那種恐懼感就像是即將要從高樓墜落時一樣非常痛苦
我該如何尋求幫助 ˊ0ˋ 拜託幫幫我我不想在這個樣子 !!!
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請救救我我有非常嚴重的精神問題 ( /。\ )

All Comments

By Tom
at 2018-08-16T00:20

你極可能是恐慌和廣泛性焦慮。
建議你找心理咨商師或心理醫師，籍由一些心理技巧或藥物去改善狀況。可能神經傳導失物質血清素serotonin 失衡關係
和朋友們交往，是否出現過讓你很宭的狀況過？和別人見面，說話時，你腦內担心什麼事會發生嗎？怕別人笑你或別人言語霸凌？

By Zanna
at 2018-08-16T16:50

尋求家人