趕快給我有效的瘦身方法??? - 社會議題

By Wallis
at 2014-04-20T00:00

Table of Contents

趕快給我有效的瘦身方法???
最近為了我要減肥的事
跟男友三天一大吵兩天一小吵
因為我想去做抽脂可是男友不肯
減肥藥他也不要我吃
那我到底應該怎麼瘦呢???
有安全的瘦身食品嗎???
最好有經過合格認證的那種唷!!
這樣我男友那關才會通過!!!
已更新項目:
你有加入會員嗎??
我看她好像有紅利積點
有限定什麼時候點數要用完嗎?
沒用完點數會不會被歸零ㄚ

Tags: 社會議題

All Comments

By Odelette
at 2014-04-23T00:39

快速的減肥一定要每天按表抄課才可以達到有效的瘦身效果
我自己一個月就從64瘦了9公斤..很好奇我怎麼辦到的吧!!!
我就是來告訴你方法的..我的減肥日子因為有↯ S ✖美✖人 ↯ 讓我瘦個徹底
每天水份我會攝取足2000CC以上..吃飽飯可以起來動一動消化
如果逼不得已需要外食請一定要記得飯前兩顆活力纖錠
吃過飯後15分鐘再吃ㄧ顆草本＊超纖膠囊少攝取油膩膩的食物
飯前活力可以減少澱粉跟油脂的吸收、增加飽足感
飯後草本＊超纖膠囊可以抑制食慾、排除吸附的油脂
吃進去的東西經過消化總是要徹底清除才是最完美的END
所以睡前再喝兩包超*纖*素加強代謝、改善便祕
排除體內積水、消除浮腫、告別毒素、瓦解廢物殘留體內
連我的皮膚也變好了..因為毒素清空空、讓我輕盈的像隻蜂
天然的食品是不會腹胖的..我從瘦下來到現在有停用一個月
都沒有再胖回去哦..不過現在我還是有靠超*纖*素每天一包當保養
真的會越用越有酵哦...
諮詢電話 O7 69O9737
網址 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID...
2014-04-23 21:02:32 補充：
我有加入會員喔!!!
有紅利點數~~~
沒用完不會歸零啦!
但還是記得要用一下阿!!優惠耶!!

By Blanche
at 2014-04-21T06:47

我在網路上看到了波▫神▫生▫技的網站
他們的網站好美喔而且產品好豐富
其中瘦身產品很吸引我因為我本身重達79公斤
要說的是他們產品很安全都是有經過檢驗合格的保障
[[ 台灣GMP . HACCP . ISO . 不含任何中西藥成分 ]]
所以我就訂了3種產品來做使用
3餐餐前 [KG333卡▫尼丁 1顆] [促進脂肪燃燒]
3餐餐後 [KG333零▫卡爆纖 1顆] [加強代謝]
睡前 [KG333爆▫燃纖▫啡錠2顆] [連在睡覺都可以代謝燃燒脂肪]
我使用了2組 1個月就瘦了9公斤
後來又搭配優惠(3組送1組)訂了4組2個月又瘦了21公斤
短短[3個月]我就甩掉了 [30公斤]
所以我現在是很標準的49公斤
但我還是沒停止使用喔!因為我要維持維持維持!
我後來就單純使用三餐餐後+睡前 [KG333爆▫燃纖▫啡錠 1顆]
也沒有復胖超級無敵開心的桃花也跟著朵朵來唷

By Todd Johnson
at 2014-04-23T08:21

不知道你一天喝多少CC的水呢?
如果你持續一直有喝水，身體就會開始慢慢排掉廢水，代謝也會變快~
飲食控制搭配運動為是比較健康的減重方式~80%飲食+20%運動=成功瘦身
飲食控制是避免每天攝取過多額外的熱量，而運動可以加快代謝!
我也在減重，目前減了八公斤，持續努力中~(有成果=有動力)
我除了運動之外，飲食控制影響我很大一部分~
舉例最重要的早餐來說，早餐是影響你整天身體機能好壞的關鍵，
大家都知道一定要吃，卻沒考慮到攝取的是熱量還是養分?
我是在三重的健身房訓練體力~(24-9運動健身俱樂部)
在運動後他們會提供一杯營養蛋白飲品，修復你在運動的時候所受損的肌肉!
那邊不用年費和綁約，不限時間運動~單次消費僅150元就可以了!
現場也有健身指導員可以讓你問問題!
我在那邊有做很多種運動:
法式推舉
下背側腹
平板支撐
大腿外展
深蹲舉重
啞鈴弓箭步
45度斜板仰臥
跑步機
大腿提臀
核心腹肌
其他有氧/鄭多燕/滑步機/腳踏車/瑜珈球.等等...
我的FB有部分我瘦身的紀錄-請搜尋Fi Flora-健康的重要是無庸置疑的!
我住三重~歡迎寫信相約健身及分享健康^^

By Sandy
at 2014-04-21T12:27

合格又安全的食品部分我想TR90已經達到你的標準
因為成分都是天然的加上運用基因的技術當然還是需要配合3333的飲食才能達到效果基本上使用15天就會有感覺有很多見證者
跟你推薦一套最近最夯的TR90產品，真的很棒！
那到底TR90這一套減重產品，跟市面上的有什麼不同呢?
首先，我們都知道，少吃多動就會瘦，這是基本道理。換句話說，一個人會胖，除了特殊原因(像荷爾蒙失調)之外，其餘都是因為攝取的熱量比消耗的熱量多，長期下來體重就越來越重了。
根據能量不滅定律，身體過多的熱量消耗不完，即轉成脂肪的型式儲存進入脂肪細胞，但不幸的是，脂肪細胞儲存的能量是一種備用能量的概念，不是立即型的能量，它是保命用的，因為人類在發展初期，食物取得不易，因此除非必要，否則很難拿出來燃燒。
少吃的策略:
即是限制平日攝取過多的熱量，也就是飲食控制。無論何種厲害的減重方法，一定必須搭配減低熱量的攝取。如果有一套產品或計畫，不需搭配飲食習慣的調整，就能順利瘦下來，又瘦得漂亮，一定會得諾貝爾獎，因為肥胖是全世界較先進國家的大問題。
注意! 少吃，不是不吃或是亂吃，不吃或吃得太少、吃錯食物，會造成更嚴重的問題。
我們每天的熱量代謝(輸出)的主要方式有三:
1.基礎代謝率，俗稱新陳代謝，佔了整個熱量代謝的60%以上。
2.食物熱效應:消化食物消耗的熱量，約佔10%。
3.活動、運動佔其餘部份。
既然基礎代謝率佔了絕大部份的熱量代謝，提高基礎代謝率是減重的人非常重要的策略。
如何提高基礎代謝率?
基礎代謝率除了跟年齡、體型等不可控因素有關之外，還有下面幾個重要的可控因素:
1.均衡的營養。
2.瘦體組織(肌肉)，肌肉像是熱量燃燒爐，無時無刻在幫我們代謝身體的熱量，身體的瘦體組織比例愈高，就越不容易胖。
3.運動，除了能消耗熱量之外，還能增加基礎代謝率。
可惜，很多人因為常識不足，以為餓就會瘦。但是人體一偵測到身體熱量攝取過低，為了保命，先降低基礎代謝率，避免熱量消耗。另一方面，會先燃燒瘦體組織來補充熱量的不足，因為可以當成短期、臨時的熱量，而不是先燃燒脂肪。損失的瘦肉組織，在恢復正常飲食後，回復不易，因此基礎代謝率降低，復胖機率就高了。
因此，講減重，不如講減肥，減肥肉、減脂肪才是王道，但是在減的過程中，不能損失瘦肉組織。最理想的體重管理計畫是要能夠到減脂增肌，唯有脂肪減少、肌肉增加到一定程度，身體自然就是易瘦體質，不容易復胖。
君不見很多人，幾餐的大吃大喝，仍然不見肥胖，那就是易瘦體質。另外有一些人，連喝白開水、呼吸空氣，一樣照胖不誤，易胖體質是也。
若是能有正確的飲食習慣，搭配正確的運動觀念，長期下來一定達到標準體質，不一定要使用那一家公司的產品。產品永遠只是站在輔助的角色，你自己的生活習慣才是最重要的。
所以，奉勸各位在執行體重管理計畫的朋友們，一定要建立正確的觀念，在順利減下來之後，養成好的生活習慣，才是維特不復胖的最關鍵因素。
TR90是一套有別於一般市面上減肥觀念的產品，非常有科學實證的基礎。它可以直擊人類肥胖的根源，從基因層次來解決肥胖的問題，因為科學家們從基因圖譜找到脂肪代謝、增肌塑形、調控食慾等三大青春基因群組，並且能有效調控。簡單的說，就是主動代謝脂肪能量、增加肌肉比例、降低食慾，它能在90天的過程中，最大值減低脂肪、最大值增加肌肉，達成易瘦體質的目標。
當然，過程中一樣要加上飲食控制及運動，只是沒那麼嚴格。
減重市場永遠那麼大的原因不外乎，現代人食物取得方便、過多的熱量攝取，另一方面就是復胖率太高，不管是那一種減肥方式。
所以，假設TR90真的是能有效達成15天基因重設、60天脂肪遁形、90天轉換人生，想想商機有多大呢?
也就是說，花了錢，又能賺更多錢回來，甚至變成一個幫助人的事業，何樂而不為呢?
接下來當然就是要看台灣第一批使用產品的人成效如何了!
想了解的話可以點我的【個人知識+檔案】聯絡我，謝謝！
LINE:lonrhok

By Hardy
at 2014-04-22T17:36

千萬不要再用不正確的方法了
減肥藥傷身...
抽脂依舊會復胖
你可以先來評估..
減肥是要多方面去配合
你才有可能真正的瘦到脂肪
但是...千萬不要吃減肥藥
除非你要吃一輩子的減肥藥~
那你就可以吃減肥藥瘦身
正確健康的減重方式不是節食或單一營養素的攝取
我曾經試過中醫埋線節食當然...
一旦停止就復胖了後來經由朋友介紹我開始體重管理
我本來是55kg後來不正確的減重+飲食
我胖到快80kg(溜溜球效應) 後來用正確方式從快80瘦到現在68
當然還有進步空間
給你一個觀念
正確的飲食+適當的運動(居家運動)+初期營養補充品的輔助
正確健康有效的減重方式由此誕生
常見的幾個問題
1.沒辦法不吃東西--- 我教你的方法絕對不用節食,反而是吃得飽飽的
2.胃不好, 胃不好是長期的生活習慣或是天生的,
這些都可以從後天去改善我也會跟你說怎麼樣才會對胃好
前提是我們要溝通好
3.沒什麼時間運動你可以趁看電視看影片或是睡前做些簡單的運動嗎
或是上班或上學時候,上樓走樓梯
下樓儘量避免.因為對膝蓋負擔大
再不然如果是坐車,是不是可以提早一站下車走路到目的地
你需要的是正確的方法我都會教你
但是真的一定要溝通有問題再問我或從知識+寄信給我吧

By Ophelia
at 2014-04-21T10:53

自己之前連走路都會覺得喘，看著身邊的女生一個比一個瘦，
不想再看到別人對我唾棄的樣子，決心要讓自己變瘦變漂亮
在網路上看到大家分享：減肥要靠方法，找到適合自己的最重要，
還真讓我遇到了s＊美﹏人，讓我自己瘦的簡單也輕而易舉
我是從65瘦到41的只花2個月！！！到現在都沒復胖
在這過程中我正常吃三餐，
但我有空就去運動，流流汗曬曬太陽，
再來就是使用
s＊美﹏人超－纖－素　睡前空腹三小時喝兩包，代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便
跟s＊美﹏人　抑﹡阻雙﹡效特濃﹡加﹡強錠在餐前半個小時吃ㄧ顆　
包覆體內的澱粉、油脂、糖分，阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪，還抑制食慾，排除嘴殘的想法、加強代謝
補充水分不能少，因為那是幫助代謝的其中重要的因素，
所以我都會喝1500CC
耐心跟毅力，努力下來就瘦了24KG！！！
來來來來！！！我的方法大分享：http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
想要更了解，一通電話(O七-69零8五捌6)，他們就幫你服務了，，他們都是有經過合格檢驗的食品，有ISO GMP HACCP的認證

By Rebecca
at 2014-04-22T03:07

與你分享我的經驗
我產後減重經過三個月從65KG減到59KG，
現在還在努力達成我的減重計畫啦。
從大餅臉變小臉，腰從30吋變25吋
褲子從L穿回生產前的褲子M，真的很開心^^
過程中我使用過很多方式，節食運動、吃減肥藥...
但是都是瘦了又復胖，不然就是吃到心悸也沒辦法持續吃下去，真的是浪費錢又傷身~
後來我每天按照營養師的食譜吃飽飽
過了半年我還是維持一樣的體態都沒有復胖喔!^^
而且有專業的營養師可以隨時跟你討論狀況
為你量身訂定最適合的方式，還有一群夥伴陪你一起減
減重要有正確的飲食觀念，靠飲食來調整個人的易瘦體質才不會容易復胖哦～
所以你也想了解~可以先看我的部落格，歡迎跟我聯絡哦~
我叫佳佳，可以加入我的LINE：bear61923跟我聊聊唷，交個朋友囉^^

By Lauren
at 2014-04-24T01:15

教你每天5秒瘦身操去掉贅肉
　　一：腹部篇：
1：平躺仰臥，膝蓋微微曲起，兩手手掌交差，手臂伸直，腹部放鬆。
2：保持動作1的姿勢，同時儘量抬起上半身並倒向身體右側，回復動作1的姿勢，腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。
重複5-10組。
二：臀部篇：
　　1：坐下，腿部伸直，兩手撐地以支撐身體，右腿膝蓋曲起。
2：臀部慢慢騰空，以雙手和右腿維持身體平衡，同時左腿向上伸直並保持5秒鐘。右腿也重複同樣的動作。
　　重複5-10組。
三：膝蓋篇：
　　1：身體放鬆坐在椅子上，兩腿打開與肩同寬，膝蓋併攏。
2：兩手用力將兩腿向內側按壓，同時膝蓋用力向外側擠壓，慢慢將膝蓋打開，保持5秒鐘。
　　重複10組
四：大腿篇：
　　1：身體放鬆，筆直站立，左腿向前抬起。
2：再將左腿向身體後側繃直。
3：左腿儘量向前邁出，大腿與地面平行，右腿向後邁，同時雙手抱於腦後，上半身儘量向下壓，以拉伸大腿肌肉，保持5秒鐘，再換右腿重複同樣的動作。
　　重複10組。
五：小腿篇：
　　1：保持上半身筆直坐在椅子上，慢慢抬起左腿使其與地面平行並保持5秒鐘，雙手放在椅子上以支撐身體。
2：保持動作2的姿勢，同時腳尖用力向上繃直並堅持5秒鐘，感覺到小腿肌肉被拉伸。
　　再換右腿重複同樣的動作。
　　重複10組。

By Tom
at 2014-04-23T20:44

★ 魔塑瘋狂好身材~
☼ 輕輕鬆鬆就可以將肥肉甩開!!!
★ 創造一個肌肉/魔鬼好身材
☞☞☞ ★超♦纖♦素★☜☜☜
▲ 只要3個月，健康瘦掉50公斤，你/妳怎能不心動~
☼ 眾人目光望著你/妳
★ 不羨慕崇拜都不行!!! o(≧v≦)o
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