這也是家暴嗎?? - 家暴

家暴的定義是什麼??
要有毆打才算嗎??
還是只要言語的羞辱怒罵等等都算??
怎樣才能保障自己不至於事情爆發後不會失去原有的東西(食衣住行等~~)??
精神虐待又是什麼?定義呢??
活了16年最近一直在想~~還要這樣下去嗎??媽媽和我們一直聽從爺爺的話忍忍忍~~音位爺爺在地方上也算是有頭有臉~~他說醬很丟臉~~但我覺得~~你沒跟你兒子住!說ㄉ那麼好聽要什麼面子 ㄚ~~害死我ㄌ!!當初自己不也因為受不了才搬出去的嗎?跟我媽說想住宿不想住家裡我媽又不肯~~
噩夢何時結束??
拜託幫幫我好嗎??
Update:
以前我總是強忍著~~好像很堅強~~
但是我發現我快不能負荷了!!快瘋了~~我怕我哪一天失控真的會做出什麼不可思議的事~~在降下去~~不是我傷害自己就是我傷害他~~
老師姑姑朋友都叫我要想想他的好~~但我真ㄉ想不出來~~想到的只有那一幕幕不堪的過去和言語~一直欺騙自己~~說ㄊ是我的好爸爸媽咪的好老公爺爺奶奶的好兒子好女婿~~但騙不了我的心ㄚ!!