這樣吃保健食品方式對嗎？ - 社會議題

By Edward Lewis
at 2009-03-28T00:00

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30歲滴我上班忙碌容易累，但平時又是個老饕，年紀增長中感覺代謝也不是很好嚕，所以以下是我目前吃的保健食品
葡萄籽
海豹油
五味子芝麻錠
月見草油
B群偶爾吃
可以一次吃ㄇ，還是分開吃好呢？

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By Edith
at 2009-03-29T13:27

葡萄籽抗氧化抗老化
海豹油幫助血管流通飯前吃
五味子芝麻錠幫助補氣
月見草油幫助神經予經期改善
B群偶爾吃成分有幾種需白天吃
您所購買的大多是屬於單方產品，在現代目前來講屬於1990年前的產品。目前強調的要100％純天然褐色玻璃平包裝，經美國醫學期刊、著名醫學中心臨床證實安全、有效、有科學根據、沒有副作用。有一億保險。複方配方越多越好。經專業指導才有經濟效用，改善需求，才值得花費。
科學家說：『吃補之前、先補知識』、『開刀前要多聽、多看、多檢查』、『貨比三家不吃虧』、最重要需產品會說話。
在此提供如何選購優良產品有十個條件，請詳細參考我的部落格有關文章，相信對您會有幫助。
建議補充如下
1.大麥苗：大麥苗、燕麥、綠茶（不含咖啡因）、萊姆、天然薄荷、海藻、螺旋藻、綠藻；
2.綜合維他命成份28種完整營養素，A、九種B群、C、D3、E、鈣、鐵、肌醇、膽鹼、卵磷脂、碘、鎂、鋅、鉀、硒、銅、錳、络、鉬、蕃茄紅素、大麥、小麥、甘藍菜、花椰菜、β胡蘿蔔素。
3.綜合抗氧化劑：A、C、E、硒、葡萄糖酸鋅、葡萄籽萃取物、綠茶萃取物、檸檬生物類黃鹼素、甘藍菜、波菜、芹菜、荷蘭芹菜。
4.完整B群：成份：B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇、生物素、啤酒酵母、南瓜子。每粒約含150％RDNA每日建議量。
經濟力許可增加下列四項可以幫助您恢復聲音更好：
5.優質完整鈣：檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣，鎂、鋅、D3、大豆異黃酮，每粒300mg，30歲RDA建議量1200mg。
6.幫助腸胃吸收有益菌含完整九種B群、雙叉桿菌、龍根菌、保加利亞乳酸桿菌、嗜乳酸桿菌、嗜溫性鏈球菌、麥芽糖糊精、大豆分離蛋白，每克14-17億隻有益菌。
幫助改善：腸炎、腹瀉、打嗝、沒胃口、胃食道逆流、女生尿道發炎、減低大腸癌、預防腫瘤、調節免疫力。
7.幫助血液循環深海魚油含鮭魚、鱈魚、沙丁魚、1000mg含EPA330DHA220（不會腐蝕保麗龍）。
建議有時間請參觀我的部落格有更多您需要的資訊。

By Daniel
at 2009-03-28T04:18

1. 吃那麼多營養食品要做什麼? 是要改善你的疲累嗎? 若是則請你首先檢視你的飲食習慣
http://tw.myblog.yahoo.com/charmmih/article?mid=18...
2. 接下來是均衡營養, 均衡營養就是要多吃低密度醣類(蔬菜水果), 多吃好油(天然冷壓好油, 魚油, 海豹油), 多吃優質蛋白(低溫烹調易消化白肉, 或植物性蛋白, 優質大豆蛋白尤佳)
下列是我改善身體的方式,
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/17934923
http://www.wretch.cc/blog/charmmih/18255371

這樣吃保健食品方式對嗎？ - 社會議題

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