遇到火災之後的心裡壓力 - 社會議題

By Skylar Davis
at 2012-10-22T00:00

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前幾天半夜.. 家中遇到了火災.也即時請消防隊來撲滅
未波及鄰居..家中雖有財物損失.所幸沒有人傷亡...(起火原因未明)
但問題來了...
火災之前..平時電源插頭都是接著的..
火災之後.每天夜晚都不敢睡著..都把所有的會通電的電源插頭都拔掉..連小電燈也不敢開著
深怕又引起火災...吃也吃不太下就算吃的下也都只是平時的1/5量喝水也是...
連日來...我的心都不敢鬆懈...神經緊繃到頭有點暈暈的有點痛..感覺頭像是在被壓縮一樣
請問...我這種情況...是否算是生病了呢?
有沒有什麼辦法能夠舒解我這種情況呢?

Tags: 社會議題

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By Tracy
at 2012-10-24T12:42

問題：
來了...
火災之前..平時電源插頭都是接著的..
火災之後.每天夜晚都不敢睡著..都把所有的會通電的電源插頭都拔掉..連小電燈也不敢開著
深怕又引起火災...吃也吃不太下就算吃的下也都只是平時的1/5量喝水也是...
連日來...我的心都不敢鬆懈...神經緊繃到頭有點暈暈的有點痛..感覺頭像是在被壓縮一樣
請問...我這種情況...是否算是生病了呢?
有沒有什麼辦法能夠舒解我這種情況呢?
回答：
人類心理受到嚴重創傷後，心理發生壓力障礙
维基百科http://zh.wikipedia.xn--org-nr9i/　　　創傷後壓力心理障礙症（英文：Post-traumatic stress disorder；PTSD），又譯創傷後壓力症、創傷後壓力症候群、創傷後精神緊張性障礙、創傷後壓力失調、重大打擊後遺症。
指人在遭遇或對抗重大壓力後，其心理狀態產生失調之後遺症。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重物理性傷害、身體或心靈上的脅迫。有時候被稱之為創傷後壓力反應（post-traumatic stress reaction）以強調這個現象乃經驗創傷後所產生之合理結果，而非病患心理狀態原本就有問題。
主要症狀包括惡夢、性格大變、情感解離、麻木感（情感上的禁慾或疏離感）、失眠、逃避會引發創傷回憶的事物、易怒、過度警覺、失憶和易受驚嚇。
可能會造成這些症狀的經驗包括：
孩童時期遭受身體或心理上的性虐待
經歷性侵害、戰爭、打鬥（後兩者常稱為戰鬥壓力反應（combat stress reaction））
暴力攻擊
嚴重的車禍、意外事件
目睹親人、愛人等關係親近者的突然死亡
自然災難，如地震、海嘯
難產
校園霸凌
大部份人對創傷事件的情感會在幾個月後淡去。如果其持續過長的時間，就有可能導致精神上的失調。
此疾病也有可能伴隨著其他精神失調（合併症，comorbidity）包括重度憂鬱（major depression）、一般性焦慮失調、和各種成癮性。
PTSD的發病時間可能會延遲數年甚至數十年。創傷記憶有時候會被貯存在程序記憶（procedural memory）中，當病患做了某一特定身體動作時，便觸發了創傷後壓力症。延遲發病的PTSD也有可能在另一個壓力事件下浮出檯面，如家人或親密朋友之死亡、或被診斷患有重大疾病。臨床研究指出，曾罹患PTSD之幼童，在成年後比起沒有PTSD的人有更高的犯罪傾向。　　　杏仁核在人類情感記憶的形成裡十分重要，尤其是恐懼相關的記憶。在神經影像學的研究中顯示，PTSD病患，其杏仁核有過度反應的傾向，而前額皮質、海馬迴對其調控機能則較低落。
我個人給你們患者的建議是，離開某一特定環境（例如你家，你家附近的街道）因為　特定環境會觸發了你們患者的創傷後壓力症。
我個人給你們患者的建議是，出外散心，旅遊，離開某一特定環境（例如你家）一段時間。
如果可能的話，搬家去別的地方住（藉以避免觸景傷情）　　找親朋好友陪伴你們，給你們心理上的安全感　熟悉感。
大部份人對創傷事件的情感會在幾個月後淡去。　　　如果實在沒辦法的話　　到醫院找專業醫師治療吧（畢竟　搬家去別的地方，實在很麻煩）

By Aaliyah
at 2012-10-25T18:01

火災是物理問題，是化學問題。還有一些人文問題。把物理問題，化學問題，人文問題都解決了，就不可能有火災了。 1.你家以何種建材建造。(鐵皮屋可不行，易燃材料)如果你家是合法房屋，無違建，不太可能燃燒。磚牆是不會燒的，樓板也是不會燒的。2.你家可有裝潢。裝潢多半以易燃材料施做。防火裝潢材料，那可貴囉，你可用得起。所以家中最好不要裝潢。3.你家中電線、開關是否定期更換。房子30年了，電線也該換了，當年用電需求遠低於今日。我家電線，開關，插座都換過了，三萬多元，我認為錢花得值得。我家四處滿滿都是插座，我延長線都送人了。我電視機後面有12個插座孔，我電腦後面也有12個插座孔。我吹風機有專屬插座孔，插上插座都不需拔起。手機充電器插上附開關的插座，充電時開關打開，充電器從來不拔。4.家中無易燃物品。易燃物品遠離廚房、熱水器這兩個火源。5.把火控制在僅限於瓦斯爐上，及熱水器。這兩個傢伙都不怕火。還有，我只要廚房瓦斯爐在燒，廚房大燈就不關。妳出門，該注意到廚房大燈沒關吧，就會去關火了。我還做好防備，前後陽台準備好水柱，及長長的水管，水管頭以螺絲圈鎖住以免爆掉。萬一鄰居家發生火警，我可以沖水降溫，免得燒到我家來。撇開發生火警的原因，就不怕火了，得以安居樂業。

By Andrew
at 2012-10-24T03:03

請您買幾個偵煙式感應單體，每個房間裝一個，價格約在千元之間。
那麼、您所有的障礙即獲得穩穩當當。
大哥大相機充電時將之擺放在水泥地面，不可放在物品甚多處。其他電器插著插頭就由偵煙式幫您了。
2012-10-27 17:40:23 補充：
以上若滿意的話記得常到知識+參予投票"就太棒了

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