過去有不堪的陰影在,現在自我防禦心過重又抗拒改變~ - 霸凌

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-04-17T00:00

Table of Contents

我在國中時,有一段被霸凌的經歷在,那時我長得很瘦、身高也不高,對自己非常沒自信,走路常常低著頭,說話聲量也很小,但我現在一直不知自己為何會被霸凌?霸凌我的人是別班的男生,我從沒去招惹過他們,我們一點也不認識,從沒說過話,我在自己班上非常低調,個性也較內向害羞,內心卻非常的纖細,那時同班同學都認為我是守規矩、成績不錯的乖學生而已,在班上熟悉的朋友也不多,就因為找不到知心的朋友,國中的遠足甚至連畢旅都沒去過,霸凌我的那群人會在我掃地過後,倒掉髒水水時,因為我的掃地區域就在他們班隔壁而已,他們會故意用腳再踩髒一次,不然就是我經過他們班時,一群人集體包圍我,不讓我經過,大聲的罵我娘娘腔、哈比人,他們甚至連老師也不放在眼裡,也大聲罵過老師「禿頭輝」、「矮子星」、「女河童」,連我在上廁所時,也一群人包圍我不放,嘲笑我的生殖器官小,用力踩踏地板製造出聲響嚇呼我,而當時學校對於壞學生的管教有點消極,那時為了自保,我根本不敢跟爸媽和老師說,怕說了也沒用,不想把是鬧大,因為有次教育部對全校學生進行霸凌問卷調查,訓導處竟然要求學生不准塡有,只是派每班一個幹部全部將問卷填無,官腔說如果有霸凌請私下找訓導處,訓導處賞曾過抽菸的學生巴掌,但學生抽菸情形不見改善,多年後聽說當年的師長,有人因為學生管教問題,多次被報紙刊載,連訓導處都不敢待了~
而我在國中畢業後,沒有繼續升學,狀況也沒有好過,18歲就罹患了精神分裂症,爸媽無法獨自照顧我,就把我送進精神病院,當時罹病的我,在病院非常的怕生,又是病院裡最年輕的病患,其他的病患年紀都大我好幾十歲,都可以當我伯伯叔叔了,我們也因年齡差距,沒啥話題可聊,所以我常常孤單一人獨來獨往,住在急性病房,每個禮拜只能回家一次,一次又只有兩小時,每天只是不斷問醫生我何時才能出院,那時我感覺與世隔絕,一切虛無都得歸零從來,又非常害怕人群多,放飯時間到,別人集體坐在餐桌上吃飯,我寧願選擇蹲在門邊自己一人吃飯,在病院裡不知怎麼跟人相處,也找不到話題可聊,OT老師曾派給我一個任務,就是去找5個病人當朋友,但我只找到一人,後來因不敢嘗試就放棄了,他們只知我愛畫畫,每次跟我相處,都是拿一盒彩色筆給我,叫我坐在桌子上畫畫,就這樣過了半年我才出院。
出院後直到現在已經四年了,我已經22歲了,其中有段時間因為一直找不到好醫生,病況極其不穩定,所以都在家中休養,家人對我的「精神分裂症」這個名稱也都一知半解,現在有碰到一位醫術好的醫生,病況有點穩定了,持續的服藥中,我也有去做過三個多月的心理諮詢,諮詢過後雖然可以坦然接納有點不堪的過去,但現在年齡雖然22歲了,也迷網不知該工作還是升學,會害怕過去的事物會再發生,抗拒做出新的改變,去適應一個新環境,適應新環境能力跟一般人比較,比起來非常的慢,想到如果環境發生劇變,就會莫名的恐懼,而我的心理有部分卻還停留在那段過去,有時做夢會夢到過去的事物會哭著醒來,聽到一條悲歌,會將自己投射在悲傷的情境裡,邊聽邊哭,自己搞的身心疲憊。
好不容易有個熟悉的朋友,會帶我四處認識他的朋友,卻因為自我防備心過重,在別人面前會武裝自己,對於不熟的朋友,不太敢主動跟人聊天,每次都是別人問我問題,我才做出回應,或默默在一旁傾聽朋友的對話,目前沒啥朋友,社交生活圈也不大,每天幾乎都待在家中只有家人的陪伴,好像過度執著於過去,對於未來有點迷網,不知如何適應新生活、新環境,請給我一些建議好嗎?
Tags: 霸凌

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2015-04-21T10:59
我看內容看到"做夢會夢到過去的事物會哭著醒來"時我好難過而且想起那時的心情連現在都想哭,因為以前小時候跟你一樣做夢會夢到過去的事物會哭著醒來,幸好我努力舉手之勞幫助人得到守護神和老天爺的保佑,不然我可能早就不在這世上了你有空可去天宮廟祈求平安拿平安符,好了,回到你的問題該來說重點了,雖然你22歲但由於休息一段時間,所以你現在是初出茅廬的孩子(初出茅廬是剛開始學習而缺乏經驗的意思),目前待人處世跟學習獨立擁有一技之長養活自己是你要做的事,所以不可在迷惘了哦~生活中有問題就發問,趕緊精進自己努力學習目前該學與該記的的事物,如果半工半讀體力夠的話你就半工半讀選擇夜校利用白天打工,上下課上下班行車和工作上要注意安全,若萬一趕不上時間則以安全為優先考量遲到或慢交差為後。
至於你談到武裝自己,我倒是想問你用何種方法武裝,我認為你應該記住一項規律,每次失敗挫折後要提醒自己思考與查詢預防下次發生上次的錯誤的因應措施,因為你如果有檢討過去心裡就會有所打算與準備,就舉例我們遇到霸菱事件該如何自保,我們有法律保護只要有證據就能在法院審理環給受害者公道,這邊我們就可買錄音錄影器材隨時可以錄下有人傷害我們的證據依循法律途徑解決問題
至於交朋友的部份我認為寧缺勿濫,因為目前詐騙橫行且要小心財務受損,所以我們應該從觀察身邊的人有無同理心公德心再開始往來,否則你這張白紙容易越染越黑,因為現在的你還無法應對與對抗、拒絕損友所對你各種詐欺行為,這將只會被人牽著鼻子往火坑走,等你回到正軌時又浪費好多時間,人生就短短幾年趕快學趕快看四處走不受挫怎成長,去書局市立圖書館多看些書都免費的不一定要上學校看,說到這學歷也很重要有能力就讀沒能力就學技能工作,存錢考個證照應徵也比較容易,生活中遇到任何問題就上網問也可寫信給我,說那麼多還是要做,邊做邊學才會長大,祝你平安的長大茁壯早日跟我一樣替人關心解答大小問題,加油
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-04-21T12:20
你跟我的情況差不多一樣
我建議你參考我自己拍的錄的以下這兩支影片
如果可以我也建議你常常去任何一家跟你有緣的廟宇參拜吧˙
燒香保佑保佑˙也不錯也有效果的˙
我寫的以下這篇文章
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?q...
2015年從捷運奇岩站到松江南京站長春路四面佛(全過程記錄)
不要只講來回記錄全過程˙如果要去要找廟的話-對你本人方不方便也有沒有緣的廟宇你就只要找離住家比較近的也對你比較方便的廟宇來求平安跟講個話並擲筊(拔杯)求根問事情就好了˙
大概有以下這幾家廟宇˙
第一支影片-長春路四面佛的廟(如果有不尊敬也不尊重就請原諒不過我也希望你四面佛能夠幫幫忙謝謝)
https://www.youtube.com/watch?v=UAzuYckDzJ4
第二支影片
https://www.youtube.com/watch?v=HddFujsm9Mk
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-04-21T14:27
你的際遇令人心疼又不捨,國中時莫名其妙被集體霸凌,你單拳難敵眾手,躲又躲不掉,想來當時的感覺一定不好受ˍ既無辜又受傷,既憤怒又無奈,內心也必定滿懷恐懼!由於畏懼,由於學校姑息養奸、粉飾太平的心態,面對問題,你所能作的只是一味隱忍,不知當時的你又是多麼傷感與無助!一朝被蛇咬的經驗,尚可能留下十年怕井繩的內心陰影,何況一段期間的被霸凌經驗,怎可能不在心中留下深深的烙痕從而影響身心的健康?接下來十八歲後的療養歲月,在在多麼令人不堪回首的心酸往事!
你想重新出發,或升學或工作,也想交朋友,但是往事在內心留下巨大的陰影,你擔心故事重演,因此對於人際間的互動,充滿疑懼,怕受到傷害,更擔心病情受到影響,而感到前途茫茫,既想跨出去又害怕跨出去,既盼望重新出發又畏縮不前,你內心依然傷痕累累!還是要先積極治療內心的瘡傷。
你心靈的瘡傷,單靠藥物,只能治標,若要治本,還要長期的心理治療。你只做過三個月的心理諮商,是不夠的!想要去除心中障礙,除了找心理醫師諮商外,自己如能充實相關知識,對於療傷止痛也會有一定程度的幫助。有關心理諮商師,一般要價不便宜,不過還是有些政府有補助的或免費資源可資利用:
一、.政府補助的:目前國內有不少健康中心的心理諮商,政府有補助,每次自費額250元。可向衛生局等單位查詢。
二、.免費資源
1.免費話協談專線:觀音線、義務張老師、安老師。
2.諮商或電: 義務張老師的諮商有免費的,可向該對申請免費心理諮商。至於觀音線是否有免費諮商,可向該單位詢問。
祝福你從此否極泰來!
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-04-21T03:38
到這裡去看其他人的經驗,對您的問題或許有根本的解決方法,若情況嚴重就請心靈治療師協助吧。
能量光 身心靈整合教育推廣中心
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【馬修·沃德】同性戀問題
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凰關於一位同性戀家人的問答
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觀音之愛 探討同性戀與雙性戀議題
http://blog.xuite.net/allforlove1999/twblog/228156...
以上內容男女都適用,同性戀的部分也有講到男女性慾的問題,想要找到的生理上與心理上和實務經驗上的解釋這裡都有。
靈性科學(1-29持續更新中)
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《靈性的實相》中文字幕版
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昴宿星人的資訊(1-21持續更新中)
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昴宿星團昴宿六
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基本的脈輪系統的知識
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以上內容請您放下成見依序耐心看完影片並學習影片中的冥想方法與靈性知識,任何時候在自己家、自己房間、自己一個人就可以進行。
癌症產生於靈魂與肉體的不和諧
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0101a2uj.ht...
癌細胞怕熱,一天喝五杯熱水可化解
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一個犯人在執行死刑前供出--癌症吃了就不死
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月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因!
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這裡是講述一段過去的真實歷史,有用的內容主要是對科學知識上的關鍵理解,對上面自由能源的部分有所幫助。
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-19T22:23

你的精神分裂症已經獲得非常好的控制。起碼在我的認知裡面,我認為你已經具有相當有思考的能力,現在你要做的事情就是去找一份工作;找一份你可以勝任的工作,讓你有錢賺。因為精神分裂症到最後都要自已照顧自已,不然就是被強制住在機構裡面一輩子。
Isla avatar
By Isla
at 2015-04-17T20:14
你好

一個人的過去對於本人可以是好的也能是壞的。
如果是美好的回憶,就能為擁有者帶來能量,讓他繼續在寒風中前行。
但悲慘的過去只會使人害怕悲劇會再次發生,以至於無法邁向未來。
關於發生在你身上的事情我感到很遺憾,
但就像我說的令你厭惡的過去只會在你身邊凝固阻止你前進。
你得要放下那段過去,勇敢看向前方。
就像你不斷在畏懼的一樣,未來你可能還會再遇到相同的境遇,
但要是你因為恐懼這樣的可能而放棄美好幸福的可能性,那就是本末倒置了。
記憶之所以存在是要讓你記住你曾學習的知識,
並讓你記住在身上呼蕭過的風雨,不犯相同的錯誤。
而你只知道要在想起那段過去時顫抖不已,不知道要從過去中學習,
這樣的記憶對於你,已然無意義。
要是你可以,你當然能背負著這段過去向前邁進,不過現在你無法做到。
是以你得要拋下那段過去,
開始探索未知的、悲傷的、快樂的、刻骨銘心的人生。
儘管生命無常,風雨交加,你還是必須大膽出航。
只有在汪洋大海你才能釣到大魚,洗手台中只映著你自身。

有些過去輝煌耀眼,有些過去醜惡黯淡。
無論是怎麼樣的過去,倘若一人沉浸於過去中無法行進在現實的道上,
那麼他就該拋棄那段回憶。
酒是好東西,但會拖你進酒缸裡的酒,只是劇毒。
別再盯著以逝去的恐懼不放了。
在那之外還有很多你該景仰、寒顫、渴望、迷戀的事物等著你呢。
世界浩瀚宏大,冷冽無情的寒冰只是他的一部份,
也許走到另一面,就是溫暖和煦的燭光。
要享受埋藏在他方的瑰寶,只有不怕一身灰,把整片大地翻過來才行。
希望你能夠遺忘你的悲慘過去,起身冒險於廣大世界中。
Damian avatar
By Damian
at 2015-04-17T07:34
那你有繼續讀書嗎?
假如沒有,我是建議回去讀書,
雖然不能說高中比較沒有霸凌,
但是應該同學會比較成熟一點,
而且學校是一個訓練接觸人群的地方,
一開學還會叫大家自我介紹,
放下過去或許難,
但是當你學會遺忘不好的事,
你會變的比較開朗,
也會有比較多人想跟你接觸,
畢竟每個人都不喜歡負面能量,
微笑是很好的交際方式
Ida avatar
By Ida
at 2015-04-21T05:31
大家小時候都會有欺負同學的舉動,但是長大後在回頭看,會覺得自己怎麼那麼幼稚,人要往前看,你的人生是自己的,如果你自己都不想走出來,那麼誰都沒辦法幫你,重點是你要問問自己,我已經22歲了,我還要因為別人的錯,讓自己陷入僵局,這樣會對你的人生有幫助嗎?希望你能找到自己人生的出路,活出彩色的人生。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-04-18T11:50
孩子,我覺得你可以強迫自己站出來。你還很年輕,也還沒有出過社會,
有很多新事物等著你去體驗,不去試試而只是一味害怕真的是很可惜。
我沒有被霸凌過,但是國中時期有看過班上一群臭男生去欺負班上一個
胖胖男生和一個胖胖女生。那時期的孩子很幼稚吧!老師狠狠的處罰他們
也沒用,但是那個胖胖男生偶而會反擊,倒是有唬住那群混蛋。不好的經
驗快點拋棄掉吧。等著你的是美好的人生!你可以規劃接下來是想要升學
或是找工作。如果想要找工作,盡量找可以接觸人群的,會進步很多的。
在工作期間,多少會有不如意的事情發生,人生本來就是有苦有樂,自己
必須想辦法去排解的。我以前也是很內向的人阿!後來也是強迫自己去接
觸人群,有時就覺得這樣交際好累喔 好煩~不想去,但是我會強迫自己去
試試,久了真的就習慣了,真的!現在當媽了,雖然還是比一般人害羞一
點,但是已經比以前大方很多了,呵呵~~好好加油!要勇於嘗試哦~~~~~

我是一個真的很不會講話又白目的人

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-04-11T00:00
我是一個不太會講話的人,重國小到大學都被霸凌過,我的人生經歷3次的大改變,
第一次是上國中我把姿態放很低,因為國小講話被導師直接說很賤,結果� ...

找一部日本電影,好像2014年還15年上映的

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-04-06T00:00
是一部日本片,記得是2014年還15年看到的預告片一直想看,但後來忘記名字atatand#34;也查不太到...記得內容是關於校�� ...

霸凌集團把知識家當黑社會結黨小薇魚類惑,集團化霸凌網友丟臉啊

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-04-06T00:00
霸凌集團把知識家當黑社會結黨小薇魚類就是惑,集團化霸凌網友丟臉啊?▲為何小瑤會趕走她最好的朋友小薇(魚� ...

喪盡天良霸凌集團將知識+當黑社會集團化長期霸凌欺壓網友真丟臉

Adele avatar
By Adele
at 2015-04-06T00:00
喪盡天良霸凌集團將知識+當黑社會經營集團化長期霸凌欺壓網友,真丟臉!▲為何小瑤會趕走她最好的朋友小薇(魚 ...

霸凌集團結夥小薇魚類就是惑,多人欺壓網友為樂**躲哪兒去?

Megan avatar
By Megan
at 2015-04-06T00:00
霸凌集團結夥小薇魚類就是惑,多人欺壓網友為樂知識家**躲到哪兒去?▲為何小瑤會趕走她最好的朋友小薇(魚類)� ...