關於30/60/90 rule - 移民

請問一下各位的經驗和建議，目前打算申請EB2-NIW。
先簡單敘述一下我的簽證狀況：
目前我持有的是J1 VISA,已經在2017年12月過期，
但一直維持有效的DS-2019 (2018/6/30到期)。
預計5月會和老闆簽新約，新的DS-2019會在2018/7/1生效直到2018/12/31。

我的疑問是:何時申請I-485較合適(不違背30/60/90 rule)
我今年4月會投出I-140申請表，因為要辦理DS-2019延期所以無法同時丟出I-485。
看了30/60/90的說明，上頭說的都是entering the United state算起，因此產生了疑問。
我最後一次入境美國的時間是2016年12月底。
問題1: 我只要拿到新的DS-2019就能馬上申請I-485嗎?
問題2: 還是需要從新的DS-2019的起始日算起90日(2018/10/1後申請)?
問題3: 承接問題2， 若為了能在2019年盡快拿到EAD card(估計4個月作業)，
是不是在模糊地帶間的60天過後就馬上申請?

請各位指教幫忙，謝謝

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