關於校園霸凌的定義及疑問 - 霸凌

如題
在發問之前我想請問一下
校園霸凌（School bullying），又稱校園欺凌或校園暴力，
指個人在心理、身體和言語遭受惡意的攻擊，
且因為欺凌者與受害者之間的權力或體型等因素不對等，
而不敢或無法有效的反抗。
校園霸凌的欺凌者可以是個人，也可以是群體，透過對受害人身心的壓迫
造成受害人感到憤怒、痛苦、羞恥、尷尬、恐懼，以及憂鬱。
這個定義應該是沒有錯的吧??
也就是說
只要讓被害人感覺到任何的不舒適(跟上述定義有關)，皆可能構成霸凌。
那接下來我想請問一個問題：
是否 [只要被害人 " 說 " 自己因為對方而感到不舒服，說對方霸凌自己，霸凌就真的構成？]
如果是這樣的話，那是不是每個人都可以看心情說別人霸凌他？

如果不是這樣的話，那要怎麼舉證才能證明被害人真的有遭到霸凌這回事？
Update:
黃小猴謝謝你
那麼照你這樣說，沒有人證物證，被害人說的話沒有根據，就不構成霸凌對嗎？