關於老人問題有哪些 - 社會議題

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By Bethany
at 2012-11-04T00:00

Table of Contents

問一下大大們
老人問題有哪些? 解決策略
三種老人常見疾病以及預防方法!
可以越詳細越好^^

All Comments

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By Steve
at 2012-11-05T21:39
隨著年齡增長,老人家最常出現的問題就是”退化”,特別需要注意的就是心血管和骨關節部分。一個和全身的新陳代謝有關、一個則影響了活動的能力!1.新陳代謝退化會加速游離脂肪和尿酸結石等物質的異常累積,造成身體各部位血管的硬化和阻塞(例如:冠狀動脈硬化、心肌梗塞、脂肪肝、腎臟尿酸結石、痛風石...等等),不得不慎。新陳代謝疾病是經年累月而來,從飲食、生活習慣改善確實可以緩解的,不過,老人家通常已經成為不可逆的疾病,除了生活習慣的修正之外還是要乖乖接受藥物控制。以我家來說(高血壓遺傳病史),為了控制血壓我們也陪著爸爸嘗試了很多坊間的健康食品,畢竟這是一條漫漫長路,經過朋友介紹輾轉認識了台中國軍醫院心臟外科的醫生,聽了他的建議和說明開始吃 Q10,目前控制得非常好,而且每天活力充沛的咧~我記得那時還聽醫生說, Q10對心臟機能的維持扮演重要的角色,可以增加血液中的含氧量讓血管不易因為血脂沉積而阻塞,還可以活化心肌細胞,針對”心肌梗塞” 很多國外醫生會用高純度的Q10來做心臟病患的輔助治療,對奶奶應該有幫助!2.硬骨的退化指的是骨質密度不夠,補充鈣片可以改善!尤其老人家骨質疏鬆,只要一跌倒很容易骨折、非常危險!
另外生活和飲食方面也很重要 要多吃含鈣食品,像深綠色蔬菜、芝麻、小魚乾、大骨湯等等多運動、曬曬太陽還要避免過多刺激性的食物(甜食、炸物)或飲料(茶、咖啡)
以下是家醫給我們選擇好鈣片的幾項準則,跟你分享囉~
一般來說大品牌或知名藥廠當然安全上會比較有保障
*鈣的種類碳酸鈣的含鈣量確實(要注意換算成純鈣的話,基本是500mg 最好)
*維他命D3是吸收的關鍵,衛生署最新的的建議是400IU
*劑型可以選擇所謂的咀嚼錠 (入口即化吸收率高,更不會有結石疑慮),
*我覺得口感也很重要阿,好吃才會記得天天吃嘛~
3.關節軟骨退化目前還是以" 葡萄糖胺"修復、保養關節最有幫助,
因為葡萄糖胺是軟骨組織的最小基質,醫藥級結晶型硫酸鹽葡萄糖胺(維骨力)是經過臨床實驗佐證,成分確實能進入關節腔修補已經磨損的關節軟骨,有療效證明!!

有關車禍過失傷害的問題

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By Charlie
at 2012-11-04T00:00
我同事於上班途中.騎車於主線道行駛.有輛機車於左側巷道衝出.我同事閃避不及撞上該輛機車.該輛機車倒下又擦�� ...

公民作業─有關「酒駕」的相關法條((急急急~~

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By Sandy
at 2012-11-04T00:00
請各位懂法律的達人告訴我,所有有光酒駕的法條,好嗎??
我的公民報告需要,麻煩越詳細越好~~
拜託囉~~

2012賞楓相關問題

Leila avatar
By Leila
at 2012-11-04T00:00
月底想去賞楓,計畫兩天一夜,交通工具為汽車請問台灣這邊楓葉開始轉紅了嗎?目前知道有以下景點,哪一個最為壯�� ...

請問這樣的情況該如何處理?

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-11-04T00:00
事情是這樣的。
我在FACEBOOK上留言一個比較不認識的人的相片,我回覆了一句日語的加油。
相片的內容是"一群人在練舞"。(寫貼文的人也打上� ...

未成年無照駕駛的問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-11-04T00:00
未成年無照駕駛現在要罰多少?那如果有腳罰金不去上課呢?聽說法定代理人要去上課如果不去上課可以等到小弟我1 ...