關節炎的症狀又如何治療 - 社會議題

By Brianna
at 2005-09-20T00:00

Table of Contents

有關於關節炎的症狀即要如何辨別是否是得關節炎

All Comments

By Quintina
at 2005-09-21T14:12

認識關節炎(Arthritis)
　　關節炎是很常見的疾病。關節炎的症狀因發炎程度及病因而有不同的表徵，一般指的是關節因為關節滑液膜發炎，造成關節紅、腫、脹、痛等現象。引起關節發炎的原因眾多，最常見的包括退化性關節炎、類風濕性關節炎、傳染性關節炎、痛風、僵直性脊椎炎，甚至紅斑性狼瘡等，幾乎都是屬於慢性且長期的疾病。骨關節炎的發生與年齡有著密切的關係。根據統計，全球約有三億五千五百萬人罹患關節炎，而隨著生活型態的繁忙繄張，再加上人口逐漸老化，這個數字正年年升高。以美國為例，約有百分之十五的人罹患關節炎，專家預做公元二○二○年，全球罹患率將增加到百分之十八，約六千萬人為此疾所苦。在X光檢查下，六十五歲以上美國人有百分之七十以上罹患關節炎，七十歲以上罹患關節炎比例更高達八成以上。至於台灣本地，罹患關節炎的比率也在百分之十五左右，也就是約三百萬人天天與疼痛、發炎為伍，其中又以六十五歲以上的老人居多。
　　事實上，不論男女老少，每個人都經歷過關節炎的折磨，以五十歲以上的銀髮族為例，最常見的是退化性關節炎或五十肩；年輕人身上最常見的則是因姿勢不良、長時間使用電腦、運動傷害、外傷所引起的肌腱炎等。關節是支撐人體架構及運動的重要部位，一個人身上至少有上百個關節，而每個關節都具有防震及防損的功能；當關節發炎、疼痛影響了支撐作用，那種滋味只有當事人能體會，特別是長期、慢性的關節炎。
常見骨關節炎的種類：
退化性關節炎（Osteoarthritis…OA）
屬於軟骨退化性的疾病。
軟骨耗損會令關節外露，引致發炎及導致疼痛及僵。
主要病因：耗損、受傷、發炎。
主要部位：
膝蓋
手指
脊椎骨
類風溼性關節炎（Rheumatoid Arthritis…RA）
類風濕性關節炎是一種原因不明之自體免疫疾病，特徵為對稱，侵蝕性滑囊炎，有時伴隨關節外症狀。
病程為慢性及反覆發作，可導致進行性關節破壞、變形、失能甚至引起早發性死亡。
女性患者普及程度較男性高出三倍。
患者通常是20-60歲之間，40歲為高峰發作期，兒童亦有機會成為患者。
====================================================================
【自我治療小妙方】
1.減輕體重可減輕疼痛
2.經由適度的移動關節可以減少疼痛，練習瑜珈是一個不錯的方法。
3.減輕心理負擔可以減輕疼痛。不要急躁，試著放鬆心情。
4.預防早晨起床時的關硬，可使用肌肉軟膏。
5.泡水可幫助止痛，減少壓迫感，而肌肉放鬆時可刺激腦內天然止痛劑的釋放。
6.水中運動對消除疼痛很有幫助。
7.使用冰塊冰敷關節可預防疼痛；但疼痛出現時應以熱敷來止痛。
8.有氧運動可以改善身心狀況，例如步行、騎腳踏車、游泳等。
9.不吃不必要的藥物，如安眠藥、鎮靜劑、止痛藥。
10.可按摩在由肌腱與此關節相連的肌肉上。
11.增加維他命C的攝取量。
12.某些食物可能引起關節疼痛，如馬鈴薯、蕃茄、茄子、煙草、青椒及紅椒等。
13.減少攝取植物油，如沙拉醬、油炸食物及人造奶油。
14.喝果菜汁有助於大幅降低風濕性關節炎患者的疼痛。

By William
at 2005-09-22T11:27

說說我的例子:我因作粗重工作而得肌腱炎關節炎痛到手無法完全紳直3個月打針吃藥一直不能全愈上週五想到中醫的蒸氣療法於是我用燈管式電暖盧溫烤以距離抓溫度約38-40度自已能成受溫度然後在患處圖抹一條根防曬在烤約30分鐘就不痛了但降溫後還是有點痛但不至於說完手沒辦法完全申直到現在一周了症狀以減輕及使不烤也不會那麼痛了目前只剩下肌肉酸酸打算在烤一週看看