雞蛋小黃瓜減肥法疑問!! - 社會議題

By Eartha
at 2015-07-11T00:00

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如題!!
請問有人試過這個減肥法嗎?
我看到這個減肥法想要試看看
第一週單純吃雞蛋和小黃瓜
第二週的那個菜單是一定要的嗎?
我可以自己搭配嗎?
上面寫說下午4:00以後只能吃雞蛋小黃瓜
可是我看那7日菜單晚上有牛排...
還有還有是甚麼時候才能吃澱粉類的?
循序漸進...
晚上聽說不要吃太多澱粉對身體不好那晚上多吃青菜好嗎?
第一週我算過熱量一天熱量好像不到300卡這樣好嗎?
七天這樣過短期間的... ?
會不會有問題
之前我試過胰島素控制，然後一天熱量不到700卡然後我那一天心臟就怪怪的
之後的第二天我就增加一些食物所以我只有那一天吃不到700卡的心臟才痛痛悶悶的
還是我心臟本來就有問題... ?
我想要減肥我覺得自己太肥了 156/60公斤
拜託拜託不要廣告真的很煩知不知道?
拜託拜託不要廣告真的很煩知不知道?
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Tags: 社會議題

All Comments

By David
at 2015-07-11T16:40

你說的那個方法我沒試過
誰不想跟范冰冰一樣纖瘦呢？？
抑制食慾抑制食慾抑制食慾這是我減肥瘦身第一要做也是最難克服的
不過我真的做到了唷！再也不用看著食物不敢吃，不用整天餓肚子
我在半年內就瘦了32公斤而且不用擔心會複胖唷
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