霸凌後的陰影,該如何改善?? - 霸凌

By Edward Lewis
at 2013-05-26T00:00

Table of Contents

在國中,國小的時候
有過如地獄般的生活
雖然現在已經有些模糊
但是有些片段仍是清晰的
到現在面對人群依然有恐懼感
害怕別人的眼神
害怕別人的動作
害怕別人不理我
跟別人說話總是畏畏縮縮的
然而被霸凌的原因
竟然是因為我很安靜很內向
為什麼因為這樣就欺侮我
我也很想跟大家一起玩啊
每次看到其他人用異樣的眼神看著我
分組時總是沒人肯跟我一起
或是嘲笑和罵我
想到這裡淚水都會不自主的流出
心中的傷口,即使現在的同學對我很好,也無法完全的癒合
但是,我還是很希望能夠跟以後的大家快樂的相處
所以,很希望能夠克服
跟別人說話是會緊張的缺點
也很在意別人的感受
很怕他們會不理我
我該如何是好??

Tags: 霸凌

All Comments

By Thomas
at 2013-05-29T19:45

雖然被霸凌，但都已過去式，千万別再提往事，你的志向和與人相處的理念令人敬佩，如果不被接納的原因是因為你木納而不善表達所致，那我可以告訴你改善的方法不外：找到講話題材和充分準備內容，去除自卑和缺乏自信的心理障礙，另外別忘了努力去做好你的學問和事業，學術和事業有了成就，你還怕沒人理您嗎？不要洩氣，加油啦，願與您共同勉勵，祝成功。t.ys

By Valerie
at 2013-05-30T02:17

這算是心理的創傷!建議尋找心理醫師的幫助!
或是多參考社團活動!也能考慮信仰宗教!(推薦禪修..可以提升專注力，並幫助超越自我)

By Quanna
at 2013-05-28T17:33

聽聽這首歌!
http://www.youtube.com/watch?v=e3rjGMB1F5g
網路看到這篇相信會有幫助ㄉ
http://tw.myblog.yahoo.com/winlife-20110513/articl...
加油喔

By Ula
at 2013-05-30T06:31

看到您提的發問，對我本人來說有非常深刻的印象!!!
我跟講我的故事，我曾經也是遭遇過霸凌，長達12年，從幼稚園就開始了，從小我懵懂無知，又不善與人交往，又不說話，沉默寡言，島至同班同學覺得我很奇怪，每位同學都在我的背後竊竊私語，他們都說我是不是**? 他怎麼不講話啊?他是什麼怪物啊? 之類的話，幼稚園是言語霸凌，我升上國小之後，就變成言語霸凌跟肢體霸凌都有了，也是同樣原因，因為我不講話，同學們覺得我**，我是白痴，他們就開始欺負我。我那個時候不是因為自己不講話，是因為我不知道怎麼講話，不知道怎麼與人相處，也因為同學們覺得我是故意不講話，他們就開始欺負我，國小的時候全班都欺負我，我的爸媽也上學校去跟老師談，到了小六，我還被體育課的代替老師欺負、排斥，那位老師討厭我，我也很討厭她。國小因為不會講話，導致沒有一位真心朋友，就這樣默默地畢業了。到了國中，也是同一個原因，不會講話，就被欺負了，也同樣是被欺負三年，同樣也沒有朋友，而且欺負的很慘，那個時候我很盲目，不知道自己是誰，所以我連讀書怎麼讀也不知道，我就不會讀書，也就這樣默默然的畢業了，但是我在國中畢業典禮獲得了''全勤獎''，得到同學們的家長稱讚。
到了高中，因為考基測分數差，我讀了私立高職的應用日文科，高一，因為我知道都是些壞學生，我們班級上因為是日文科，所以男生少女生多，也就不理他們了，但是到了高二，也是同樣的原因，不會講話，也就被他們欺負了，我當時遭受到全班霸凌，身體、精神都受到了非常非常嚴重的創傷，忍受了上萬種霸凌，我每天放學回去，徹夜未眠，都一直胡思亂想，隔天起來卻有時起不來，每天都有遲到的紀錄，所以我的學校缺點又多、成績滿江紅，又遭受到欺負，我當時就怨天尤人，想要自殺。我也經常跟師長講，老師管不著，因為壞學生很玩皮，又是叛逆期，所以老師沒有辦法，我每次都跟我爸講我在學校被霸凌，他都跟我說要獨立，不要受到其他壞同學的影響，影響你的身心，影響你的前途，我爸這句話有點醒了我。所以從高二之後，我的成績開始慢慢進步，開始愈來愈好，每天都在學校獨自唸書，雖然要忍受同學們的閒言閒語，與其說忍受，不如說是訓練心志，不受環境影響，自然成為有德君子。我到了高二之後，因為我已經會讀書了，我那個時候考出了全班第三名，讓同學們非常慚愧，並且享用了勝利的驕傲。
到了高三，雖然我還不會講話，但是我會學習，我會讓他們瞧得起我，我也要開心的過好下下禮拜的畢業典禮。之後六月開始拼我的指定科目考試(大學入學考試)，六月是我的努力階段，我會自己祝福我自己考上國立台灣大學!!!
以上是我的12年經驗霸凌體驗的故事
我跟你講，同學們欺負你，你就跟師長講，還有，訓練心志，不要受其他人的閒言閒語影響，訓練心至等於是在訓練武功，自己要勇敢，背部挺直、兩眼有神、敬業精神佳、努力打造自己的未來，將來有成就人們就會以你為傲了!!!
祝你好運!!!! 祝你加油!!!最後祝你做人成功!
2013-05-28 21:12:52 補充：
若還有疑問，或是想要說的話，可以寫信給我。等待您的信唷

By Steve
at 2013-05-29T23:27

不用在意別人說什麼想你什麼
你是為你自己而活
而不是為了在意他人想法
順從他人意願而活的
想改變要先從你的想法開始改變
長相.身高都不是問題
重點是態度
不管是別人對你的態度
還是你對別人的態度
其實從一行一言中就可以看出其個性
如認同我的想法就是是看吧!
想法改變個性也會改變
學著保護自己

By Quintina
at 2013-05-30T16:58

.寫信給國小國中同班同學來一場同學會........我們來自不同家庭..有如兄弟姐妹..有如親朋好友...在由不同家庭成為夫妻..
.我們都有父母我們都是父母寶貝..我們國1跟父母一起工作?16歲打工20歲後結婚..我們都會成為父為母..大家一同度過難關..
把全校單親父母小孩安排父母相親..租房搬去有同學多的房間住在一起..學校單親父母第2春連誼會..
.我們來自不同家庭..有如兄弟姐妹..有如親朋好友...在由不同家庭成為夫妻..
.我們有緣同一班我們有緣同一所學校..請珍惜3年跟你們在一起時光...畢業後個奔前成命運都不同..
.請讓我珍惜3年時光與你們在一起..
.讓我寫信給你們讓我知道你們上那所高中.讓我知道你們是否過的好嗎.謝謝你們我哭了..去文具買覆壢表寫下自己姓名幾年幾班性別單親或雙親家庭牌名第幾
個性內或外家有幾人房自宅或租
自己健保卡號生日年月日
父行業年齡學歷

母行業年齡學歷
住址電話
寄給同期國中畢業生同學
去打打工或許心情好一點.....
姓名林俊佑性別男獨子房透天2樓自宅家住奶奶跟我
爸爸3人
健保卡號Q124558865父母分居生日 94年05月13日學歷和興國小2年級
父林保賓保全業年齡36 中埔國小79年畢業生
學歷中埔國中82年畢業生3年9班
東吳工家85年畢業生電子科
母越南阮氏琍行業工場做業員年齡37 學歷國小畢業生

By Ivy
at 2013-05-27T08:34

1.人有很多過不去，其中遇到小人過不去，和自己執著固執不化過不去，其他的都每秒在過去。小時候是兒戲，你當真就會過不去，當作好玩學到經驗又寬恕他們就過去了。
2.用現代話說，留這錯誤檔案不清理就過不去，趕緊清理磁碟展望未來，就過得去。時代的洪流滾滾東琉，你停住腳步做甚麼?

By Vanessa
at 2013-05-29T13:53

請問你現在多大ㄋ?
其實我也是(也很在意別別人的感受,很怕他們會不理我)ㄉ人
有些是只要順其自然
與對方好好得聊天,放開點,
不要太在意
不然有時候想太多
更會得罪別人

By Harry
at 2013-05-27T22:47

我來告訴你一個人生的智慧：
就以丟了錢為例，如果你丟了錢，除非能找回來，否則，你任何的不愉快都讓你的損失更大。因為，錢丟了是事實，而為其痛苦則是雪上加霜，讓損失更多。損失的錢是小事，再賺就有，損失的是快樂，則是難以彌補的。
那麼，你被覇凌的經歷也是一樣，它們都在當時的當下終止了，欺侮你的人，可能在隨後的人生經歷中學好了，你卻讓他繼續欺侮你，這是多麼的不智。
你可曾在當下以外經歷過、做過、想過或感覺過任何事物？你認為你將來可能有這種經驗嗎？在當下之外，可能有任何事物發生或存在嗎？答案十分明顯，不是嗎？沒有任何事物可以在過去發生，它只能在當時的當下發生；沒有任何事物會在將來發生，它只會發生在當下。
-- 引用自《修練當下的力量》(請以"修練當下的力量好讀〞搜尋來讀此書)
請你靜下心來讀這本書，你會明白，過去發生的事已不存在了，是你的"想法"讓它們存活，讓自己繼續受害的。

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