額頭上的一堆痘 - 社會議題

By Agatha
at 2007-01-31T00:00

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我的皮膚應該屬於混合肌（T字容易出油長粉刺、痘痘）
現在有再用曼秀雷敦的痘痘藥
可是好像覺得效果沒多大　orz
是有消一些沒錯拉，可是消完之後隔天又會冒出幾顆痘痘
怎麼樣都弄不完
請問有人可以提供什麼方法嗎
比如說是親身經歷、一些安全的方法消痘痘
或是日常習慣等
（不要copy網站上面的文章噢...因為我都看過了=　=）
盡量以自己的回答為主噢，越詳盡越好呢...拜託各位囉
Orz　　謝拉　：）

Tags: 社會議題

All Comments

By Brianna
at 2007-02-02T21:15

你好~~我是一位肌膚保養師~~
希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~

許多人的痘痘不斷復發~~
原因在於~~痘痘的發生~~
不單一只是外在清潔沒做好或環境污染所引起~~
內在的調理也佔了很大的因素~~
單純的針對已發性痘痘做治療~~
當然痘痘仍然會持續不斷的長~
所以要減少痘痘~~
我會分兩方面的建議~~

出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~
這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~

基本上~~痘痘產生的原因~~
如上述~~就是因為先出油~~加上角質層角化成粉刺~~
若是冒出頭的黑頭粉刺~~只要做好外在的清潔就可以去除了~~
但封閉在內的白頭粉刺可說是痘痘的前身~~
此時若痤瘡桿菌增生~~造成刺激~~
便會容易引起肌膚發炎~~就是小痘痘~~
但若是毛囊破裂~~就會轉為膿皰~~也就是比較大型的痘痘~~

外在保養部份~~
對年輕人來說~~因為正逢成長期~~
此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~
如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~
我以前求學時也是這樣的狀況~~
只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~
所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~

1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~
建議你都一定要用溫水洗臉~~
而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~
因為溫水才能讓毛孔徹底張開~
如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~
所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~
因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~
此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~
沖洗時利用流動的冷水~~
可同時做到收斂毛孔的效果~~
2. 洗面乳的種類~
而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~
在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~
大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~
的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~
但長期下來~~等到過了青春期~~
油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~
替自己未來的膚質造成傷害~~
所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~
能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~
另外~~洗面乳先仔細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~
不但能達到分解汙垢的效果~~
也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~
因為未洗淨造成肌膚的負擔~~
若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~
生理機能自然會產生更多油脂~~
所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~
若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~
3. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~
目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~
減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~
不過大都是治標不治本的方式~~
建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊…
等成分保養品~~
上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~
對油性肌膚保養比較有幫助~~

另一方面身體內部的調理
1.減少熬夜次數~~
熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~
進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~
2.飲食部分~~
相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~
油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~
避免刺激體內分泌油脂~~
另外~~多喝水可利尿~
幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~

至於你的肌膚問題~~
針對已發性痘痘~~包含白頭粉刺~~
我是建議使用3m抗痘貼(小範圍)或是凝膠型抗痘產品(大範圍)~~
原因是此種產品隔離性高~~
可以隔絕外界環境再次刺激~~
並且利用覆蓋性可持續將養份送入肌膚內~~
以達到快速治療的效果~~
另一方面~~我也建議在貼或塗凝膠前~~
可先塗上治痘的產品~~在藉由痘痘貼或凝膠覆蓋後~~
持續治痘產品的功效~~

有其他肌膚保養問題~~
歡迎在跟我聯絡~~

By Oscar
at 2007-02-01T02:44

黃金米有機保養品的媒體報導唷
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花蓮縣農特產品推薦給你
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By Wallis
at 2007-02-04T22:15

推薦您美體小舖the body shop茶樹精油

天然的茶樹精油能調理油性肌膚，暢通毛孔。
並可滴入洗臉或洗澡水中加強肌膚抵抗力。
使用說明：可直接塗抹於荳荳處
適用膚質：中油性及荳荳型肌膚。

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By Steve
at 2007-02-01T11:19

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我推這組
因為我用了五個多月效果就有差了ㄛ
痘痘變少了
它是直接滲到皮膚最底曾做代謝
所以痘痘不在消了又長ㄛ
加油

By Audriana
at 2007-02-01T18:23

網頁上很多文章都寫的不錯
不只要看~ 也要去做看看呀
這樣才是真的有效ㄋㄟ
如果就生活習慣的話
1 別常常用手摸臉
這容易造成細菌在臉上滋生，進而產生青春痘；另不乾淨的頭髮也容易刺激臉部的肌膚，長出惱人的痘痘。
2 被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
在陽光下曝曬是最好的消毒，因紫外線具有殺死細菌的效果。
3 喜歡吃甜食也是造成長青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4 適度運動可促進新陳代謝
對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！
5 少吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，更會引來痘痘。
6 應多吃一些天然不含人工添加物的食品
含有植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然還是要均衡的飲食。
7 減少壓力
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的主因，心情愉快會讓痘痘遠離。
8 充足睡眠
無論多忙最晚在11點，就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
9 正確的清潔
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害。
10 更多保養
使用具有防止紫外線的UV防晒粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩！
加油加油!!

By Kelly
at 2007-02-01T21:14

睡眠 : p.m.11:00-a.m.3:00一定要睡覺，不要熬夜
飲食 : 少吃油炸與重口味的食物(鹹辣)，盡量多喝一點水
運動：流汗後要立刻擦掉，以免毛孔阻塞
洗臉：先用溫水洗手，再以溫熱的水洗臉；一天不可超過3次，
　　　臉會受到傷害
平日最好保持好心情，若真的很嚴重，可以到家裡附近的皮膚
科診所看醫生，很有效

By Charlie
at 2007-02-02T22:00

其實
只要選擇適合自己皮膚的抗痘洗密乳再加以保養就可以消除痘痘
因為我不常長痘痘而且我對這方面不怎麼了解所以我蒐集了一些資料提供給你做參考
舉例來說，洗臉是保養抗痘中最重要的一環，一定要選擇適合自己的洗面乳，有痘痘的皮膚，可以選一些抗痘且質地溫和的洗面乳，最好不要含有皂鹼，才不會傷害到皮膚。除此之外，一定要把洗面乳放在手中搓揉，把泡沬弄到很細才能拿來洗臉喔！！！還有囉！！！最好不要常用熱水洗臉，這樣子很容易造成皮膚會喔！！！而且因為皮膚的毛孔會因為熱而張開，很容易就會造成毛孔粗大！！！也很容易因為毛孔太過粗大，而造成更多的汙洉推積，形成老舊角質，如果在此時，又沒有做好清潔的動作，就會造成粉刺和痘痘的喔！！！可以選擇有茶樹成份的洗面乳
清除粉刺篇：
1.清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面疱產生。
2.個人滿喜歡使用（粉刺洗面乳）－弱酸性溫和洗淨不刺激皮膚，洗後皮膚PH值為弱酸性，不緊繃，保濕效果佳，觸感滑柔潤，能去除皮膚多餘油份，使肌膚長保柔軟膚質，而且洗後一周後粉刺相對的減少很多！
輕鬆抗痘篇：
1.卸妝方面：我會使用（瞬間卸洗露）-深層清潔肌膚，將臉部髒污一次卸乾淨,快速清除彩妝，清潔毛孔污垢，清爽無負擔
2.洗臉是抗痘中最重要的步驟，選擇適合的洗面乳，有痘痘的人，可以選抗痘且質地溫和的洗面乳，才不會傷害到你的皮膚唷。
3.痘痘的人最好不要常用熱水洗臉，會傷皮膚喔！也不能選太滋潤太油的乳液喔
4.化妝水方面：（富士山礦泉冰噴霧）-鎮靜我的敏感及痘痘肌膚，有時候我也會用面膜紙噴上富士礦泉冰噴霧然後貼在臉上，當做是敷臉，很清涼，也是不錯又省錢的方式！
5.乳液方面：因為我是敏感性肌膚，很容易癢所以我都使用（柔舒霜）來舒緩我的不適感,很好用.因為我家的寶寶也可以用唷..很溫和(診所醫生推薦使用的唷)
6.紅腫或痘痘、過敏的肌膚→用冰敷【可以讓肌膚鎮靜及消炎的做用唷】
7.已經化膿的痘痘→可用青春棒的針頭在痘痘頭上扎一個小洞，用力擠出來後【擦上膚美霜消炎】
8長痘痘的時候要化妝的話要記得一定"做好防曬," 因為紫外線會使痘痘惡化,還會留下色素沉澱
快速淡痘篇：
1.個人推薦使用敷美白面膜（熊果素面膜）具美白效果，在這之前要先做好去角質的工作，這樣有助於改善皮膚暗沉，也能讓皮膚更容易吸收到面膜裡的精華液喔！
2.如果你的疤痕比較深，要讓他消失的時間也會比較長，需要花更多的時間，天天擦除疤的產品，自然也會消失不見喔！個人推薦使用（抗痘嫩痘組合）
毛孔粗大篇：
1.縮小毛孔：因皮脂腺分泌旺盛，過多油脂容易混和污垢堆積在毛孔內，進而形成粉刺阻塞毛孔，於是越撐越大。倘若毛孔粗糙起因於毛孔囤積髒污，一定得靠清潔毛孔才有用，
2.如果要縮小毛孔的在於減少油脂分泌~使油量減少~所以要針對毛囊內做抑油的動作~`
3.小秘決：先用溫水洗臉，比較容易把毛孔裡的髒東西洗乾淨，再用冷水沖洗，可讓毛孔一瞬間縮小。使用後，皮膚較滑潤喔！
4.會出油是因為保濕功夫做的不好，一旦皮膚缺水，毛孔就會變大
5.再使用（小黃瓜水或絲瓜水）也不錯，有幫助進而縮小毛孔
6.熬夜~皮膚老化或內分泌旺盛~ 油性膚質~毛孔阻塞~會長粉刺且導致毛孔粗大
去角質篇：
1.定期做去角質：我個人覺得（洋甘菊去角質凝膠）不錯用，使用方法抺一些在臉上(最好是感覺有點水~再開始按摩,就會有屑屑跑出來了).
2.有粉刺和痘痘的人，不能使用磨砂膏的產品以免惡化痘痘唷！膠狀質地可以溶解老化壞死的角質層，最適合過敏性與乾性肌膚。
3.去角質一定要適度，當皮膚受傷時不能去角質。而如果去角質去到皮膚乾乾癢癢、發紅、敏感，就表示去角質去過了頭！
4.如果有白頭,黑頭粉刺可以在洗過臉後用揉搓型的洋甘菊去角質凝霜,溫和的軟化角質後,再輕輕的推擠出粉刺,千萬別硬擠哦!再局部擦上膚美霜抗痘的產品(通常都有消炎的作用)
痘痘肌膚最適合的面膜：
　　　(1)蘆　薈：能安撫肌膚之不適感。
　　　　　(2)薰衣草：滋潤肌膚,提供肌膚養分。
　　　　　　 (3)玫　瑰：補充肌膚水分。
2007-01-31 21:40:33 補充：
先了解正確的使用方法再做：
＊確定不會引起過敏，如果你是敏感性膚質的人，使用新產品前，別偷懶省略了測試步驟。手腕內側的皮膚
　　較少受到陽光曝曬，和嬰兒的皮膚狀態接近，比較敏感。所以將新產品塗抹或貼在這部位的皮膚五～十分，如果出現紅或癢的症狀，表示你不適合。
＊有傷口時不能用，跟做臉一樣，健康的皮膚才適合敷面膜。
＊使用面膜以一週1-2次為原則，多敷幾次效果或過度使用反而傷害皮膚。
＊敷的時間不宜過長，十～十五分鐘最宜。「敷太久會讓皮膚缺氧或太過乾躁，如果使用剝除式面膜，皮膚受到的傷害會更大
＊少用拔粉刺面膜，敏感膚質的人最好避免使用。
2007-01-31 21:45:00 補充：
臉部清潔與青春痘的關係
建議青春痘患者一天洗臉約2至3次，，來去除過多的油脂、細菌、及死亡的皮膚細胞。但洗臉的時候應輕柔一些。洗的次數太多可能使青春痘惡化。
其實青春痘是需要綜合性的治療,其中包括藥物、生活方式、飲食生活、情緒調適，不熬夜等等的配合，才能根治。
長青春痘最主要的理由就是體質，臉那麼油膩，又不敢洗臉，不長青春痘才怪 ! 皮脂腺分泌油脂過多，清潔的次數不足以去除多餘的油垢，或是使用了不必要的保養品、化妝品，掩蓋了毛孔出口，都會便得原已形成的粉
刺顆粒發炎腫脹。油性的皮膚就是會長青春痘最主要的理由。
2007-01-31 21:45:23 補充：
其他如心情不愉快、工作壓力大、失眠、睡得不好，都會因油脂分泌增加而更易長青春痘。也有許多女性患者注意到月經來之前及月經期間會長得嚴重，而懷疑是不是內分泌有問題。
生病，小如感冒，大至入院開刀，都可能使青春痘更形嚴重。其實，這些都是極常見的現象，主要的因素，是因為這段時間內分泌會有些改變血使皮脂腺活動旺盛，油＆青春痘多。
2007-01-31 21:45:35 補充：
1. 淡紅、大顆、有一個頭，但附近周圍組織並沒有腫起來：只要擦上治痘藥膏，在上面點一點，用沾了化妝水
的化妝棉貼上即可。慢慢的痘痘會乾掉、脫落。
2. 紅、周圍組織也腫起來、但沒有頭、按下去會痛：這就是實證型面皰，建議使用(膚美霜)，然後用沾涼水化
妝棉貼上，幾日後可以消腫，慢慢就會脫落,不擠很容易感染或留下大凹洞。
3. 紅，頭是黑色或深黃色：是老痘痘了已經感染了，如果手癢，不要硬擠，可以用青春棒針頭的部分在痘痘
的頭上扎一個小洞，擠出來。
2007-01-31 21:45:39 補充：
記得要把膿、髒血都要擠乾淨，直到出現鮮紅血水或是沒有東西跑出來為止，否則容易感染。
擠完後，建議擦上(膚美霜)能夠消紅、褪腫、消炎與修護，否則很容易會造成凹洞或痘疤。
2007-01-31 21:48:44 補充：
抱歉不能幫上蝦米大忙～但是
產品的話去屈臣士ˋ藥妝店等等都可以找的到
最好的方式當然是詢問醫師去買適合自己的產品
如果摳摳足夠的話最好是去做個美容保養
但最好的方法還是勤洗臉ˋ早睡ˋ做好皮膚保養
就能根治痘痘了

By Charlie
at 2007-02-04T21:29

如果是額頭上長痘痘,留意一下和額頭的頭髮有沒有關係,如果頭髮較油或用一些髮膠或順髮露之類的東西,有時也很容易因此阻塞毛細孔因而長痘痘！
最重要的因素應該是青春期賀爾蒙變化過劇,有時怎麼擦消痘痘的產品都沒用,沒多久又會冒出來,這段期間只好注意清潔,睡眠充足,少喝茶或咖啡,飲食多補充蔬菜水果少吃油炸食品,長痘痘不要自己摳他以免留下疤痕,.....通常,過了青春期這些煩惱會慢慢不見喔！

額頭上的一堆痘 - 社會議題

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