骨質疏鬆所造成膝蓋無法蹲下 - 社會議題

By Caroline
at 2009-12-09T00:00

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各位大大：想請問一下我媽媽今年已經53歲了，也已經到更年期了，最近骨質疏鬆很嚴重，甚至無法蹲下來撿東西，媽媽也還沒退休，所以勞力多過於運動，聽公司阿姨說吃糙米可以改善，我也請媽媽煮糙米稀飯來吃，家裡的冰箱一定會放鮮奶，姊姊也買了一堆鈣片給媽媽吃，媽媽也都有吃，但好像都沒有什麼效果，聽說維骨力有用，但還沒買來吃，因為保養品已經夠多了，但還不知道有什麼辦法可以讓媽媽稍微有改善的方法，看媽媽的腳越來越嚴重，我們姊妹們真的很擔心，也不知道該怎麼處理才好，不知道各位大大有沒有好方法，可以讓媽媽的腳慢慢改善，可以蹲下來？謝謝大家~我們真的很需要專業人士的幫助，拜託大家了...

Tags: 社會議題

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By Jessica
at 2009-12-10T21:24

骨質疏鬆症要如何預防？
骨骼的保健有兩個重點，適量的運動，可以刺激骨骼，增加骨骼肌肉的血流量，使骨骼得到充分營養；均衡的營養，可以讓身體得到足夠的鈣質；在日常飲食中多食用一些高鈣食物，如牛奶或乳製品、豆類食品、綠葉蔬菜……等或補充好的鈣片使用。葡萄糖胺Glucosamine(俗稱：維骨力)主要是針對膝關節炎也就是退化性關節炎，骨質疏鬆症Osteoprosis應使用「鈣片」而不是葡萄糖胺！
退化性關節炎
民眾常把維他命、鈣片─挺立當作可以預防甚至治療退化性關節炎，這是普遍存在的錯誤觀念，也是許多人的共同盲點。
●認識葡萄糖胺與鈣片之不同
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?ca...　　　　　　
●單一補充鈣質對於預防更年期婦女之骨折效益不大
本文刊登於PC Home 首頁新聞2009-05-08 08:00:00　KingNet http://news.pchome.com.tw/healthcare/kingnet/20090...
並非所有保健產品都安全.有效，選擇「鈣片」或「葡萄糖胺」應慎選品牌，一般此類產品良莠不齊，應先考慮品質、成份標示及來源，建議以衛生署核准及通過FDA（美國藥物食品檢驗局）或PDR(美國醫師桌上參考書) USP、JP、Martindale登載或醫學中心使用或醫師推薦使用為首選！應是較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健之實質意義。
※本資訊乃醫藥新知，僅作教育性參考，倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療，免於耽誤病情~~趙藥師~~ ♫ (=^.^=) ♫”★禁止未經同意轉載或節錄★~以免誤導~

By Yedda
at 2009-12-13T05:11

人類須正視，當所有疾病都還處於渾沌未明之際，或許需要有較科學的學理及臨床佐證...是身為科學人必須有的省思，卽對所知負起責任...以上是我網頁開頭的前言。以下論述由OPmW外經術獨家研究報告，皆以臨床治癒經驗之學理，公諸於世喚醒良知。決不空談無助且到處可複製的醫學常識。給您邏輯思考的空間，痊癒的機會。
我鑽研不治之症
醫學將關節視為器官的一種，而這個器官目前並無醫學的研究論述，任何病因仍是不明。醫學所研判的骨頭，其表層很多都是肌肉的硬化(如骨刺)，只要手術修正，卽破壞了關節。只有兩種情況，成功與失敗：先說失敗；終生無法使力癱瘓。成功呢?終生隱疾，肌肉開始流失，看能撐到什麼時候，遺憾無益，同意書是自己簽的。無法恢復原來用力的日子。（有興趣聊解更多，詳見部落格:老化V.S.骨刺篇。）
我在酸痛論的第一句話：恭喜您會痠痛。代表您的肌肉還在，當肌肉死了就不會痛了。所以痛是老天爺對您的寵愛，他已經將疾病標示出來，等待您的智慧救自己，您放任他，只有付出高代價。不通則痛，是錯誤的觀念。不通就是骨刺，肌肉死了就不通了，更不會痛了。不支，才是所有疼痛的根源。須改為：
不支則痛。
認識疼痛卽能二十分鐘內解除任何疼痛.....基礎學(部落格有排除示範教學)
恢復強壯力才能免於再度的傷害...........結構力學(回春術)
有興趣聊解更多或者DIY，詳見部落格:揭開人體疾病的根源［疼痛］篇。
OPmW外經術的研究指出：膝關節是人一生健康的資產，影響心理及生理頗鉅。當膝關節開始無力時，生命力也開始減退(資產削減)，其實是生命力對您最忠實的警告。您忽視它，健康的代價無法彌補。膝關節無力，引發的相關病症：肝炎、膽阻塞、高血壓、糖尿病、泌尿腫瘤、腎臟壞死、憂鬱症、中風、心臟疾病、失眠、喘。
OPmW外經術的研究指出：當關節或骨頭痛時，即是正在進行異位，應立即停止活動並獲得充分休息並儘速治療。
回春術-外經術
OPmW外經術，人類的本能自動歸位法，是將退化、或病痛的關節、肌肉，修(骨刺)、補(肌肉)、練(強密度)，快速一次完成。不用針藥、不用推拿、不用民俗療法，以0.015mm微調讓關節自動歸位。是人類有史以來獨創科技，二十分鐘內解除任何疼痛，1-10次恢復1-20年的強度(1-100歲的任何疼痛)。改變人類歷史。
OPmW獨創全球唯一契約治療，患者可定訂痊癒目標，未達目標則退費，給患者100%保障的福音。只有掌握真理，才敢打契約。
全球唯一有關節、皮、肉、痛的文獻及諮詢。
關節論：http://opmwchen.myweb.hinet.net/c/html/01-5.html
部落格：http://www.wretch.cc/blog/opmwchen
您的問題：藥物和食物控制，都是生意人的技倆，幾千年來沒有變，因為沒人找到根治的方法，任誰都可胡言亂語。您現在發現了真理；心裡很掙扎卻不是吃的。佛祖一手指著天，另一手指著地，說[唯我獨尊]。意思是說人只相信自己，不相信別人。是百萬之ㄧ的幸運者，也只有相信才能得大獎。捨棄藥物，回歸人類本能。就能拋除您的夢魘。您或許花一半買保養品的錢，能讓您回復十年前的功力，用契約來實現不是更實際。
有疑問e mail 諮詢

By Hazel
at 2009-12-09T23:58

你好:
一般來說,人在35歲以前是需要補骨密度,35歲以後是在補骨流失
成人每天會流失400~600mg鈣,而妳媽媽又進入更年期會流失ㄉ更
快,雖然妳們姐妹都很有孝心知道要補鈣,只是鈣片及鈣錠吸收效
率不高所以才看不到效果,而維骨力我媽媽之前有吃,效果還不錯
缺點是貴ㄌ一點,現在她也不吃維骨力ㄌ改喝一種等滲壓ㄉ鈣粉
價格ok吸收率又可達90%~95%,效果比維骨力好因為她一直有肩
酸ㄉ困擾也改善ㄌ,才3個月而以喔!
妳可以上我ㄉ部落格看看,對妳也許有幫助
有問題也可以留言給我,互相交流
2009-12-10 23:09:41 補充：
1999年12月份的American Journal of Therapeutics 醫學期刊由Dr Khashayar Sakhaee發表論文表示, 如果更年期婦女沒有選對了鈣的種類, 對於更年期後骨質疏鬆症的預防就會大打折扣, 根據 Dr Khashayar Sakhaee 研究了15篇對於鈣吸收的醫學臨床研究, 發現不管空腹或是飯後, 檸檬酸鈣的吸收都比起碳酸鈣高出25%或更高。
Dr Sakhaee由兩年的研究發現, 服用檸檬酸對於婦女骨質密度的增加比起對照組高,顯示它不但容易吸收, 在體內真正提高鈣質, 並且被人體利用, 達到增加骨質密度的功效。
2009-12-11 21:09:46 補充：
美國田納西州立大學所做，發表於美國老人醫學會雜誌(Journal of American Geriatric Society)，針對2038名年齡介於70-79歲的老年人所做的研究調查顯示，每天增加100毫克鎂的攝取量，就能增加2％骨密度指數，這對於骨質酥鬆症的改善，有明顯的助益。因此每天最好能再額外的補充200-300毫克的鎂

By Belly
at 2009-12-11T17:41

中醫治療「骨質疏鬆」三大原則 :
第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。
第二、要補氣養血，調理肝臟功能，因為肝主筋，筋路要勇，肝好筋就勇。
第三、要清血路，全身氣順，血路經脈暢通，無阻礙，氣強血清則百病無。
三方面配合治療，自然筋骨強壯，椎間盤軟骨韌帶，彈性好回縮有力，增加你的抵抗力，徹底改善虛弱的體質，根本治療。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

By Quanna
at 2009-12-12T12:50

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入關節的治療，加快復原速度。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論，希望可以給你需要的幫助。

另外，建議避免蹲、上下樓梯、上下坡（尤其是下樓梯、下坡）的動作，若無法避免，可選擇側身下樓梯、下坡的方式。平日運動須好好的慎選。
平常運動以游泳、健走和騎自行車較適當，運動量必需控制在不造成膝蓋不適的範圍內。吃維骨力，活動時穿護膝保護膝關節。

建議做核磁共振詳細的檢查…應該可以找出病灶。

By Tom
at 2009-12-10T12:48

骨質疏鬆=骨頭中缺少鈣質
很容易造成骨折.脫臼....等問題
膝蓋蹲下去會有疼痛感或者說無法彎屈膝蓋的話..有可能是某一部位的骨頭產生了問題
建議:可以去醫院照X光看看或者是詢問骨科醫生
(腳伸直如果不會痛，而要彎曲膝蓋會產生疼痛的話。應該是骨頭出現問題了)
PS.純屬個人的看法 ..
骨疏的患者要長期的補充鈣質
還有要減少搬重物跟預防跌倒...等等(以免造成骨折或脫臼等情況)

骨質疏鬆所造成膝蓋無法蹲下 - 社會議題

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