體重突然暴增想減肥卻減不下來 - 社會議題
By Edwina
at 2012-09-02T00:00
國小的時候很胖所以在上國中的那2個月暑假我就開始嘗試減肥堅持不使用藥物而且不花錢的減肥辦法從飲食和運動去下手減肥期間一天運動2次分別是早上和晚上去操場跑步快走10圈回家後還會做一些抬腿和按摩的動作飲食方面的話因為以前很愛吃零食所以在減肥的時候就真的戒掉也沒吃油炸類的話也盡量不吃媽媽是在開小吃店的所以如果沒有很忙的話我一定會吃一碗很大碗的燙青菜那如果很忙的話會先隨便煮個東西來吃但堅持少油少鹽在這樣堅持了��
您好：關於便秘的狀況處理，首先要先從正常的作息及飲食開始，才是最有效的解除根源方法，搭配營養食品是輔助，有效快速讓身體恢復自然機能。建議您可以先從多攝取水分、增加纖維食物進食、多點運動量等三方面著手。關於怎麼樣吃才正確、什麼東西該少吃、什麼該多吃，您可以來信告知您平常的生活習慣，再跟您分享如何做調整，會比較與您的生活貼近與實務。再跟您做討論^^～而關於營養補充品的搭配，建議您可以選用三種方式：1.纖維��
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的�
克芭娜360左旋肉鹼咖啡符合不同體型需要，搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0傷害!請輸入關鍵字搜尋克芭娜360左旋肉鹼咖啡喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。 在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最健康減肥產品；數以千萬計的減肥成功者稱克芭娜左旋�
你好:瘦身成功除了適當的熱量.運動之外~充足的睡眠與足夠的水分都很重要唷~希望對你有幫助^^以下是我的故事~提供你做參考囉我之前在知名大飯店當服務人員，工作壓力+作息不正常，讓我身體變不好之外，還不知不覺變胖、皮膚變差。我嘗試少吃多運動、減肥食品等等坊間的減重方法，通通都沒有效。直到我不小心遇到我生命中的天使http://u.to/tYtDAQ%EF%BC%8C%E9%80%8F%E9%81%8E%E7%8...至今5年都沒有再復胖，真是太感謝我的天使了。你也想像我一樣，給自己�
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知道盈姿膠囊嗎??你可以參考看看你應該年紀也不大吧價格上面也不用太擔心甚麼它只需要1000元真的不貴成分也不含化學物畢竟是健康食品要買的話可以留言或者打電話訂購都可以~想詢問也可以~你可以詢問看看~參考網站:輕鬆樂活...
減肥有多種方法只是重點在：有沒有用、健不健康健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，不如不要減就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食非常不健康2.少吃多運動(我每晚去打籃球)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得==然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所�
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你好我現在跟著一個教練在減肥我目前10天總共瘦了4.5公斤體脂肪下降了2.8趴全身上下瘦了大概45公分相當於17吋!!!我的教練真的很厲害他幫助過很多人成功減重並且維持不復胖但是他忙著幫忙別人減重你是認真的嗎?如果1分是有點想瘦10分是死都要瘦下來你是幾分?如果你真的是認真的我可以幫你約約看教練看能不能喬出時間來跟你見面你是認真的嗎?如果是歡迎跟我聯絡你的整個人生將會變得很不一樣MSN：[email protected]...
您好哦^^如果您是認真想改變自己!!不彷可以跟我聯絡看看唷^^
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