鼻子過敏，有哪些方法可以改善？ - 社會議題

By Eden
at 2006-06-10T00:00

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鼻子只要有空氣不好、天氣變涼，就會感覺粉不舒服；請問有哪些方法可以改善？哪些地方可以幫忙改善的醫院【中部有嗎？】或是有什麼藥物能解決這方面的問題？

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By Rebecca
at 2006-06-13T06:17

台灣潮濕多雨的氣候環境，對於有呼吸道毛病的人而言本來就是一項嚴苛的生活考驗，
特別是對有鼻子過敏症狀的人，排除了本身體質與生活習慣所造成的刺激過敏性來源外，
這樣的自然氣候與環境更是容易引起過敏原的入侵。
而台灣約略的鼻子過敏統計人數約占總人口的20％～40％，而這百分比只有往上加的趨勢，
因為大部分的人並不曉得自己有「鼻子過敏」的問題，以為只是感冒發生前的小毛病。
鼻子過敏就是過敏性鼻炎，可以分為兩種，一種是經年發生的過敏性鼻炎，常發生在冷熱交替的季節，特別是換季的時候感受最為明顯，早上起床很容易打噴嚏、鼻塞、流鼻水，可是只要過了1～2小時，開始活動之後，症狀就會改善不少，也不再鼻塞了。
症狀跟感冒很相似，所以很多人以為是感冒，看了醫生、吃了藥之後，卻反反覆覆難以痊癒，好像一年到頭都在感冒一樣，其實追根究底就是「過敏」惹的禍，而這一類的季節性過敏，通常跟遺傳的過敏性體質有關係。根據統計如果雙親皆有過敏體質，子女也過敏的發生率高達75%，遺傳佔有相當重要的因素。而有過敏體質的人，也常會併發其他過敏性疾病，包括氣喘或過敏性皮膚炎等等。
另一種則是非經常發生的過敏性鼻炎，因環境的改變而引發鼻子過敏，最主要原因包括溫暖潮濕的氣候與污染嚴重的空氣，以及存在於空氣中的塵蹣與落塵都會引起過敏症狀。另外，如果氣溫低到13℃時，幾乎所有過敏體質的人都會發病，只是引起症狀輕微或嚴重，依個人體質而有不同程度的反應。花粉、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低，也都是引起過敏的原因。
其他原因還有帶有過敏原之食物，例如蛋類、牛奶、酒、等等，甚至連冰品也有可能。或是內分泌的改變，有些女人在懷孕後才發作，月經來時或停經會使過敏變得更厲害，這都可能是內分泌改變所造成的結果。另外，心理因素也會對特殊個體產生過敏現象及過敏反應。
劉建輝醫師指出，基本上，「鼻子過敏」是無法根治的，坊間的民間偏方訴求可以完全根治，這是錯誤的觀念。也有人以為既無法根治，乾脆不管它，反正也只是小鼻塞跟打噴嚏而已，這種觀念也是錯誤的。由於鼻子過敏所引起的症狀，打噴嚏、流鼻水、鼻塞跟感冒幾乎相同，常被人以感冒為由而輕忽，但如果一整年三不五時會反覆流鼻水、鼻塞，但不發燒，胃口精神不受影響，有時每天只有一段時間有此症狀，打好幾個噴嚏、緊接著流鼻水，其他時間都好好的，但會拖好幾個月，這種狀況就很可能是過敏。而過敏放著不去治療，只會越來越嚴重，甚至引起鼻竇炎與氣喘的併發症。
劉建輝醫師建議，生活環境上要盡量避開過敏原，保持家居的整齊清潔、避免灰塵累積、另外避免養寵物，因為寵物的毛髮對呼吸有不良反應，很容易產生過敏。維持正常的生活作息，應避免熬夜、日夜顛倒，不出入複雜又煙味很重的場所，逼不得已時，應該戴口罩。而鼻子過敏對生活造成不便，包括對社交、工作或學習上的影響。
鼻子過敏的治療方法以預防為主，而空氣中有許多肉眼看不見的過敏原是無法避免的；要提升室內空氣品質，美國環保署（EPA）建議從減低過敏原、讓空氣流通並保持清爽，以及使用空氣清淨設備三方面著手，且必須相輔相成才能收效。
美國環保署建議，消費者購買空氣清淨機時可選購通過AHAM（美國家電製造商協會）檢驗標準的產品，參考其空氣濾淨量值（CADR），數值愈高代表濾淨效能愈高、愈能濾除空氣中的污染物，進而守護全家人的健康。
中醫莊淑旂博士之感冒及過敏性鼻炎的預防方法 :
只要每天早上起床時確實做到就能幫助你遠離感冒及鼻子過敏的困擾
做法：
每天早晨醒來立即做(起床前)
步驟一、
先將枕頭拿開，雙腿伸直，把腹中
的空氣，用嘴巴緩緩分三次吐盡，完全吐出後閉唇，再從鼻孔吸氣，當丹田成高漲的狀態之後...
步驟二、
將雙手張開，向上舉至與肩成垂直狀，雙掌用力合攏，手掌互相摩擦，使之產生熱度。　
步驟三、
把握手中有熱度時，雙掌交疊將熱氣護住。
步驟四、
以雙手掌遮住鼻和口部，然後由腹部慢慢吐氣，熱氣吐完了，再重複2.3.4
的步驟，共做12次。
步驟五、
做完後即刻將口罩帶上後，再起床開始晨間活動。
(口罩至少帶 15 分鐘或是做完宇宙操後再去洗臉刷牙)
小偏方*鼻子過敏*時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時以較熱的熱水沖後頸部數分鐘。

By Iris
at 2006-06-12T13:52

我也有鼻子過敏的現象
去看中醫、西醫都說是體質的關係
中醫還強烈要求"每天運動"才能改善體質
一般的醫院會開抗組織胺的藥也可能一併開鼻腔噴劑，在短時間內改善症狀很有效
但是我只要一段時間沒吃藥就又開始過敏，所以長期的話則要多運動
另外找出過敏原才能減輕你的痛苦
我曾在醫院做過過敏原的抽血檢查
檢查項目有4項：屋塵蹣、粉塵蹣、貓毛、狗毛，檢查結果是對塵蹣過敏
現在我都著重環境清潔並多運動覺得症狀減輕很多

By Jake
at 2006-06-12T21:18

建議你食用南薑.治好鼻子過敏喔!
鼻子過敏、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、鼻竇炎、鼻水倒流、鼻瘜肉、花粉症
一斤南薑加
紅棗五粒
黃棋五錢
甘草五錢
十碗水煮三碗水
三餐飯前服用
吃三天保證你不打噴嚏不流鼻水鼻子不會癢眼睛不會癢
最快一個月根治最慢三個月根治
但記得冰花生巧克力不要吃喔
我是鼻子過敏吃~南薑精華~效果不錯ㄛ
~南薑精華~對上呼吸道感染引起滴氣喘也有效喔
我吃二天就有改善~吃一個月就根治囉!
拍賣網站有賣
http://tw.pageuser.bid.yahoo.com/tw/auction/114232...

By Iris
at 2006-06-13T14:55

其實最主要的過敏源-就是來自”塵螨”，台灣目前常見到的三種塵螨---Der p（歐洲室塵螨），Der f (美洲室塵螨)，以及熱帶舞爪螨。
認識塵螨
　　每公克灰塵內含螨數必須低於1000隻，才不致對人體造成危害，居家室內總滿數分布以地毯最多，其次為棉被、床墊、枕頭、地板及沙發，滿類通常會引起氣喘、過敏性鼻炎、打噴嚏、流鼻水、紅眼睛、詢麻疹與異味性皮膚炎，每公克灰塵如含有100隻以上塵螨，就會引起氣喘與過敏，環保署發現每公克有萬餘隻。
　　在台灣，每年七、八月炎熱潮濕，正是家塵螨生長繁殖的季節，這些塵螨絕大多數在臥室的床墊、棉被、枕頭中，另有兩到三成在地毯、沙發和布娃娃中。塵螨的排泄物會隨著整理床罩、棉被時飛散在空中，引起過敏性鼻炎和氣喘發病。
如何降低居家的塵螨量？
　
科學家研究發現，屬於家庭型過敏的病人，若能儘量將家中臥室的塵螨量降至最低，則過敏症可大幅降低，其用藥量也可降低。
這是因為一般人每天約有三分之一的時間都在臥室，因此臥室更是塵螨的最大寄生地點。所以，平常床墊、棉被、枕頭皆需用防螨枕、被及床套包覆起來；並且要勤洗被套、床套、床單，以及沙發墊、窗簾。
叮嚀
根據醫師的臨床經驗，過敏疾病通常只要環境控制做得好，加上健康天然的飲食，以及規律的作息與運動，都能夠降低服藥量，甚至不必服藥喔！
ps．以上是我幫您收集的資料，如果您住北部我可以提供設備到府上免費除螨,看除完螨是否能改善現狀

By Edward Lewis
at 2006-06-11T19:22

你這種情況我表哥之前也是非常嚴重，幾乎每天起牀都會一直打噴嚏，到最後都黑眼圈，直到最近聽說過敏已完全好了，可是我不知表哥是如何好的，我只能幫你問看看啦！如有你有心想了解，可以與我連絡。
[email protected]

By Michael
at 2006-06-14T14:54

介紹三則簡易食療方供您參考：一、四神湯　　組成：山藥、茯苓、芡實、蓮子各一兩，也可再加入薏仁。　　作法：將上述藥材先以清水浸泡後燉煮至熟爛即可食用，　　　　　亦可加入各種素料等食材。　　功效：健脾、補肺、固腎、利濕、養心安神、調節免疫力。二、補肺湯　　組成：粉光參兩錢、紅棗四錢、核桃仁四錢、生山藥三兩。　　作法：粉光參、紅棗、核桃仁加水浸泡，　　　　　先以大火燒開後轉小火續煮二十分鐘，　　　　　再加入山藥同煮十五分鐘即可食用。　　功效：有滋肺補腎、補脾健胃功效，　　　　　對於小孩、老人有過敏性體質者，有調節免疫力的作用。　　注意：感冒、氣喘發作、發燒、熱病急性期，應暫停服用。三、加味玉屏風茶　　組成：黃耆五錢、白朮三錢、防風二錢、山藥三錢、紅棗五枚。　　作法：紅棗拍開，將藥材加水以大火煮沸，　　　　　再以小火煎煮二十分鐘後，濾出代茶飲用。　　功效：補脾益肺氣，調節免疫系統。

By Madame
at 2006-06-12T05:18

過敏ㄉ治療
治療過敏疾病的第一守則是「一定要找出過敏原」，而在過敏原的診斷上，往往是第一要角，會引起皮膚發炎及呼吸道過敏等慢性發炎症狀，並會使體內細胞產生變化，使人罹患過敏疾病。只要能避免過敏原，就能有效降低過敏症狀。
治療後可以緩解但不會自然痊癒
有過敏疾病的人，經過適當治療後，過敏症狀可以得到緩解。所謂「緩解」，是指過敏症狀已消失，但不是痊癒，仍必須時時注意，小心防範，以免又遭到過敏原的刺激而隨時發作。臨床經驗顯示，小時候有過敏疾病的患者，在經過適當的治療之後，大約二分之一到三分之一可使免疫力、體質獲得改善，再加上飲食、居住環境的改變，長大後其過敏症狀就能緩解了，過敏疾病也不再發作。但英國及瑞典的研究則顯示，自小就有嚴重過敏疾病的患者，長大後約有一半的人無法緩解，其中的四分之一甚至要終生受苦、無法緩解。
適度運動並注意生活起居
想要提升過敏兒的免疫力，進而改善體質，最有效的方法首重運動，例如游泳、騎腳踏車、慢跑、打太極拳、練香功、外丹功等，只要多運動，體質就會偏向第一型T細胞免疫反應，較不會有過敏症狀出現。其次，是設法改變環境如果原來的房子是座南朝北的話，通常比較不容易曬到太陽，而且秋冬季時東北季風容易長驅直入，增加過敏氣喘的機率。如果改為座北朝南或向陽方位，讓居家環境每天都可以曬到太陽，那麼過敏症狀也會獲得改善。當然，飲食習慣也必須注意，必要時得稍做調整、改變，例如容易誘發過敏的海鮮、牛奶、蛋、西瓜、草莓等，應盡量減少或不吃，以減少發作的次數。最要緊的是適當的治療，必須長期規劃，耐心接受治療才易見效

鼻子過敏，有哪些方法可以改善？ - 社會議題

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