(20點)一星期減5公斤 - 社會議題

By Sierra Rose
at 2012-08-05T00:00

Table of Contents

有沒有辦法能夠快速的在一星期內減掉5公斤呢?

All Comments

By George
at 2012-08-09T05:17

除了三餐吃七八分飽,定時定量,還要多運動多喝水,更要睡眠充足不要熬夜喔
這樣代謝才不會太差,體態自然就會收斂不少,若還是不滿意的話
可以考慮試試"新體驗一錠窈窕"
我覺得她們產品還不錯,雖然不是減肥產品,只是提升代謝營養輔助食品,但是卻能夠讓人氣色好、曲線明顯
還有得到消費者健康安全協會頒發的國家品質金牌獎
他們有專業的營養師幫大家服務可以MSN自己去問即可
我也是問過他們才知道,原來身體營養足夠才能讓新陳代謝提升,進而排出不需要的肥胖因子和毒素,人才會看起來更健康
我朋友生完兩個小孩,越來越胖,身體機能越來越不好,走沒幾步就會喘,皮膚也變差,可是又不愛運動,靠節食四個月也減不到三公斤,很痛苦
好不容易痛下決心,好好減肥,在朋友家看到這邊有人介紹,新體驗一錠窈窕健康食品她也去那家公司的網站看了,反應都不錯,很多人都說身體有變好,後來也打過三次電話問的很詳細,才開始買來吃,只要每天空腹起床後吃一顆,其他生活作息都不用改變,還蠻適合我這種懶人
體重從開始吃的時候78公斤,量體重已經降到67,因為第一周調理期,反應比較大,一直頭暈,一直狂流汗,可是除了喝水,我又都吃不太下正餐,結果一周就瘦了5公斤,後來直到第八九天才適應之後,三餐就開始正常可以吃得下了,後來就很均勻每周瘦一到二公斤,有時候體重先減少,有時候體重沒啥變化,可是外型又變化比較大,現在游泳圈已經從三圈變一圈了,月子沒做好的一些婦女病痛也改善不少,皮膚也開始變得比較光滑,我們覺得這個健康食品,實在很好改善了她很多身體的機能,現在不但健康多了,也開始有恢復一些身材,真的很開心
現在有舉辦消費回饋點數,只要有介紹人就能讓點數double喔
所以要記得寫"米姬"介紹的喔,贈品都很讚呢

By Jack
at 2012-08-06T02:20

你應該先想想看，你是不是一定要減重？如果一定要減重決心是多少？當你的決心是10分的話，那恭喜你！你一定會減重成功！
因為減重的第一個要素就是決心！
減重的第二個要素是運動！這樣才能提高你的新陳代謝率!
第三個要素就是飲食管理－但並不是少吃或不吃，而是要選對食物…但是頭痛的是，到底能吃什麼，什麼不能吃，大家說的都不一樣。
最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，只要你加入會員，每天在網站上記錄你的三餐、飲水以及體重，就會有專業的教練協助你找出哪些食物是你不能吃的，並且協助你建立你的菜單，幫助你健康的瘦下來…最重要的加入會員還有飲食諮詢都是免費的
我每天花不到五分鐘在雲端飲食日誌系統一個半月，已經瘦了7公斤!!!!專業的教練教導我很多有關飲食方面的觀念，我學到很多。最重要的是我瘦下來了。
http://apple1.fasobook.com.tw/

By Genevieve
at 2012-08-08T20:45

吃肉減肥法..這是不花錢的方法唷~效果非常明顯.但不可長期使用有分為吃瘦肉與吃肥肉減等兩種方式，只吃肉不吃飯，吃瘦肉為藉由代謝蛋白質來消耗身體本身所儲存的能量，並做為能量的來源。缺點是一方面會造成腎臟的負擔，尤其對於腎功能不全患者為禁忌，另一方面會造成鈣磷攝取的不均衡，造成骨質流失與抽筋。而吃肥肉則為利用酸性的環境影響食慾、造成腹瀉，缺點是一方面會造成剌激血脂肪的上升另一方面造成酸性的體內環境。這個方法.只可以短期減肥用..長期身體一定會出現狀況唷保持輕盈體態，享受健康人生，一直是很多人追求的人生目標，減肥也成為一生的職志，最近英國引進新的減肥法，強調高纖高蛋白質的飲食，12週平均可以甩掉9.07公斤的肥肉，而且健康狀況還能獲得改善，令民眾趨之若鶩。
這套由澳洲政府贊助的科技及工業研究組織CSIRO所研發的「完全幸福飲食法」（TWD），最重要的突破，就是研究員發現，每天攝取適量的雞肉、魚肉等蛋白質，可以抑制飢餓感，並促進脂肪流失，配合食用豐富的高纖蔬果，再加上固定的心肺運動，很快就可以向身上的贅肉說拜拜。
根據TWD飲食法，每天應食用3份（每份100公克）蛋白質，除了去皮的雞肉、魚肉，還可以選擇雞蛋、莢豆、豆腐和低脂奶製品。建議每週有2次的晚餐食用2份魚，每週1次晚餐食用1份去皮去脂的雞肉，每週4次食用2份的紅瘦肉（含牛肉、小牛肉及羊肉）。
早餐建議食用全麥麵包，或是高纖的玉米穀、燕麥，配上低脂牛奶或低脂優格。每天最重要的是一定要吃2.5份的蔬菜，舉凡蘆筍、綠色花椰菜、南瓜、香菇等，不論是紅橙黃綠各式蔬菜，「多多益善」，唯一要注意的是，除非達到初步的減重目標，體重趨穩，最好不要食用地瓜。●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~

By Irma
at 2012-08-09T12:30

我告訴你一個很有效的產品叫做盈姿精華膠囊食品
他的成分不會添加藥物類就不用擔心對身體有害
而且價格又不貴非常有效我自己都在吃我覺得還不錯
你也加油快點達到目標可以去他們的網站看看
參考網站: 輕鬆樂活

By Heather
at 2012-08-05T15:41

O ooo?
　　　　(　　)　
?ooo O　 ) 　/
(　　)　 (__/　　OH MY GOD
　\　(　　我變瘦嚕!
　 \__) 凡努力過、必留下成功
1年前身體瘋了似的胖了起來，公司同事都以為我又懷孕，不僅臉上肉見多，連腰都分不出來了。。。聊天私下吃飯時經常拿我開心。。。表面上我不說什麼，但真的心裏挺不是滋味的，誰願意聽別人說自己胖啊。。。
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後來，聽好友介紹說~服用輔助代謝食品的。。草本茶包、立體塑及左旋肉鹼。。效果非常好。
於是我就在網上找到了這家公司的網站 http://sdf168.myweb.hinet.net/ ，並諮詢了服務人員。
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經瞭解產品的特性
纖淨美姿茶~祛濕消腫，祛痰化濁，改善水腫現象
立體塑~抑制食慾、減少食物攝取並增加體脂肪的快速燃燒功效
左旋肉鹼~促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，而釋放出能量達到排脂的功效，左旋肉鹼也是一種營養補充劑，讓人體不容易產生疲勞、肌肉無力、血脂高、肥胖等症狀」。
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每天2包茶包，喝2000CC的水就可以，而且非常好喝，搭配早晚飯前各1粒的立體塑及左旋肉鹼，及配合適當的有氧運動，例如原地踏步或搖呼拉圈，每次運動，心跳達到130次以上，維持30分，而每週也只要3次以上的運動次數，一個月可以減5 - 10公斤。
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使用後感覺，一個星期就有變化了，一個月後就明顯的看到體重計的數據變少了，效果還不錯，使用後也不會有副作用現象。
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於是我再加購了二組，使用完以後，三個月左右時間，減掉了12公斤，非常讓我興奮，所以我就發個貼子給大家看看了，呵呵，祝你們也能快點變成瘦身MM
美麗掌握在自己手中。。。現在終於能體會這句話的含義了。。。。
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By Candice
at 2012-08-08T22:24

這是我的瘦身驗跟你分享哦:D
除了平常固定的運動外
還使用了朋友們強力推薦的S＊美＊人＊----瘦!身!旗!艦!組!!!
就是這個啦~ http://dahveit.notlong.com/
我朋友們用了以後都瘦很多，讓我心動很大!!!
有了超˙纖˙***˙本˙纖˙膠˙囊+活˙力˙纖˙錠的加持下
讓我順順利利在三個月內瘦了20公斤耶!!!
而且他們產品是經過＂合格檢驗＂的!!!!!
讓人使用的安心又開心耶^_^
對了！那時我好奇的打電話去客服詢問後
發現第一次電話訂購竟然還有任買六盒送一盒或任買十二盒送三盒與購物金的優惠耶!!!!!!
我心動的立馬訂下任買十二盒送三盒這瘦身成功的入場卷!!!!!
當下就拿了2100元的購物金，還有滿額禮市價2680元的乳暈霜1瓶!!!!!
真是賺翻了!!!!!
想知道怎麼瘦的更快速
這是他們客服專線ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥:D

By Necoo
at 2012-08-06T06:49

一般會復胖的原因
1. 瘦身時間太短(減減停停，沒有確實)，或不斷更換減肥方式和減肥產品，造成自身抗性，或形成頑固型肥胖。(溜溜球效應)
2. 減肥療程進行到一半，突然停止，身體代謝速度與飲食熱量無法取得平衡，保護機制起動造成脂肪快速回復累積，快速復胖。
3. 體重雖然下降，但是身體內脂肪比仍處於高檔，食物中的脂肪容易與體內的脂肪相結合，體重回復機率自然升高。一般來說：體脂肪保持在27%以下，復胖機率降低80%以上，體脂肪保持在24%以下，復胖的機率只剩下10%。
4. 佔最高的復胖原因是沒有做好體重的維持，另外，成功減肥後，沒有做好飲食控制也是原因之一。
至於瘦身產品，則可以試試一款【鑫鼎豐生技的完美曲線減肥組合】產品，效果很好
鑫鼎豐生技的完美曲線減肥組合~~
纖淨美姿茶:能有效排出廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，促進腸胃道蠕動，改善易水腫，習慣性便秘的體質!增加體內脂肪的代謝率，來達到消耗體內多餘的熱量，改善便秘型肥胖問題。
左旋肉鹼(L-carnitine):脂肪燃燒彈，服用左旋肉堿，配合有氧運動，能提高脂肪的11倍燃燒消耗，減肥達到事半功倍的效果！。
立體塑 LeptiCore:應用在體重管理與促進新陳代謝機制，增強Leptin功能、提升情緒，達到體重管理的目的。Leptin造成體重減輕的機轉，除了抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗，以減少體內脂肪儲存，增強減肥，作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。

By Caitlin
at 2012-08-05T06:16

我以前也很胖，你現在的心情我瞭解
我來給你點意見吧
沒公司登記或國家檢驗單位檢驗通過來路不明的減肥茶千萬別信，大部分都是騙人的
加了瀉藥，拉肚子拉的要死，只是脫水，不減脂肪
建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣
進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯30分後快步走半個小時以上
這樣不用多久就能瘦下來了。
借助減肥產品的話，一定要找健康的，不反彈的
我就吃了兩個月鑫.鼎.豐.生.技的減肥藥，瘦了9 kg，停藥4個月了，沒有反彈
希望以上建議對您有所幫助.

By Sierra Rose
at 2012-08-05T12:47

http://happyclinic.com.tw/ 這是快樂診所的網止這是埋線簡肥的診所唷 !!

By Erin
at 2012-08-07T06:28

看著鏡子裡的自己，微凸的小腹、腫腫的腿、不見的曲線，一點都不想見人！
自從和鑫鼎豐生技客戶聯絡，告訴我說，只要用對方法，把握原則，7天就能使瘦身效果達到最高！
要順暢排便
瘦身減肥時最擔心的就是「便祕」
決定開始1周瘦身時，請記得剛開始的前2天，務必多吃能促進排便的食物。
例如，含有大量膳食纖維的食材，香菇、海藻、穀類等，並控製肉類的食用量，多吃豆類製品。
而每餐之間的小零嘴也盡量以寒天製品代替最佳。另外，為促進排便，千萬不能不吃油，但要以攝取植物油為主。
除此之外，每日飲用纖淨美姿茶2500cc，以500cc熱開水充泡15分鐘飲用(可以回泡2~3次)，除補充一日所需水份，即能有效排出內廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，改善易水腫，習慣性便秘的體質!增加體內脂肪的代謝率，來達到消耗體內多餘的熱量。
除了嚴格控制脂肪攝取之外，配合鍛練臀部、大腿、小腿肚等局部運動會更有效果。
另外可搭配立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)等營養素，幫助抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗，阻斷油脂吸收及促進脂肪代謝，增加脂肪燃燒，以減少體內脂肪儲存，增強減肥，作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。
我就是依照著方法，很快的在一個星期內瘦了2公斤，真的很恐怖，體內堆積的宿便還真多呀，每一次上廁所，都很有成就感~~~很順。(那感覺不是狂拉哦)
使用鑫鼎豐生技產品及同時做點輕鬆的有氧運動。例如，1天30分以上的快走，養成運動習慣，身體就會消耗多餘脂肪。
一個月後我瘦了快7公斤~~~真爽~~

(20點)一星期減5公斤 - 社會議題

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