30歲男人要吃甚麼保健食品 - 社會議題

By Daph Bay
at 2008-04-02T00:00

Table of Contents

我30歲.我腰會酸痛.頸椎也會痠痛.手掌會麻
平常要吃何種保健食品可針對此問題保健
現在有在看醫師中(醫療中)可是醫師都開
舒緩的要給我吃.我也吃快1個月了沒啥感覺有好
平常保健又不知要吃什麼(不貴又好用的)錢不是很多
希望有經驗的醫師或網友可以給點建議@@謝謝
Update:
還有膠原蛋白主要是美白用嗎?(幫老婆問的)
吃的好還是擦的好.哪種口碑好
一樣請介紹便宜好用有口碑的(錢難賺)^^

Tags: 社會議題

All Comments

By Poppy
at 2008-04-03T03:36

給醫生看正常的會開鬆弛的藥
和緩症狀
重點是 : 你是長期座在電腦前面
還是沒在運動 ..... 等等
你有檢視你的生活習慣
或是否是職業傷害 =.=
若生活習慣正常 = 無加班熬夜
那 "魚油" 不錯 <通血路>
但要買合格認證的喔 ^^
"善存" 也不錯
2008-04-02 15:03:27 補充：
膠原蛋白 = 是緊實皮膚
擦的喝的都好
那還有人用打的勒 = ="
可以依自己的能力
買合格的商品比較安全
((最省的是 = 多吃富含膠質的食物))

By Carolina Franco
at 2008-04-02T11:47

對於你所說的情形如果有先給醫生簡查沒有問題,就真的要好好保養自己的身體了,像我老公就有吃蜆錠,南瓜子,和酵素,效果都還不錯,不知道你的日常生活作息正常嗎?壓力大,肩頸僵硬建議你紅葡萄,蜆錠,牛樟之,Q10,魚油,酵素,納豆,綠藻,螺旋藻都還不錯,我们也是朋友介紹到科士威購買,會員還可以打6折喔,還蠻划算ㄉ,像蜆錠,牛樟之是凱洛出品,公司產品有投保3億的產品責任險,還有問題可mail至[email protected]或0931-505286

By Victoria
at 2008-04-05T11:21

我30歲.我腰會酸痛.頸椎也會痠痛.手掌會麻
坐姿不正確. 去看復健科就知道原因了....個人經驗
我30歲.平常要吃何種保健食品可針對此問題保健
【預防醫學】
巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。
【巴西蘑菇對身體的作用】
※其他作用（大多屬於免疫系統方面疾病）
淨血作用、手腳冰冷症、五十肩、突眼性甲狀腺種、慢性鼻炎、花粉症、宿醉、腰痛、虛弱體質、膠原病、蓄膿症、德國麻疹、風濕性關節炎、肩膀酸痛、眼病、精神減退、流行性感冒等
你應該看完整的這一篇文章！
發表者：忠孝醫院
發表主題：巴西蘑菇‧陳俊志營養師
資料來源：臺北市民生活網—健康醫療
http://www.mytaipei.tw/ctlr?PRO=lh.LibraryView&id=...
焦點新聞：巴西蘑菇　蘑力無法擋
http://www.wretch.cc/blog/linway3721&article_id=13...
高分子多醣體對身體有何益處
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120610...
巴西蘑菇生技產品現在非常普遍，只要注意不要買到大陸種植的就非常安全，你可以在網路搜尋：華研生技、台糖生技、長庚生技的產品，相互比較一下。當然在雅虎奇摩 -搜尋 -巴西蘑菇，可搜尋到更多相關產品都值得參考.......

By Andrew
at 2008-04-06T09:35

中年後最容易產生 : 骨質疏鬆，生骨刺，骨質增生，筋骨退化，退化性關節炎，產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。
骨刺生在頸椎 : 壓迫到頭的神經，引起頭痛，顏面神經痛，失眠，記憶力減退，頭暈神智不清等現象。若壓迫到手的神經，引起手關節，或者是手指頭會麻會痠會痛，或者肩胛會痠會緊會痛，或者手會抽筋，麻痺，或肌肉痿縮等現象。若骨刺壓迫到頸部中樞神經，嚴重則會造成全身癱瘓，不可不慎 !
骨刺生在胸椎 : 壓迫到胸椎神經，引起胸悶胸緊，呼吸困難氣不順暢，容易疲勞，消化不良等現象。
骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經，尤其是第四、第五腰椎，引起腰部或坐骨神經痠痛，腰彎曲困難，有的坐也痛，躺也痛，站也痛、走路也痛，造成行動不便。骨刺生在薦椎 : 壓迫到薦椎神經，引起臀部腳關節神經「痠、抽、痛、麻、痺」腳伸縮走路困難，不能走久站久，有的腳會緊會腫會痛。
骨刺是指骨的關節，或者是筋路軟骨出現異狀，骨質增生狀態，壓迫到神經，所引起「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。其實生骨刺與坐骨神經痛，骨質疏鬆，骨質增生，筋骨退化。大都數是肝腎虛弱，精血不足，骨質流失過多，致使筋骨無力，造成椎間盤退化突出，壓迫到神經所引起的病症。治療打針，吃消炎藥，止痛劑，類固醇，抗生素等等。雖然很快就會止痛，但是不會斷根，如果長期使用，會造成很多副作用，與後遺症。像胃腸功能障礙，肝功能障礙，腎功能障礙，水腫等病症出現。
筋骨退化，骨質疏鬆，骨質增生，骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療，不但沒副作用，又能徹底根本治療。

By Harry
at 2008-04-04T02:41

以前我家也吃很多健康食品
雖然身體顧的不錯，但是也花了很多錢
現在吃了免疫蛋粉
一罐就可以解決大部分的問題
1.蛋本身的營養素就很完全，除了維他命C，五大營養素都有
2.以前戰士都用生雞蛋補充體力
3.免疫蛋粉裡有很多抗體，對病毒性的感染，抵抗力變的更好
4.裡面含有免疫調節因子，可以平衡免疫力，目前市面上的產品都是增強免疫力，若剛好是僵直性脊椎炎的疾病(男然得的機率是女生的久倍)就會更痛
5.人對雞蛋的吸收與利用力很高
謝謝
..................................................................
www.legacyforlife.net
http://www.wretch.cc/blog/whale2273113
平衡才是王道

By Genevieve
at 2008-04-02T14:23

一般服用保健食品的目的應該是預防疾病, 延年益壽,
或是有特殊需求?
不論何種目的都應當從基本的[綜合維他命]開始
然後再加上因應特殊需求的保健食品才是完整
所以提供你如何 [ 挑選優良營養補充品的標準] 文章http://blog.udn.com/jackwang4664/1433024
http://blog.udn.com/jackwang4664/1433017
http://blog.udn.com/jackwang4664/1433014
http://blog.udn.com/jackwang4664/1433007
作為參考依據
再加上魚油 Omega-3 fatty acid 4g/day 吃3個月看效果再調整

2008-04-02 18:18:22 補充：
膠原蛋白吃維他命足夠劑量自己會製造

By Edith
at 2008-04-06T05:00

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，雙有機認證(有德國有機認證，COAA有機認證)，吸收率高達90﹪以上，以礦泉水有機培養，不添加任何化學農藥或化學肥料，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，450錠，經濟實惠! 沒有副作用!素食可用!
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，進而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在於母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良,冬天手腳冰冷問題。天然,有機,好吸收!
肝臟的疾病有因食物，熬夜引起的A型、B型肝炎，或因環境污染，喝酒過多造成肝功能減退，急性慢性肝炎等。有機螺旋藻含有高量的蛋白質，多種豐富的維他命、礦物質、能夠幫助肝功能恢復正常。有機螺旋藻中的γ－次亞麻酸具有護肝功能，對B肝、C肝效果明顯。

By Damian
at 2008-04-05T18:06

其實男人進入到三十歲以上，很多年輕時匪類影響的身體機能都會開始出問題了，而且以你所說的症狀看來，很有可能是長期的姿勢不良引起，比如需長時間維持同一姿勢沒有適當的舒展運動，過度運用肌肉，現在年紀漸長，許多傷害就會被反應出來，建議你除了開始多注意身體的舒展及正確姿勢保持之外，也可以多攝取深海魚油及維護軟硬骨的保健品，如果想進一步瞭解也歡迎你隨時mail給我，另外膠原蛋白主要是維持肌膚表面的彈性囉，當然好的膠原蛋白營養品甚至對於指甲及頭髮的營養不足也都有改善的效果囉。

By Belly
at 2008-04-03T19:41

大哥你好，小弟也快30啦!不知道你的痠痛是否和工作還是日常生活作息有關，我以前也有類似情形，去中醫復健時復健師建議我一定要運動，後來我習慣上班時多走動，週休一定抽一天早上跑步，下午在去游泳，身體上的痠痛就不藥而癒囉。
至於保健品，我是在家X幅買了韓國人參沖飲包，一大盒也才300多元(裡面好像有50包吧)每天一包，早上精神就很好，而我都是在屈X氏買男性專用的維他命，有加刺五加和鋅的，一罐20粒400多元，不知道是心理作用還是真的有效，老婆都很滿意，呵呵！
祝你早日順心囉!!

By Zora
at 2008-04-03T08:57

就ㄔㄧ些中藥食品吧!!
或是天然芝麻湯!!都不錯唷~~
試試吧!!

30歲男人要吃甚麼保健食品 - 社會議題

All Comments

Related Posts

請問醫療食品與保健食品有何分別?

瓦斯特定裝修技術士一般待遇

多元文化教育

衛生油可以止皮膚過敏的癢嗎?

政府應該大力推展全民綠色環境、來改善此日益惡化的熱島效應現象