baby一歲七個月了!有甚麼方法可以提高免疫力呢? - 社會議題

By Edwina
at 2011-03-02T00:00

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baby現在一歲七個月了!卻很容易因為氣候的變化及溫差而感冒生病!請問有甚麼方法可以提高他的免疫力呢?有甚麼食補的方法或營養品的建議呢?謝謝各位大大囉...

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By Kumar
at 2011-03-05T03:45

提升寶寶免疫力
1計：母乳喂養--人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。
2計：撫觸--改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。
3計：免疫預防接種--積極主動應對
為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹症），接種乙肝疫苗預防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
4計：規律的生活習慣--讓生物鐘有節奏地轉動
父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
5計：均衡飲食一一提升防御功能
孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
6計：不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重
嬰幼兒髒腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。
7計：多喝白開水--保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
8計：不必過於干淨--形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
平時只要使用一般肥皂和水就可達到清潔的目的，不要天天使用消毒液。
9計：良好的衛生習慣--防止病從口入
雖然過分抗菌、干淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗干淨，可以防止病從口入。
10計：不要隨意使用抗生素--讓免疫系統得到鍛煉
當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。
11計：保持室內空氣新鮮--清除污染隱患
68％的疾病與室內污染有關。這些污染物包括進入室內的大氣污染物，如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧，建材裝飾材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質氡等；日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。有寶貝的家庭要定時打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環保材料。
12計：及時添減衣物--適應外部環境
寶寶受涼或受熱，極愛生病。因此為寶寶穿衣要適度，一般與成人一樣即可。如果摸後頸發潮，說明衣服穿得多了，要脫一件；如果摸手較涼，說明穿得少了，要加衣。
13計：良好家庭氛圍--激發免疫活力
良好的情緒可激發免疫系統的活力，從而起到充分地保護機體的作用。父母為寶寶創建一個和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。
TIPS
1、免疫力從何而來？
免疫力就是機體抵御外來病原體的能力，它可以由先天遺傳獲得，非特異性地抵御多種病菌的入侵，稱為天然免疫；也可以在出生後因感染某種特定病菌而產生特異的抵抗力，稱為獲得性免疫。正是免疫系統的積極工作，構築了人體防病的"長城"。

圖片參考：http://i014.radikal.ru/0803/1b/6aabb4d4391c.gif
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By Damian
at 2011-03-04T02:27

小孩或老人家或體弱的人反覆不停的感冒，不但小孩受盡折磨，家人更是身心煎
熬，由於免疫調節功能不夠健全，很多時候一個小感冒往往要拖上一二個月或
更久才會痊癒，或是剛治癒的感冒，又被隨之而來的另一波流感又無情的侵害。
感冒輕者喉嚨痛、發熱、咳嗽、流鼻水，重者則發燒、頭暈、全身痠痛，久咳不癒變成氣喘、引發肺炎每位小孩(大人)的症狀不一，所感受到的不舒服感也就有程度不一的差別，不過不論是輕或重，感冒都是身體免疫系統發出的警訊。病毒性引起的感冒，其週期大約是七到十天就會自然痊癒，也就是說，在一般的情況下，民眾在這段期間裡即使不吃藥，感冒病也會自動好轉，不過前提仍需配合多休息及多喝開水，才能好得更快更徹底。如果吃藥超過十天還沒好，就該考慮是不是因為服用過多消炎藥抗生素，而使得身體變得過於虛弱，這時後應該尋求增強免疫系統的方法，不可以一昧的繼續服用抗生素或消炎藥，讓感冒的時間拖長，甚至感覺整年都病奄奄的很不舒服。
俗語說預防重於治療，小孩或老人的免疫系統較差，在共同的環境一
旦有人感冒了，病毒便很容易在院內傳播開來。我們家小孩從小也是很難照顧，
由於有過敏體質加上從小每次感冒，醫生就開一大包的出抗生素，長期服用的
後果是體弱多病，只要一有風吹草動就算半夜也得到醫院掛急診，尤其是有氣
喘的老二嚴重到感染急性肺炎住院，兩個寶貝看過好多醫師,但都只能治標但不
能治本,每次看完醫生總會抱回一大堆號稱可以增強抵抗力的營養品，除了花錢
兩個寶貝的情況依舊。可憐上蒼憐我就在我無助的時候，我先生學校的同事介
紹我們去一家傳統的中藥行調配改善體質、增強免疫調解功能的中藥粉蕎鶴益敏(衛)樂，我先生他同事說她婆婆年輕時就患有氣喘常感冒，一直都是服用這個中藥粉，到現在已經年近九十，仍然健康如年輕時，而她三個小孩也都遺傳到婆家過敏體質，患有氣喘、鼻子過敏、異味性皮膚炎，常常感冒生病。也是靠這家中藥行的藥粉蕎鶴益敏(衛)樂在調理，現在都大學畢業了。我跟先生抱著姑且一試的心態，而我一方面又怕小孩不敢接受中藥，又希望能絕處逢生。第一次配一瓶回來後真是謝天謝地，遇到貴人相助，這個中藥的口感兩個寶貝都能接受，一星期就明顯改善，吃不到一瓶哥哥已經不再感冒，弟弟也只是小感冒吃一二包藥就好了，這是我這個當媽的頭一回有如釋重負的心情，12年來我為這兩個寶貝擔心、害怕、無助，至此終可以鬆口氣。現在老大已是個大學生，長得高又壯。想起弟弟要上小一的時候，全家到阿里山遊玩，次日清晨坐小火車去觀日出，他還因為高山症而心絞痛，等國小畢業帶他上合歡山，心想合歡山海拔高於阿里山，不知他能不能承受住高山症的考驗，事先已做好萬全準備，那知這回他比我這個老媽還猛，一下車衝第一要去買考香腸，我在後面追一小段路已經喘不過氣，他還興高采烈的叫他爸爸快點，我想他的身體健康應該沒問題了，這都要歸功於這些年來的中藥調理，弟弟現在國二唸得是爸爸任教學校的資優班，當初中藥行的老闆跟我們保證服用這個藥粉不但體質變好，功課也會一級棒，這真不是誇大其
辭。
對付過敏有人主張改善住家環境，避開所有過敏原，這個方法只是在特定的環
境行得通，但是一離開這個受保護環境就破功，我們不能要求所有的環境都為
過敏兒而改變，唯有強化過敏兒的體質才能適應整個大環境。或是接受三伏貼
或是西醫手術治療，也只能短暫改善不適，能夠把自體免疫調節能力提升就足
於保護自己，這才是唯一的根本之道，這個中藥粉確實有這種功效。因為這
個中藥粉的功效的確太顯著，可以說是立竿見影。弟弟上國中後我原本想回學
校兼課任職，那知我娘家小妹的小孩也是過敏兒很難照顧，她看我把兩個過敏
兒照顧得心應手，竟往我身上動腦筋，透過我媽當說客把一對三四歲的小姐弟
往我這裡送，從此我便成為不折不扣老媽子，我那是會照顧過容易感冒的敏兒，
還不是靠這個改善體質的蕎鶴益敏(衛)樂當秘密武器，這對小姐弟在我這裡已經一年多，
我每天都餵他們吃這個中藥調成的蕎鶴益敏(衛)樂http://www.qh.com.tw/mod/product/index.php?REQUEST...
幼稚園長得健康聰明又討人喜歡，她都跟老師說阿姨媽媽每天給她吃
會聰明的藥藥，她才會變聰明的。
如果有是容易感冒或感冒〈咳嗽久咳、流鼻水、鼻塞〉往往要吃藥吃很久才會好或過敏體質(氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎)接受西醫治療效果不好，怕有副作用，我認為以中藥調理是不錯的選擇，不但可以增強抵抗力，改善過敏體質，對小孩的智力發展及將來身高都有極大幫助，將來一定會健康聰明又高人一等，成年人也不再動不動就感冒，最重要的不用怕腸病毒，再可怕的沙塵暴也沒問題，也不用每年都打感冒疫苗。

By Connor
at 2011-03-06T10:22

媽咪您好~
這邊建議您可以幫寶寶補充一些營養成分，如下:
1.乳鐵蛋白:乳鐵蛋白抗菌、抗病毒的機制乃因其必須仰賴我們人體內的鐵作為他們的養分食物得以生存，而乳鐵蛋白所扮演的功能就是把鐵搶奪過來，這樣一來細菌、病毒便無處叢生，且乳鐵蛋白也可以幫助寶貝體內鐵質的吸收，鐵對腦部發育及成長也扮演著小兵立大功不可或缺的微量礦物質角色
2.藻精蛋白:常見於螺旋藻即藍藻中，保衛機制在於藻精蛋白可以在細胞外形成一層保護膜，藉此阻隔細菌病毒入侵細胞受到攻擊
3.免疫球蛋白:即俗稱的抗體，人體細胞需要五種天然抗體IgG、IgM、IgA、IgE、IgD來平衡我們的免疫系統，其中IgG免疫球蛋白又是最重要的成分，通常牛初乳、母乳含量最為豐富，因此若喝配方奶或脫離母奶的寶寶皆可補充支來強化抵抗病毒的能力唷！
4.初乳胜肽:一般來自牛初乳，效果最佳為乳牛生完小牛12小時內採集的乳汁其初乳最能提升人體免疫力至於中藥食補部份，不建議給這麼小的小寶貝食用，因為每個人的體質不大一樣，所以可以等大一點再吃，頂多可能就是大人煮的麻油雞、人蔘雞湯…可以適量飲用是OK的
氣候變化的確是很多Baby感冒的因素，但基本上衣服的穿脫也很重要，維持洋蔥式穿法，熱可脫，冷可穿，一有流汗就要擦乾才不容易風一吹就受風寒；多運動和曬曬陽光補充維生素D3可以提升正面能量免疫力也會隨之提高
希望以上資訊對您有所幫助

By Yuri
at 2011-03-06T17:26

我家妹妹之前也是一直在感冒..看醫生~
從一般的要吃到抗生素~
我也因為本身是護理人員~
所以發覺這樣妹妹的狀況實在不行~
後來也經過朋友介紹我給她吃ㄧ種乳酸菌~
裡面有10種原生益菌~
包含市面上熟悉的LGG.龍根菌.表飛鳴的F菌..等等~
你可以到我的部落格去看看~
裡面也有一些健康的資訊~
你可以參考看看~
http://tw.myblog.yahoo.com/lovebaby-peilin
如果有問題的話~
再問我~

By Bennie
at 2011-03-04T08:46

投二樓一票.......

By Sarah
at 2011-03-03T17:46

食補的部份
就是要多攝取[鋅]
貝殼類最多
－－－－－－－－－－
營養品的話
乳鐵蛋白
－－－－－－－－－－
平常也要多多曬太陽
正中午的太陽不要曬
－－－－－－－－－－
不知道媽咪家附近有沒有佑全？
如果有的話
可以買它們家的藻精+乳鐵蛋白［二合一］
我的寶貝有再吃
有問題可到www.wretch.cc/blog/babyangel229

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